找到创造力的一个好方法就是把自己逼到绝境。这类似于举重。当你举起的重量比你能承受的多一点时，你就会变得比以前更强壮。头脑风暴训练也是如此。你要从现在开始锻炼。如果你的头脑风暴能力太弱，关键时刻不会有什么想法。
请看来自ALTUCHER个人博客的文章:
现在，让我们进入最后一部分——如何成为一台有创造力的机器。
什么是「创意机器训练」？
其实每次遇到事情，都会有很多很多想法；每当有问题困扰你，你都会有解决的办法。如果你需要赚钱，你会想出50种赚钱的方法，以此类推。
这些问题从何而来？
其实我不在乎它是从哪里来的，也不想去想得出一个答案是否有益，但是想想对我是有用的。
2009年是我尽力“训练”自己思维能力的一年。我的时间基本都花在找女朋友和创业上了。当时我股票亏了，破产了，家也没了。
那时候我每天晚上晚饭只吃饼干，然后喝一瓶酒开始写下自己的各种想法，每天写下10到20个可笑的想法。
这是我的训练。
我该如何开始训练「头脑风暴」？
拿着笔记本去咖啡店。花10到20分钟读一本鼓舞人心的书，然后开始写下你的想法。
训练的秘密是想出10个点子，马上！
你为什么有笔记本？
那个小本子可以放在口袋里，随时拿出来记录自己的想法。那种类似服务员点餐的笔记本，很小，但其实可以写一篇短篇小说或者一段文字。其实特别适合做清单。如果你愿意，你可以列一个想法的清单。
这种笔记本很便宜。100差不多是10美元。但如果你很节俭，不用那种笔记本也能想出好点子，那就不需要花钱。
为什么是10个想法？
当你遇到一个问题时，我打赌你能马上写出4或5个。我也可以一次写四五个想法，但是第六个就变得很难了。“emmmm”，你会想“我还能想出什么？”
这时大脑开始“冒汗”。就像你在健身房锻炼一样，你开始出汗后，你的肌肉就开始得到训练，你开始出汗后，你的新陈代谢就开始了，你开始出汗后，你身体的各个方面就开始运动，得到锻炼。当你开始出汗时，你体内的毒素也会被排出。
同理，你的“脑洞训练”也是如此。当你想到第六个想法时，你的大脑开始冒汗。这意味着是时候运动了。突破它，想出10个点子。
如果我想不出10个主意怎么办？
诀窍是:如果你想不出来，那就想20个。
我想不出10个。哪来的20？
这么明显的原因，我想说你给自己的压力太大了。完美主义是心灵训练的大敌。完美主义意味着你的大脑在尽力保护你不失败。这是因为当你在试图寻找解决方案时，你的大大脑会觉得愚蠢的想法会导致你的失败。
这个时候，我们就像大脑一样，只是你要把你的大脑“关起来”，强迫它想出点子。
强迫你的大脑想出坏主意是一种让你的大脑“闭嘴”的方法。
别担心，20个想法中总有5个是完美的，甚至可以组成一本书。你又会被卡住:我怎么才能把这五个想法做到完美？
好问题！
你怎么知道一个想法是一个好主意？
不不你不能。
如果你一天想到10个想法，那么一年就有3650个想法。你也可以试着一天想出20个点子。你不太可能想出3650个好主意。
不要因为想出一个好主意而给自己压力。现在的关键是要有一个好的想法。泰格·伍兹每次练习不打洞的时候从来不会失望。你只需要练习就可以了。
练习不需要完美，但是练习的过程是永恒的。所以当你生命垂危，需要一个好点子的时候，你会知道这是积累的。
到时候好的想法就会冒出来，你只需要一小部分就能解决问题。
如果你有一个想法，你如何实现它？
以下是我经常写下想法后可能想做的事情。
我会把我的论文分成两栏:一栏是我的想法列表，另一栏是“第一步”的列表。记住，这只是第一步。因为你不知道你的第一步会把你带到哪里。
这是我最喜欢的一个例子:理查德不喜欢Air 空的服务，于是他想出了一个办法——我会创办一家新的Air 空公司，但作为一名杂志出版商，我该如何从零开始创办一家Air 空公司呢？他的第一步是问他的朋友是否能租一架飞机。
没有一个想法大到你不能迈出第一步。如果你的第一步太难，那就简单点，不要怀疑你的想法。这些都是你需要练习的。
我举个例子:我想成为一名脑外科医生，所以我的第一步是买一堆关于如何做脑外科手术的书。我在医学院的整个过程中没有一个完整的计划。
另一个真实的例子:2006年，我有10个做网站的想法。我知道怎么编程，但是我没有先做，所以我的第一步是找一个类似Elance的网站然后投资，然后找一个印度的程序员来做我的网站。
其中一个我花了2000美元，9个月后买了1000万美元。
虽然大多数想法并不完美，但你只需要一个完美的想法。
我如何知道我在商业上是否走对了路？
其实你无法提前预知你的想法是好是坏。就像谷歌一样，从1996年成立到2001年都没有盈利。
你可以尝试很多创意，看看哪个更能取悦消费者和员工，你可以看看人们是否能满足他们的日常需求，是否愿意购买。
所以不要害怕尝试，失败，再尝试，再失败，然后提高，再尝试，再失败，不断提高，如此循环。
那么改善方法是什么呢？
不断思考那项业务或其他新的商业机会。当你头脑风暴的能力提高了，你就有了“快速失败”的能力，“快速失败”比执行更熟练。
你现在可能没有一个确定的项目要做，但是你可以选择一个盈利的先做。
什么时候我可以否决一个想法？
2009年，我开始做一个网站，叫网上领先爱情网站，是一个交友网站。你需要上传你的个人信息。我对每个人说“这是个好主意！”我已经筹集了很多钱，而且我还在筹集更多。
然后有一天，在集资结束的时候，我突然意识到已经1年了，我的网站还没有运营。我向投资人解释，我已经把所有的钱都还了，把所有的积蓄都花在了建这个网站上。
我能猜到为什么这个想法行不通，但这只是我的猜测。我只知道我想把钱还回去。
当你的头脑风暴能力发展起来的时候，你的其他能力其实也在发展和提高。当你否定一件事的时候，你会想出一个更好的想法，你也会知道你为什么要否定那个想法。提高自己的容错率，会让你不自暴自弃，不害怕成功，不觉得自己很傻。
那是我最后一次商业尝试，我停了一段时间。做生意不是赚钱的唯一途径，赚钱的途径有很多。
如何挽回自己的思想？
我通常会把想法列个清单，然后扔掉。我的目的是训练你头脑风暴的能力，我的想法大部分都不好，留着也没什么意思。
但是如果里面有好的想法，我大概会记住，第二天写下来。有时候翻翻以前的单子，觉得当时的想法有些可笑。现在想从之前的清单里找一些好点子，但是太少了。
当然，我不会对那一小部分想法采取行动。
你的想法都是关于生意的吗？
从来没有。一年想出3000多个商业点子有多难。如果我能想出一些商业点子，那我就很幸运了。
如果你想出一个商业点子，关键是要对它感兴趣。不然就别想了。人们总是逃避自己不感兴趣的东西。
以下是我的各种清单:
想法的融合:将两个想法结合起来以促进另一个想法。别忘了思维的发展比人类快。两个想法结合后，你总会想出另一个更好的想法，这其实就是这个想法的“DNA”。
从旧到新:参考之前的10个想法，我可以想出一个新的，类似于思想的交融。
我会想出10件可笑的事，比如:智能马桶。我可以写下10本书，比如:你的恋爱史，你的小说的10个商业创意到Google/Amazon/Twitter。10个我可以分享想法的人，等等。
头脑风暴训练是唯一的部分吗？
不，所有的训练都同样重要。日常训练包括:体能、情绪控制、心理健康、心理健康。
如果你身体虚弱，不健康，你就不会有什么想法，因为你会一直咳嗽，会觉得恶心。如果你周围有人讨厌你，你不会想出什么主意，因为他们会在你思考的时候大喊大叫，打扰你。还有，如果你状态不好，和平时相比静不下心来，那么你就会烦躁不安，很难想出什么主意。
所以，所有的日常训练都能一起想出好点子。
我必须每天做这些练习吗？
如果有一天你厌倦了这些训练，试着做一些不同的事情。这可以让你的大脑保持活跃，防止它变得僵化。
有时候我可能不想写一个想法的清单，所以我会做一些别的事情。比如画十只眼睛，做一些运动。有时候我会给我看到的漂亮女士拍照，或者给不漂亮的男人拍照。
写作前阅读很重要吗？
没有所谓的规则，但我就是这么做的。这是我习惯的。
在任何时候，我的“待办事项”清单上都有10到20本书。书籍可以开阔我的视野，让我跟上时代。
每天至少看10%的非小说类书籍，能带给我很多新的想法。有时候是一本励志的书，一本高质量的小说，或者一本关于游戏的书。看完之后，我开始写。
它需要多长时间起作用？
至少需要6个月的时间，你才能成为“创意机器”。
照这样下去，你的生活每六个月就会发生变化。因为我的生活和半年前完全不一样了，但我无法预测会有怎样的不同。
半年前我还没有博客，但现在它已经是我日常生活的一部分了。我的书半年前没有出版，等等。
你想免费分享你的想法吗？
给别人提建议的时候，如果你觉得不错，就免费说给别人听。
最近看到一个人的说法:你的想法一半收费一半免费。
我觉得很不好。会让你下意识的憋住好的想法，想出来的自然是坏主意。然后你就会变得迷茫，很少有好的想法。想法是无穷无尽的，但是一旦你限制了自己，觉得自己没有好的想法，你的想法就会变得非常有限。而且只是对你来说，别人和你不一样，你的思维是有限的。
如果你保持一个活跃的头脑，让你的头脑跟随你，你的思想将是无穷无尽的。没有人知道这些想法从何而来，但这对你有好处。所以不要吝啬，让别人知道你的想法，分享出来。如果有人愿意出钱，那更好。你应该更努力地与他们分享你的想法。
如果新想法不断失败怎么办？
最近有一种“失败论”，意思是你要先失败才能成功。
不是这样的。失败真的很糟糕，你不想失败。这里有一个简单的方法来解决这个问题。不要让失败存在于你的字典里。
我们生活中的一切都是成功的，就像我们的呼吸、我们的爱、我们的善行和我们与他人的交往一样简单。我们在进步，在体验，这就是最大的成功。甚至能够每天尝试一些新的东西也是值得欢呼的。微笑着拥抱每个人。
其实很多事情都不是我期待的结果，那又怎样？我的任务就是随时做好准备。从天气预报到股市分析师，没有人是先知。但是我们可以做好准备。
做创意机器真的有意义吗？
我每天都有各种各样的想法。从2009年开始就没有接触过商业圈。如前所述，我失败了。
从那以后，我通过给别人、公司和不知道我是谁的人出主意赚了更多的钱。所以邀请我分享一下我的想法。有时付费，有时免费。有时候会被更多的人介绍，有时候会给一些比较好的公司建议，并获得报酬。有时候我也写书。
当你成为一个有创造力的机器，你看到的一切都会分解成一组想法，就像物理对象最终会分解成一组粒子一样。
总之，你知道该怎么做，我自然不知道你该怎么做。其他人都不知道。你会想出一个“完美”的想法，世界会因此而不同。
译者:小熊维尼
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