泰拳,跆拳道,散打哪个更实用

防身的话，拳击最有用，其次是空手工艺，散打，泰拳，跆拳道。最简单的是拳击，但最有用的是拳击。职业拳击手击倒一个没有压力。一般来说，练了三年拳，对付三个普通人问题不大。很多人对空手工艺品接触不多。空手工艺品有点类似散打，技巧全面。不同的是空手工艺品的训练方式更接近实战，而现在的散打训练主要是应付比赛。泰拳是擂台上最厉害的，能适应所有的站姿搏击，但是节奏太慢太烫。虽然在擂台上可以越来越强，但不会像泰拳比赛那样讲究“分配体力”进行实际自卫，KO对手也很难集结力量。跆拳道也可以防身，但很少有人能做到这一点。练个三五年可能作用不大，能练到黄正利黑带九段的也没几个。

如果纯粹是为了防身，建议学拳击，因为拳击学起来容易很多，装备只要一个沙袋就够了。如果你学的是散打或者泰拳，首先要看你准备学多久。光是拉伸压腿，没有任何基础，就需要半年时间。踢高抬腿需要一年的时间，有一定的力量，如果日常训练量达不到，时间会更长。年轻的话，也可以选择跆拳道。如果是成年人，再练跆拳道基本没用。也许你连跆拳道的基本功都练不好！