标准铁人三项业余成绩

很多健身爱好者喜欢的运动不止一项，所以今天我们就来介绍一项集游泳、骑行、跑步于一体的铁人三项。

铁人三项是一项结合了游泳、自行车和跑步的新运动。是一项考验运动员体力和意志的运动。很多人会问，如果考业余铁人三项水平，需要什么标准？我来给你解答一下。

1.男子铁人三项以业余等级标准为准，游泳成绩26分钟，自行车成绩按40公里换算64分钟，跑步成绩按6级42分钟，两个项目3分钟，所以男子铁人三项的业余标准加起来正好是2小时15分钟。

二:按照业余等级标准，女子铁人三项的成绩是游泳29分钟，自行车72分钟，跑步53分钟，两个项目4分钟，所以女子铁人三项的业余标准加起来正好是2小时38分钟。

你可以以任何泳姿游泳，踩水或漂浮，或站在水底或抓住一个静止的物体休息。从水中上岸后，必须立即使用指定的专用自行车架转移到自行车赛上，完成自行车后再将自行车放回原架上。跑步时，必须用双脚完成全程。你可以跑或者走，但是你不能爬。

以上是完成业余铁人三项的标准。