【来源:沈阳网】
近几天，辽宁游泳馆正在举办“全民健身日”游泳公益课，向广大游泳爱好者普及体育知识。昨天，记者在现场看到，青少年成了夏天学游泳的“主角”。
公益类
让学游泳少走弯路。
辽宁游泳馆作为2013年第十二届全运会游泳比赛场馆，四年来成为游泳爱好者的“大本营”。这几天，辽宁游泳馆组织的游泳公益课很受粉丝欢迎。记者在现场看到，共有32名专业游泳教练提供咨询、教学等服务。
首先，记者来到了游泳技能咨询台。一些球迷正在向教练咨询自由泳手臂的泳姿要领。“在空移动手臂后，手自然放松，在控制下入水，手入水时手指自然伸直并拢……”教练耐心地解释手臂的要领。在清澈的泳池里，很多教练在水中为游泳者纠正划水姿势。很多初学者在教练的讲解中手持浮板等辅助器材学习游泳技巧。
最近几天，刘洋每天都带着儿子去学游泳。通过公益课，父子俩都学会了蛙泳。“教练很专业。让我们学游泳不走弯路。希望这种公益课能继续下去。”
学游泳，孩子首先要喜欢水。
刘明是辽宁游泳馆培训班的主教练。他非常注意在课堂上与孩子互动。对于掌握要领快的孩子，刘明不吝溢美之词，课后还会送些小礼物。刘明讲课时，孩子们总是认真听讲，然后按要求下水练习。
“青少年游泳教学不同于成人游泳教学。关键是让孩子喜欢游泳。”刘明告诉记者，“其实教游泳的内容并不复杂。只要有几年教学经验的教练都能掌握，关键是如何让孩子对游泳产生兴趣，这才是最重要的。”
刘明直言，首先，让孩子不要感到紧张，甚至怕水。“让孩子和水交朋友。”作为教练，你必须鼓励你的孩子充分信任你。另外，不要急于进入正规的划船姿势教学，先让孩子在泳池边玩一些游戏，然后在泳池边打水，这样不仅可以让孩子熟悉水，还可以消除对水的恐惧，进而培养孩子对游泳的兴趣。“作为一名青训的资深游泳教练，刘明谈到了自己的教学经验。
在沈阳游泳越来越受欢迎了。
昨天一堂公益课下来，外号大鱼的王梓旭受到了刘明的表扬。这个8岁半的男孩在接受采访时说:“我爷爷非常喜欢游泳。两年半前他带我去学游泳。第一次下水，一点都不害怕，也不知道自己为什么这么有才。”王梓旭的话逗乐了每个人。刘明跟他开玩笑说:“因为你叫‘大鱼’，如果你不急于游泳，对不起你的外号。”
辽宁游泳馆副总经理冯梦媛告诉记者:“今年暑假，辽宁游泳馆日均接待游泳者近1500人，其中青少年近800人。一个月来，辽宁游泳馆报名的游泳爱好者已经超过1700人，其中1300多人是青少年，足以说明沈阳青少年学习游泳的热情。预计到8月底，将有2000多人参加夏季游泳训练。”
作为一名在沈阳工作了18年的年轻游泳教练，刘明对沈阳游泳的发展充满信心。“现在越来越多的父母和孩子意识到学习游泳的重要性。游泳不仅是一项运动，也是一种在关键时刻自救的方式。游泳是一项非常好的全身运动，对肌肉关节和心肺功能都有很好的锻炼效果，老少皆宜。”
马成/文，沈阳日报、沈报全媒体高级记者
张文魁/摄
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