又是一个开学季，距离新生报到还有不到半个月的时间。2018届即将迎来全新的大学生活。但是一提到大学刚开始军训，他们就高兴不起来，因为大学军训对大一新生来说是一个很大的挑战。经过一个多月的军训，他们的皮肤变得像非洲人一样白。放假回家，同学都不认识自己了。那么女生如何防晒呢？下面是五个防晒小技巧，解决女生防晒的烦恼。
准备一把遮阳伞。
每天早上去军训的时候准备一把遮阳伞是非常必要的。既能有效避免紫外线的伤害，又能在军训休息时遮挡阳光睡一会儿。可以和室友合租一个。最好买一把遮阳面积大一点的遮阳伞，可以多人共用。
及时补充水分
由于天气炎热，军训期间会流失大量水分。为了及时补水，出门时要准备足够的水，以防口渴时需要紧急补水。最好有淡盐水，必要时可以准备一两葡萄糖。军训期间多喝水，有助于加快血液循环，让皮肤更加水嫩白皙。
准备防晒霜。
军训期间，阳光直射和紫外线是不可避免的。这种情况，早上出门带一瓶防晒霜。每次开始军训，都要给皮肤涂防晒霜，这样就不会怕晒了。一般军训要保持很长时间，休息的时候可以再涂防晒霜，因为时间长了，防晒霜就失去效果了。
运送水果
军训会造成大量的能量消耗和营养流失。贫困生容易出现头晕等症状，早上出门准备一两个水果很有必要。军训休息的时候可以吃点水果，随便吃。教官不会管你的，因为你可以在课间吃。不要等到晕了再吃。既能及时补充营养，又能补充水分。最好准备香蕉，因为香蕉还有大量的维生素c，香蕉皮擦在手上和脸上，既能防晒，又能保湿。
带一条毛巾。
准备一条干净的湿毛巾是非常必要的。军训期间，不仅要在校园里训练，还要去野外进行实战演练。出门在外，难免面部不会接触到细菌和真菌。为了长时间保持面部清洁，随身携带一条干净的湿毛巾是非常重要的。军训期间如有不适，应及时向教官反应，现场会有医生值班。
