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文/老k
心理学对我们最大的作用就是让我们更了解自己。心理学通过一些科学的测量和经验来揭示人类的一些规律，让人们通过这些规律更好地认识自己与世界的关系，这是非常重要的。
今天我要和大家分享三个非常有趣又有点怪异的心理效应。很多人可能身在其中却不自知。
飞轮效应
不知道大家有没有这种感觉。做任何新的事情总是非常困难的。比如我们学开车，一开始什么都学不会，甚至会出现各种问题。但是当你驾驶一段时间后，你会发现它非常容易。越开越觉得简单。
有人说，是量变导致质变。也有人说万事开头难，
事实上，从心理学的角度来看，“飞轮效应”理论正在支持这一点。
心理学上对飞轮效应的解释是这样的:为了让静止的飞轮转动起来，首先，你得用很大的力气反复推动它。
达到某个临界点后，飞轮的重力和冲力就会成为驱动力的一部分。这时候你不用再用力，飞轮还是会快速不断的旋转。
飞轮效应是一个很好的解释。我们做任何事情之前可能会有困难，但是永远不要因为困难而放弃，因为这才是事情的本质。只要我坚持找到这个东西的一些特性，让它成为我们潜意识的一部分，那么做事情就会容易很多，也会变得越来越容易。
正如科学家富兰克林所说，“如果有什么事情需要明天去做，最好现在就开始。”
飞轮效应教会我们坚持的力量，做事遇到困难绝不放弃。
破窗效应
美国斯坦福大学的心理学家菲利普·津巴多在1969年进行了一项实验。做这个实验之前，他找了两辆一模一样的车。
在他的实验中，两辆车中的一辆放在繁华的城市，另一辆放在贫民窟犯罪率高的城市。两辆车都装有录音设备。
后来他发现闹市区的车还算完好，只是落了一些灰尘。但是另一辆车一开始就被毁了，最值钱的零件都被拆下来卖了，然后越来越多的人参与到毁车的活动中。
这是“破窗效应”的实验观测基础，随后詹姆斯·威尔逊和乔治·凯林完整地提出了破窗效应理论。
从“破窗效应”中，我们可以得到这样一个道理:任何一种不良现象的存在都是在传递一种信息，这种信息会导致不良现象的无限扩大。同时，对于那些看似偶然、个别、轻微的“毛病”，也要高度警惕。如果对这种行为视而不见，视而不见，反应迟钝或者纠正不力，就会纵容更多的人去“多砸”。就像刘备说的，不做善恶之事。
这个现象很好的揭示了如果对待社会上的一些不好的现象，后果会有多可怕，所以人性的深处真的是深不见底，不知道真的很可怕。
野马效应
野马效应是我们理解情绪特征的好方法。
非洲草原上有一种吸血蝙蝠。它很聪明，猎物比自己大很多。他们当然不是野马的对手，但是他们抓野马的时候，会先在腿上咬一个小口子，然后野马这个时候就会很暴躁的跑来跑去。结果他们的伤口越来越大，会流血，最终死亡。
动物学家说，蝙蝠吸的血很少，远不足以致死。这些野马的真正死因是暴怒和奔跑。
就像患了焦虑症的人。他们越抗拒症状和痛苦，就越痛苦，所以越排斥，就越严重。
解决问题的方法是接受情绪。只有让自己冷静下来，事情才能有所改变。
野马效应告诉我们，管理好自己的情绪对马和对人一样重要。很多时候，伤害我们的不是外在的东西，而是我们自己对遇到和发生的事情的信念和情绪。
心理学家埃利斯提出了一个认知理论。一个人对事物的情绪反应不是因为事物本身，而是他如何看待事物。
以野马为例。野马被咬后可能会很生气，所以到处乱跑，甚至想杀死吸血蝙蝠。结果，他们变得越来越暴躁。被蝙蝠咬是事件本身，而觉得被咬后一定要抓蝙蝠是对此事的看法。说到底，脾气暴躁是情绪的结果。
如果野马能改变自己理解事物的态度，比如无所谓，我不管就好了，那么野马的心情肯定会平静下来，不会越来越差。
所以埃利斯认为影响情绪结局的C是由对待事物的态度B引起的，而不是事件本身a。
以上是三个有趣的心理作用。你怎么想呢?欢迎留言讨论！
