暑假中期，很多家长反映孩子刷短视频成瘾，一有空就拿着手机，有时甚至刷3个小时不停歇。媒体调查也证实了这一现象。虽然未成年人玩网络游戏的时间被压缩和限制，但这并没有阻止孩子沉迷手机、平板等电子产品。短视频成为很多孩子暑期的“新选择”。
这确实是个难题。为了让家长和孩子保持联系，及时提交作业，给孩子配备手机是必不可少的。短视频也有社交功能，孩子们经常用热门短视频中的“梗”与同龄人交流。比如前段时间火起来的《孤独的勇者》就“过时了”，现在的《来吧，ABC》在小学生中流行。据考证，这句无厘头的歌词来自某短视频博主。
在没有监管的情况下，孩子很容易沉迷短视频。过度沉迷其中，不仅荒废学业，还会影响青少年的身心健康。短视频内容五花八门，有精彩的表演，也有低级趣味的段子。不加筛选的看，有很多副作用。
建议可以效仿网游模式，建立短视频防沉迷系统。事实上，很多短视频软件都有青春模式。但是体验之后发现，青年模式几乎不存在，也不强制。如果孩子只是浏览，不上传内容，很容易避免青春模式。
短视频平台没有动力限制用户的浏览时间，互联网经济也是注意力经济。用户使用某个软件的时间越长，该软件的市场价值就越大。从这个角度来说，加强对短视频平台的监管，督促平台企业履行社会责任，需要完善相关法律法规，科学合理界定短视频防沉迷系统。
防止孩子沉迷短视频，应该疏而不是堵。短视频吸引孩子的注意力，转移注意力是关键。合理规划孩子的时间，家长带孩子出去散步，在亲近自然、探索自然中培养孩子的健康爱好，或者在运动中释放青春活力，都是一种思路。
很多孩子刷视频都是受父母影响。日常生活中，有些父母回到家就躺在沙发上，把手机音量调大看视频，玩游戏，完全不顾及其他家人的感受。这样的家庭氛围如何说服和引导孩子？如果父母拿起书，孩子们会受到良好氛围的影响。所以，防止孩子沉迷短视频，家长也要以身作则，不要放纵自己。关心孩子的成长，善于倾听孩子的声音，心理疏导和行为引导才是正确的解决方法。
