被伴侣背叛的人们,之所以窥不见幸福的真谛,与归因理论有关

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作者卧龙心灵,燃梦文化创始人,情感咨询师:

专栏65班《婚外优秀班,走出被背叛的痛苦》

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归因理论是心理学上的一个术语,也是人性的弱点之一。

什么是归因理论?在人们商业生活的阶段,人们会试图分析自己的行为、他人的行为和事件的原因,并将这些原因归结为行为和事件的根源。

归因理论是人性的弱点之一,因为人在认知不够透彻,对事物的理解不够全面的时候,总是喜欢盲目思考。人如果觉得不满足,就会不断寻求自己满意的结论。

从归因理论的角度,我认为被伴侣背叛的朋友看不到幸福的真谛,走不出痛苦的根源,这与归因理论中提到的三个方面有关。

首先,区别

归因理论的不同是指被伴侣背叛后,人们会不断思考伴侣的背叛是否在自己不知道的某些特定情境中。

在思考这个问题的阶段,人们从三个方面寻求答案:自身的不足,伴侣的素质和需求,婚外人与自己的差异。

人们会以这三个方面为核心,进行循环对比。在循环比较中,人会处于一种自我肯定、自我否定的状态,很难走出来。

比如有些被伴侣背叛过的人会有灵魂拷问:“为什么我的伴侣背叛了我?我到底怎么了?是我的伴侣来自于水性杨花,还是我没有满足伴侣的需求?婚外的人哪里比我强,让他的伴侣选择背叛?我付出了这么多,就算我做错了,也应该被原谅。都是我搭档的错让我这么惨?可是,我哪里不如婚外人了?”

显然,这种循环对比的灵魂拷问是找不到正确答案的。甚至可以说,你根本找不到你想要的答案。人会处于一个比较的循环中,焦虑、失望、怨恨、不甘会逐渐增加。当这些不好的想法和情绪强烈到超出心理控制范围时,人就会失控,要么借酒浇愁,要么痛打背叛者。

 
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