提起分手，很多人都会用消沉、抑郁等来形容，甚至有人说，那么快就能从分手的阴影中走出来，那曾经的爱大概也不是真爱了。
和刘恺威离婚后的杨幂，就是把自己打造得越来越好了，记得有一次被记者采访，大幂幂直言自己现在过得很好，而且她是那种喜欢活在当下的人。
是的，对于一个人来说，生活的方式千万种，爱情固然很美，失去爱情却并不代表失去了生活的全部，人生不能因为爱情迷失了自己。
朋友在几年前离婚了，她带着孩子和父母住在一起，白天孩子上学，她去上班，工作之余做美容、练瑜伽，节假日开车带着孩子老人出去旅游，过得十分惬意。由于工作能力强，朋友工作之外兼职做账，生活富足且充实。每次见面，都光彩照人，已经一米八高的儿子经常戏谑妈妈，说同学们都把她当成自己姐姐。朋友笑称，她现在状态很好，除非遇到合适的人才去考虑再婚。
一个女人在败给婚姻之后还能把自己打理得如此有朝气，活得如此通透，是很值得称赞的。毕竟还有一部分人在分手后，愣是把自己活成了别人口中的“幸亏当初和她分手了”。
黄娜毕业后，在家人的帮助下开了一个小店，生意做得不好不坏，后来她认识了一个男孩，一门心思投入恋爱中。大概过了一年，两个人因为性格原因矛盾不断，男孩和提出她分，黄娜哪能接受得了，就多次在路上堵着男孩和他闹，有时还不管不顾的闹到这个男孩的单位去，男孩实在受不了，干脆把工作调到了外地。黄娜就整天蓬头垢面地窝在家里不出门，任凭父母亲人磨破嘴皮都无法自拔，弄得已经60多岁的父母一提起她就擦眼泪。
分手了，哪怕再喜欢，不爱就是不爱了，要勇敢面对现实。破碎的婚姻也是一样，如果不能从中走出来，如果连自己都不爱了，那就真的没有什么人会再爱你了。
那些吃不下饭、睡不着觉的日子终究都要过去，爱情从来不是生活的全部，每个人都要勇敢面对真实的自己，努力让自己拥有丰富多彩的自由生活。那么，分手后如何让自己变得更好呢。
01 好好吃饭
有个女孩和男朋友分手了，什么都吃不下，仅靠一点饼干来充饥，没过多少天，犯胃病了，她的朋友生气的把她拉到餐厅，点了一桌子好吃的饭餐，坐在她对面看着她一口一口地吃下。后来女孩说，她第一次感觉到原来吃饱是那么温暖，她的胃，她的心都是暖的，也是从那顿饭起，她决定以后的每一天都好好吃饭。
02 坚持运动
分手后，她很多天都没出门，把自己关在黑暗中，整夜无眠。一天，她走出家门来到一个空旷的郊外，她好想把精力全部耗尽后昏昏睡去，什么都不再想。于是她不停的跑，直到累瘫在草地上，阳光照在身上，她竟然没来由的轻松了很多。后来，她坚持运动，开朗了很多。运动可以促进人体多巴胺的分泌，那些曾经想通的想不通的都放下了。
03 坚持读书
都说读书能治愈心灵的创伤，那年我暗恋的男孩有了女朋友，而他一直把我当死党。我就像所有失恋的人一样痛苦的不能自已。唯一能疗伤的就是图书馆的角落，我天天泡在那里，翻阅了很多书，让我印象最深的是那本《永恒的终结》，漫无边际的想象，跨越几万个世纪俯瞰人类进化史，原来面对浩瀚的宇宙，我们是谁，从哪里来，要到哪里去，竟是那么的渺小，我突然明白，悲伤对于整个人生来说，并不是一种恒定的状态。
04提升自己
没有了卿卿我我的二人世界，不再为了谁牺牲自己，相反更多的自由时间可以做自己想做的事情。拾起自己的专业书，来一场个人能力的升华。刘燕结婚后辞职回归家庭，照顾一家人的吃喝拉撒，每日被柴米油盐牵绊，很快与社会脱节。婚姻在发现丈夫的一次出轨后破碎，现在的她，再也不用深夜还在等着丈夫回家，她拾起大学会计专业，重新考下各种证书，在一家会计事务所把工作做得游刃有余。
婚姻不是一个女人的坟墓，爱情之外的世界无比辽阔，没有人能阻挡自己追求美好生活的权利。即使暂时没有了爱情，还可以用事业去填补，毕竟你的优秀永远不会背叛你自己。
如果哪天你不小心被爱情伤了，可以让自己大醉一场，睡上几天，睡醒了就精心打扮一下，出去晒晒太阳，好好吃一顿饭，告诉自己，人生很长，真爱不只有一次，要好好爱自己，把自己活成最好的样子。
