学生们准备一份假期指南，指导你度过一个充实而有意义的假期~这里有一份1-6年级学生的独特“菜单”。一起来看看吧~
菜一:“红领巾小主人”
每天锻炼1小时，做一个新时代的活泼青年。
“每天锻炼一小时，快乐生活一辈子”。每天坚持各种形式的体育锻炼，家长监督并帮助孩子记录。推荐的项目如下:1-2年级:每分钟80根跳绳，每天跑300米；3-4级:每分钟跳绳100次，跑500米；5-6年级:每分钟160根跳绳，每天跑800米。
每天坚持做眼保健操、室内操、自编操。
此外，可以选择1-2项自己感兴趣、适合自己年龄的运动，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，每天坚持锻炼，学习一些运动常识。
菜二:《戴红领巾的小书虫》
每天读书1小时，做一个不知疲倦的新时代青年。
“阅读是学习，抽象是整理，写作是创造”。假期选择1-2本书阅读，并做摘抄和读书笔记。寒假开展编一本书的活动。自定书名，模仿现有书籍风格自行设计，配有插图，项目齐全，风格新颖，内容丰富。摘录、知识、印象、科学幻想、科学实验、创作等。可以做成各种形式，可以用作文本或者普通白纸装订在一起。封面和内页可以图文并茂，有条件的可以印刷。
菜三:《红领巾小主人》
每天练习半小时，做一个责任新时代的好少年。
1.尽可能多做家务，为忙碌的父母分忧，做爸爸妈妈的小助手。
2.以“有意义的寒假”为主题，以春节期间开展各种传统文化活动和环境保护活动为内容，写一篇小作文，可配以各种活动中拍摄的图片，全方位展示活动情况。
3.开展“禁放烟花爆竹，共建碧水蓝天”活动。你可以通过写春联、剪窗花、印年画、做中国结和灯笼等来庆祝春节。
4.开展“行动CD”，带头践行节水、节电、节粮等自律行为，自觉抵制过度消费。比如少买衣服，多用节能灯、节水阀、太阳能热水器等节能产品等节能电器，少用纸杯、纸巾、瓶装水等一次性用品，从生活小事做起，养成节俭习惯。
5.正确使用压岁钱，制定计划，让压岁钱有意义。开学后，我们将举行一场关于父母勤俭节约新理念的比赛，并谈论个人压岁钱的新用法。
6.假期种一棵绿植，观察植物的生长情况。中高级学生可以写观察日记。做一个绿色专家。
7.制作假日小报，用图文并茂的形式记录你的假日生活。
菜品四:《红领巾小百灵》
学一首红歌，学一篇美文，做一个自信阳光的新时代青年。
确定一首红歌，在节前做好学唱的安排。选择一首红色经典诗词或者优美的散文，假期练习阅读。五道菜:“红领巾小创客”
一个小创意，一个小作品，一个新时代做出奇思妙想的好青年。
把自己感兴趣或不懂的知识记录下来，开学后在科学课上和老师同学一起解决，分享成功的喜悦，提高自己发现问题、提出问题、解决问题的能力。积极参加实践活动，变废为宝，熟练制作环保创意手工作品。了解科技常识，尝试科技发明。
给学生的温馨提示:1.在参加实践活动时，学生应在父母的带领下参加，始终将安全放在第一位。
2.假期注意个人防护，不要擅自外出，注意个人卫生健康。
3.合理的作息习惯会让我们终身受益。为自己制定专属的作息时间表。
给父母的温馨提示:
1.希望家长们在忙碌的工作之余，能多陪陪孩子。把难得的假期变成快乐的“亲子时光”。
2.引导孩子合理安排假期时间，引导孩子积极参加各种活动，给孩子一个成长锻炼的机会。
3.时刻关注孩子的假期安全，为孩子度过一个安全快乐的假期保驾护航。
亲爱的同学们，寒假生活即将开启，和父母一起过一个属于自己的精彩假期吧！祝孩子们寒假愉快！
主编唐莉莉，主编雷凌
