“中国，李萍，你是铁人！”
李平双手举着国旗，高喊“祖国万岁”冲向终点。观众和主持人的喊声点燃了筋疲力尽的李平。他说，这种刺激，一生一次。
手拿国旗跑42.195公里。
10月12日，第41届铁人科纳世界锦标赛开赛，吸引了来自74个国家和地区的2446名运动员。这一次，来自中国大陆的26人获得了资格。李平是唯一一位来自贵州的选手，也是第一位进入Ironman Kona世锦赛的贵州“IRONMAN”。
带着国旗穿过这条线。
据了解，铁人科纳世锦赛是铁人三项最高级别的比赛，运动员要连续完成3.8公里的海水游泳、180公里的单车和42.2公里的跑步。共有2，271人在规定的17小时内完成了比赛，中国大陆有19人完成了比赛。李平以11小时42分51秒的成绩顺利完成了比赛。
赛前游行
从零到“钢铁侠”
2017年8月13日，STC大铁联赛2017贵州贵安铁人三项赛在贵安新区开赛。36岁的李平参加了1.5公里游泳、40公里自行车、10公里跑步的“标准铁”比赛，这是他第一次接触铁人三项赛事。
因为这次比赛，李平加入了贵州七彩铁人俱乐部，结识了俱乐部主席梁胜元，以及很多热爱“铁三”的朋友。在此之前，李平的生活范围仅限于家里和工作单位。因为很少运动，身高183cm体重183斤，每次体检有一半指标都是红灯。
80公里骑行
接触到“铁三”后，李平一直跟随俱乐部，一年时间完成了从“标铁”到“70.3”再到“大铁”的赛事。他走遍了金堂、柳州、普吉岛、厦门、兰卡威、菲律宾等地，“铁人”之路的速度令人惊讶。
2017年11月，李平去普吉岛参加了人生中第一场IRONMAN70.3赛事。由于经验不足，李平在骑行途中摔倒，戴着破破烂烂的头盔一路骑到了终点。轮到跑的时候，赛道上的观众热情地用中文喊着“加油”。最终，李平连走带跑用了7个多小时才跑完全程。这场比赛真的让他感受到了“铁三”的魅力。
2018年11月，李平迎来了自己的第一场“大铁”赛事——Iron man兰卡威铁人三项赛。他用了14小时42分钟完成了比赛。冲过终点线后，他异常兴奋，瘫倒在终点线上，脑海里反复回荡着现场主持人说的话，“李萍，来自中国，你是铁人！”
一年时间，李平从零开始，得到了真正的“铁人”称号。
体育场环境
科纳的世锦赛之旅
2018年9月，IRONMAN70.3重庆站活动取消。组委会选择抽签决定30个IRonMAN Kona世锦赛名额，李平幸运胜出。收到获奖邮件时，李平正准备去马来西亚参加IRONMAN兰卡威铁人三项赛。他以为是广告邮件，正要删除。好在梁生元眼疾手快，一把抓住了他，李平才反应过来。
为备战科纳世锦赛，从今年1月开始，李平就一直按照马克教练布置的计划进行科学训练，并制定了“确保12小时内完赛，尽量争取11小时”的目标。比赛临近，李萍的状态异常紧张。赛前一晚，马克教练耐心开导，详细安排了补给计划和注意事项，让李平放松了下来。
10月12日上午，抽签组选手被安排在最后一组7:30下水，游泳3.8公里。李平花了1小时7分16秒。骑自行车时，李平遇到了噩梦般的逆风和侧风。平路骑行速度只有20km/h，上坡骑行速度只有13km/h，最终用了6小时2分38秒完成了骑行项目，大大超过了预估的5.5小时。
跑步时，李平只跑了10公里，膝盖就剧烈疼痛起来。他甚至准备放弃。李平的步伐还没慢下来，就听到路边的观众在喊“中国人，继续跑”，而一路上的外国选手都在喊“中国人，好样的，加油”，他只好咬咬牙，继续跑。
李平原想到了在一面大国旗中冲过终点线，给自己留下一张完美的过线照片。接近尾声时，李平没有看到负责递国旗的中国家属。此外，还有球员冲过终点线。为了避免影响成绩，李萍只好拿着准备好的小国旗冲刺。随着他的《祖国万岁》，这次的IRonMAN Kona世锦赛之旅终于完美落幕。
李萍最后的成绩是11: 42: 51，比一年前的铁人三项兰卡威高出了3个小时。“本来有机会在11个小时内赶到的，可惜骑行遇上了大风。”李平说:“但这恰恰是铁三的魅力所在。比赛中的一切都是不可预测的，你能做的就是勇往直前。”
80公里骑行
要战胜孤独，就要战胜自己。
打了两年多的“铁三”，李平从183斤减到138斤，身体状况从一半指标变成全部标准，整个人生天翻地覆。当然，“铁三”带给他的不仅仅是这些改变，还有铺天盖地的艰辛和孤独。正如李平所说，“爱上这项运动不难，难的是坚持不懈的训练和自律”。
赛前游行
很多时候，李平想过放弃。为了备战科纳世锦赛，教练给李平安排了“骑车5小时，跑步2小时”的周末训练计划。李平熬过了第一周，然后第二周就哭了。他觉得自己没有取悦自己，甚至开始怀疑参加比赛的意义。李平说，“很多铁三都会遇到这种困境，但最终还是选择咬牙去克服这种孤独和那种想要放弃的感觉。”
在漫长的训练中，除了孤独和汗水，李平也收获了很多感动。有一次，李平骑着自行车，浑身是汗。女儿看到后，跑去卫生间拿毛巾给他擦汗。那一刻，李平突然发现，孩子长大了。李平说，“我从一个懒爸爸角色变成了一个榜样。我女儿也在改变。她以前画画跳舞都作弊，现在认真多了。”
勋章
在李平看来，“铁三”就像一个缩小版的人生——游泳就像一个童年。在水中挣扎的人有快有慢，大浪迎面而来，有人停滞不前，有人破浪前进；就像人到中年的自行车，路就像有起有落的人生，不同的速度会看到不同的风景；跑步就像人老了，身体状况走下坡路，到达终点时的心态会决定你的心情。有人后悔，有人淡定。
“中国第三条铁路刚刚起步，希望更多的人有勇气参与其中，了解它，真正感受它无与伦比的魅力。”李平说，“在这个圈子里，排名是没有意义的，时间是有意义的，每一秒的进步都是为了打败自己。”
背景介绍:
铁人三项由天然水游泳、公路自行车和公路长跑组成。1974年，一群运动爱好者在夏威夷一天内举行了3.8公里的海里游泳、180公里的环岛自行车赛和42.195公里的马拉松。完成比赛的参赛者被授予“铁人”的称号，由此引发了铁人三项赛。
随着这项运动的广泛发展，铁人三项产生了各种距离的比赛，其中三项如下:
超长距离铁人三项，即“大铁”:游泳3.8km，自行车180km，42.195km
半程公铁赛为“70.3”:游泳1.9公里，自行车90公里，跑步21.1公里，全程113公里或70.3英里；
奥运铁人三项的标准距离是“标准铁”:1.5公里游泳，40公里自行车，10公里跑步。
贵阳日报融媒体记者岳欢
