作者卧龙心灵，燃梦文化创始人，情感咨询师:
专栏第56节“‘婚外’问题精品课程，探索幸福之路”
栏目以心理学、人性为核心，辅以案例，深度剖析情感问题，从专业角度教朋友如何解决问题，更好的生活。买栏目的朋友可以学习所有更新的课程。
酸葡萄效应是吃不到葡萄就吐酸葡萄的心理行为。从表面上看，酸葡萄效应是由人们的嫉妒心理造成的。实际上，酸葡萄效应是人们的一种消极悲观的态度。
在这个世界上，有些东西，人即使付出了足够的努力，也不一定能得到。而有些人，在付出了足够的努力后，还是得不到自己想要的东西，就会以“自己想要的东西没有实用价值”这样自我安慰的方式，让自己的心里好受一些。
一般来说，人在遇到挫折、不幸等事情时，都会用“歪曲事实”来安慰自己，不让自己认为得不到的东西影响自己的生活。
如果你想要的还不足以影响人的生活，也就是说，人遇到的不幸的事，不能让人的生活苦不堪言。酸葡萄效应不仅会让人活得不好，还会让人放下执念。
如果你想要的东西可以改变现在充满痛苦的生活，那么人一旦受到酸葡萄效应的影响，就有很大概率找不到幸福之路。
辛西娅是个已婚女人。虽然她对家庭和孩子极其负责，但她对丈夫并不是很好，因为在辛西娅的心目中，丈夫充满了缺点。
例如，当她的丈夫在与同事的晚餐上喝了一点酒时，辛西娅认为她的丈夫不顾自己和孩子的感受，把所有的酒都带回家了。比如辛西娅的丈夫忙完一天的工作回到家，在沙发上休息，辛西娅就会唠叨丈夫不要帮她做家务。
因为辛西娅的行为，她的丈夫陷入了婚外情的感觉。辛西娅得知自己被丈夫背叛后，痛苦无助。她一直不明白自己为什么要为家庭付出，得到的却是背叛。
辛西娅给了丈夫很多机会，但被婚外异性蒙蔽双眼的丈夫不知感恩，一次次被背叛。
我问辛西娅为什么不离婚，辛西娅是这样对我说的:“我怕离婚后孩子的成长受到影响，我也怕再婚后被男人背叛。我觉得世界上所有的男人都一样，世界上所有的婚姻都一样，所以不离婚都一样，而对我来说，不离婚可能对我更有利。”
