管理好时间，就是管理好自己的人生。
自媒体时代，毫不夸张的说，写作可以改变生活。我开始写自媒体已经有一段时间了。对我来说，最大的挑战是时间不够。除了工作时间，我回家还要照看孩子。当孩子们睡着的时候，我太累了，就和他们一起睡了。所以我一直问自己，时间都去哪了？我也咨询过全职妈妈，她们也在写自媒体。他们中的一些人在合适的时机写几段话，而另一些人则牺牲他们的睡眠时间。
所以我开始尝试寻找一些管理时间的方法。但是我渐渐发现，用最少的时间做最多的事情的想法是错误的，事情只会越来越多。我已经是一个旋转陀螺了，但是我在寻找一种旋转更快的方法。《时间力》这本书让我明白，时间是不够的，这里最重要的问题其实是提高效率:投入最少的资源，获得最大的产出。
与以往的时间管理书籍不同，《时间的力量》这本书讲述了如何从自己手中拿回一些时间来享受生活。书中最重要的概念是提高效率:社会中的每一个人都应该有提高效率的意识，并对此高度敏感。这样才能提高时间力，告别无序频繁的生活，找到更好的生活。
《时间力量》的作者支林是日本人。她有一个点击量超过1亿的博客“支林日记”。作者曾在美国留学，在证券公司、外企工作，实践经验丰富，著有《用自己的头脑思考》等书。《时间力量》这本书也是根据自己的经历写的新书。
怎样才能摆脱时间的束缚，从工作生活中抽出一些时间来享受生活？
第一，有效自觉，对此高度敏感。
惠子简直是人生赢家。她有一份高薪的工作。除了丈夫，她家里还有一儿一女。惠子的日常生活是这样的:早上五点半就要起床准备三个人的盒饭。午休的时候，找点东西当早餐。这个时候我会偶尔收到工作上的紧急邮件，邮件发完我会叫醒儿子女儿。丈夫负责送女儿去托儿所，惠子负责送儿子去学校。然后自己去上班。
在我们看来，惠子简直就是一个超人的母亲，既能工作，又能毫不拖延地照顾家庭。然而，自从女儿出生后，惠子就处于崩溃的边缘。哪怕一场小病让她“停工”一天，家里也会乱成一团。惠子一直在挤时间。惠子没有意识到，太忙的本质是效率低，和员工加班本质上是一样的。提高效率是解决问题的关键。
什么是“效率”，如何提高？简单来说，效率就是稀缺资源被有效利用的程度。可以用产出除以投入来衡量:效率=产出/投入。要提高效率，在做事的时候，要思考如何最大化利用自己的时间、金钱等稀缺资源，获得尽可能多的回报。我们应该保持效率意识，不断尝试，失败，再尝试，来提高我们的工作效率和生活效率。
第二，知道自己想要什么是一个人最大的能力。
很多人其实不知道自己最想要什么价值。以创业为例。想要在商业上取得巨大成功的人，常常会和那些想要无拘无束地自由工作的人混淆。在创业的时代，创业的门槛很低。很多年轻人只是因为普通工作限制太多，不想规规矩矩，才选择创业。他们并不以商业上的巨大成功为目标，只是想以自己认同的方式工作和生活。如果不了解自己的需求，投入时间、金钱等资源去追求自己不想要的东西就是浪费。
高效的生活就是充分利用时间、金钱等稀缺资源，去追求自己真正想要的东西。企业家和运动员，这类成功人士，都是在明确自己需求的前提下，通过“高效率+把所有时间都集中在一件事情上”取得成功的。
对于只想轻松生活的人，提高效率，在最短的时间内完成工作和生活。这样你就可以抽出空时间陪陪家人，或者发展自己的兴趣。
在具体的工作生活中，低效率的人不懂得放弃，以为这个也重要，那个也重要。这个时候，我们不会按照工作的轻重缓急来分类，而是从最简单的工作开始。而是只做最重要的事，经常想“除了必须做的事什么都不做”，这样一开始就可以把时间花在最重要的事情上。那么，你就可以事半功倍。
在生活中，你也要懂得放弃。凡事亲力亲为不是完美的母亲。比如你不爱做家务，或者你不爱熨衬衫，把这些事情交给别人做，可以节省时间和精力。
第三，限制投资时间是提高效率的关键。
《工作中的你25个字》和《如何让下属建议你下班后的工作》的作者佐佐木和夫的例子，可以给我们很大的启发。他要照顾患有肝病和抑郁症的妻子，大儿子自闭，家里还有两个孩子。在这样的情况下，他还是公司的高管和董事，还是畅销书作家。他的超能力来自于限制投资时间。原来，为了照顾家庭，抚养孩子，能投入工作的时间是有限的。正因为如此，我们才会想各种办法来提高效率。
我们知道性能=输出/输入。所以在保证同样产量的前提下，减少投入时间自然可以提高效率。限制时间的五种方法是:
1.限制每天的工作时间。如果五点下班，你会想尽一切办法提高效率，掌握更多更好的工作技能，完成任务。
2.决定每项工作所需的时间。制定一个时间表，为每项工作分配项目时间。在工作表上，以三个小时为一个时间段，将每天的时间分为三个阶段:9-12，13-16，16-19。制作表格的目的是为了直观地清晰显示“时间不多了”，要努力提高效率。
3.在你忙起来之前安排好假期计划。提前规划假期是为了鼓励你提高效率，及时完成工作任务。作者支林曾经提前买过一张不能退改签的廉价机票。当写书和去度假有冲突的时候，我强迫自己努力工作，完成任务。原理是这样的:在火灾现场，人们会尽一切努力去吃奶；只有在屁股上点上一把火，才能逼着自己使出浑身的力气。
4.确保你有足够的空空闲时间。不要排满时间表。留出空空余时间，可以用来处理突发事件，或者参加一些有意义的活动。
5.把工作以外的事情写进备忘录。其实自由度越高，管理时间就越难，尤其是自由职业者。打扫房间和整理衣服特别费时间。如果你把它们写在备忘录里，你会有一个完成时间的预测，这会提高你的效率。
简而言之，时间力的概念就是:管理好时间，就是管理好自己的生活。只以提高效率为思维标准，保持高度敏感。只有停止像陀螺一样旋转的生活，纠正错误，我们才能在快节奏的社会中享受生活。
作者:唐Graer，专业编辑，业余代购。感谢阅读和写作，让每一次独处都熠熠生辉。微信官方账号:Don Graer，给我讲讲。
