铁人三项第一天，两金一银。
为什么河北“铁人”在全运会上大放异彩？
9月17日，第十四届全运会铁人三项比赛正式拉开帷幕。在当日举行的男女个人赛中，河北选手李明旭和白法均获得男子个人赛冠军和亚军，而黄安琪获得女子个人赛冠军，在赛场上大放异彩。
9月17日，李明旭在比赛中冲过了终点线。新华社记者梁韬摄
现场:拼尽全力，河北选手一天两枚金牌。
9月17日，在汉中市第十四届全运会铁人三项比赛现场，因为早上刚下过雨，气温有点低，运动员们穿着单薄的运动服在场边热身。
上午8时，随着发令枪响，参加男子个人项目的运动员们纷纷跳入水中，平静的水面上瞬间出现大片水花。欢呼声同时响起，现场气氛瞬间变得火热。
本届全运会铁人三项比赛，运动员需要依次完成公开水域游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里三个项目。
在第一个项目——游泳比赛中，由于比赛水域水流比较快，运动员为了保持游泳状态，需要花费比平时更多的体力。河北运动员李明旭、白法实力超群，一直在第一集团占据有利位置。
在自行车比赛中，小将李明旭强势突破，一马当先，并将优势保持到最后阶段，最终获得冠军。
两届全运会冠军、35岁老将白发紧随其后，获得亚军。
“在自行车比赛的冲刺阶段，难度更大，因为需要两圈才能有所突破。”回忆起比赛的过程，李明旭承认当时的日程安排陷入了僵局。为了尽快取得优势，他选择在最后两圈强势突破。虽然中间出现了两次侧滑的险情，但好在他及时摆正了前位，最终冲到了领先位置。
"实际上，这种选择是相当冒险的，因为场地条件不是很有利."省体育局自行车运动管理中心副主任赵国利表示，比赛场馆的自行车赛道比较狭窄，雨后地面湿滑，不利于运动员团体的突破和快速冲刺。而且有一段赛道路面凹凸不平，几名运动员甚至轮胎爆胎。“运动员做出这样的选择，证明他还在努力，能抓住机会。”
作为女子个人项目的选手，黄安琪有一个更加曲折的过程。不知道是水温低还是准备活动不充分。黄安琪在游泳比赛中发挥稍差，游泳后排名第十。在随后的自行车比赛中，又出现了爆胎。最后一圈，她咬咬牙，没爆胎就骑下来了。在跑步比赛中，黄安琪充分发挥自己的优势，强势超越。
冲过终点线后，黄安琪很累，独自坐着休息了一段时间，然后在工作人员的帮助下回到运动员休息区休息。
过了一会儿，黄安琪在接受记者采访时说:“我对今天的表现很满意。虽然没有发挥出自己的最佳水平，但是很正常。”她说赛前没有搞什么特别的战术，主要是调整心态，发挥自己的训练水平。
“男选手李明旭和白发权的‘双保险’配合默契，不负众望；女青年黄安琪作风顽强，面对困难局面不放弃，敢打敢拼，表现可圈可点。”赵国利认为，河北省其他几位选手虽然没有获得奖牌，但进步也非常明显，在接下来的团体赛中有望发挥得更好。
9月17日，来自河北的黄安琪以2小时03分46秒的总成绩获得冠军。新华社记者梁韬摄
来源:高起点组建团队，成绩提升很快。
2017年天津全运会，河北省获得铁人三项男子个人赛第三名，混合团体接力赛第二名。那是成立于2015年的河北铁人三项队第一次参加全运会，能拿一银一铜实属不易。
本次全运会是河北铁人三项队的第二次全运会。比赛第一天已经录得两枚金牌，可以说进步很快。
“这首先归功于我们坚持高标准和高水平的材料选择。”赵国利首先指出了铁人三项在河北省发展的基础。
铁人三项被称为“勇敢者的运动”。太苦——这几乎是所有人对项目的第一印象。所以铁人三项选材非常困难。在球队组建之初，赵国利就面临这样的问题。为了选出合适的苗木，当时的项目中心主任带着他和教练，走遍了全省11个设区市。但由于知名度不高，愿意报名的人“少得可怜”。
为了提高选材成功率，他们与省体院合作，对生理生化指标、机能形态等进行评估测试。一级幼苗。在试训期间，不适合练习该项目的选手将被及时退回。“我们宁愿重新筛选，也不愿‘凑合’。”赵国利坦言，就这样，球队开始只有7名球员。
为了快速提高成绩，团队坚持高标准训练。因为之前有和八一队合练的经验，所以球队成立后，直接去成都和原来的成都军区铁人三项队合练。与高水平团队同吃同住同训练，奠定了训练的高起点，队员成绩得到快速提升。成立仅两年，李明旭获得天津全运会男子个人铜牌，河北铁人三项队获得混合团体接力银牌，就是最好的答案。
团队的快速发展也得益于比赛的领先。2018年，第十五届省运会增加了铁人三项比赛。“我当时太紧张了，以为参加的人可能不会很多。”赵国利坦言。但他没想到的是，各国代表队踊跃参赛，总共有500多名运动员报名，其中涌现出不少好苗子。如今，河北省每年都举办省青少年铁人三项锦标赛和省青少年铁人三项锦标赛，进一步推动了这一项目在青少年中的普及和发展。
对于一个有三种运动类型的项目来说，教练员的配置非常重要。河北省铁人三项队配备游泳、自行车、田径副教练，均为从全省选拔的高水平教练。在此基础上成立了主教练，统筹三个项目的训练。教练组的默契配合，有效保证了训练水平的不断提高。
"接下来，我们将进一步提高教练团队的水平."赵国利说。
【来源:河北新闻网】
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