两天前，我的教练告诉了我一件真正引起我注意的事情。他说了什么？他说:最近，越来越多的张萌朋友向我寻求拳击方面的建议，其中许多人是你粉丝的父母。
我一听就觉得很纳闷，就问他实际情况，他告诉我有个妈妈也是我的长期追随者。她说她孩子和我差不多高，一米七，但是软软的，很弱，特别想学拳击。
我想这可能是前段时间被一些社会热点新闻吹大的一群家长的焦虑。
喜欢+关注，私信发送我【创造财富】，即可领取《100个创造财富案例》，帮你科学创造财富，少走弯路！
所以我问他，我说，蔻驰，你跟妈妈说了什么？他说他妈妈希望我能像梦洁一样练习拳击。他们说，既然你教了我，你就可以教张萌，也可以教我们的女儿。她也很聪明。
但是，我的教练是这样告诉她的。他说，如果你想练出和张萌一样的拳击，你需要每周至少花4-5天，连续训练4年。只有这样你才有机会达到和她一样的效果。
其实我并不是特别赞同我的教练当时说的话，因为我会认为他把拳击当成了一项专业的训练，而不是一项正常的休闲运动，这在一定程度上对大家是不公平的，所以我今天想说一下女子安全。
表面上看她好像是学拳击的，但这是妈妈真正的号召力拳击吗？其实不是。寻求的是女生如何保护自己。
所以我今天要讲的是安全教育。如果你认为你周围的一些朋友在关注我们应该如何保护自己，甚至保护自己的安全，我今天早上就和你谈谈。
2016年的梦洁vs现在的梦洁
首先说一下我自己的观点。
其实我学拳击不是为了防身。早在2016年，我当时就有多个甲状腺结节。那时候我从来不运动，家里也没人去运动。虽然你看我爸妈现在都六七十岁了，但是他们更早的时候根本不运动。
我是家里第一个运动的人，一个有运动习惯的人，第一个带着家里所有人走向体育事业的人。
所以我当时和一些专家学者谈过，他们说你可以尝试在张萌锻炼，这启发了我自己关于体育的智慧。
那时候我尝试了很多运动，我尝试了跑步和游泳，我也尝试了很多，所以对我来说很难，就是完全不知道如何通过运动得到相应的结果，这是我那一年最痛苦的基本点。
所以我必须找到一些有效的方法来解决这个问题。
于是身边的亲戚朋友纷纷带着我参加各种运动。其实泰拳就是当年的泰拳运动，其实也只是其中之一。
当时我在训练泰拳的时候，印象非常深刻。有一次练的时候，我觉得特别无力，不管是拳打还是脚踢。总之整个人瘫在台下，我一点力气都没有。
你可以看看这个视频。这个视频的左边是我以前训练的样子。你看我全身上下都在跑，没有办法坚持特别长的时间。后来通过这种平时的训练，你可以发现我已经升级成了另一种样子。
16年开始练泰拳，直到2018年才真正开始职业拳击训练，也就是拳击训练。
职业拳击不同于泰拳。在职业拳击中，只有你的手被有效地使用。其实拳法只有六种，直拳、勾拳、挥拳。三只左手和三只右手加起来一共六只。
但是，你会发现泰拳的训练是由左脚和右脚组成的。因为可以用脚踢，加在一起，泰拳姿势大概有八种不同的拳法。
当然，不管是鞭腿还是直踢，其实都是不同的训练，也就是说泰拳可以做出比职业拳击多很多的招式。
但是我为什么选择职业拳击呢？虽然你会发现在职业拳击中不能用腿法，但是如果你能有效的避开对方的拳头，控制好与对手的距离，职业拳击的精髓就是脚，脚下的步伐一定要快，才能有效的找到你想要控制的与对手的距离。
这个时候我会发现，我曾经是一个兵法爱好者。每当我练习职业拳击的时候，我都觉得我在练习兵法。
所以到这个时候我会发现，虽然它只有六个变化，但是它的组合变化是无限的，很有意思。
带着这个好奇心，我从18年开始练习职业拳击，所以泰拳2年，职业拳击4年，需要6年。这是我所有拳击训练的一个背景，所以你可以看到我不是为了防身而训练的。
后来我的甲状腺结节其实一年左右就好了。
不仅锻炼了身体，还多次说自己有一套健康理念。我特别注意我吃的东西。我有很多不能吃的东西，也有很多要按比例吃的东西，所以我很小心。
我入口的每一点都考虑到了，以后有需要可以分享给大家。你也可以在评论区给我留言，但是我今天要和你说的是安全教育。
说到这里的安全教育，我觉得会有几个，不管是防身还是这种通过专业能力的自我训练。即使你不能，你也需要遵循这些:
第一个我肯定自己做。我晚上不会一个人出去。如果非要我一个人出门，就算绕道，我也一定会走平坦的路，有这个路灯的路，而不是狭窄的小路。
如果你在一个一些治安包括一些社会比较复杂的城市，你需要去找能保护自己的人，不要去总有陌生人的地方。如果我们想远离危险，我们需要控制它。
第二点是我坐电梯的时候一般都比较小心。有些人觉得别人来其实无所谓。如果你是单身女性，无论什么时候坐电梯，我都强烈建议，如果有陌生男子或者一些可疑的物体，遇到某一层最好就出来，不然就不要上去。你可以等下一次。看似时间，但等待是安全的。
除此之外，在你无所事事的时候，你需要注意是否有可疑的人在跟踪你。
有些朋友喜欢在经常散步的时候听音乐。我觉得不是特别好，尤其是边开车边听音乐。为什么？因为听演唱会让我们对周围的现象不那么关注，你也不知道是不是有人在跟着你。
此外，还有一个关键点。当你观察很多地方的时候，你要记住一点。
为什么？因为很有可能里面放了一些不知名的物品，可能会对你造成伤害。
另一件事是什么？你还是要在家里装一些摄像头，因为如果有人在你家门口守着，你可以通过摄像头知道谁去过你家。
不要觉得这些东西很麻烦，但是真的很有必要，因为你可以通过这些东西知道你在哪里什么时候遇到危险。
还有一点我觉得可以推荐一下。是我身边的一个朋友教给我的。她知道我在做这个选题，就提前给了我一些资料。她说她会在家门口放一双男士运动拖鞋。
这样，他就有了家里有男主人的想法。
还有一点，如果你家是密码锁，如果你按了密码，最好用一只手擦干净，比如纸巾。
有时候你手机里存的男人声音比较多，可以公开播放出来。......
所以，通过这些分享，我希望大家能够增加自己的安全意识，因为我们每个人都要思考，你如何不断增加自己的安全边界，把很多不可控的因素控制在合理的范围内。
另外提醒一句，就算你能防身，或者拳术很强，遇到危险也要学会跑。逃避危险永远比正面战斗更重要。
希望对你今天的分享有价值。如果你有不知道安全边界的朋友，你可以把这条信息发给他们。另外，祝大家周末愉快。
喜欢+关注，私信我【创造财富】，即可领取《100个创造财富案例》，帮你科学创造财富，少走弯路。
