文/360度看心理，懂爱情，更懂你
老师:
你好！你关注了快一年了，几乎每天都在看你的故事和你的回复，内心有很多共鸣和感动。今天讲讲我的故事和情感历程，希望得到老师睿智的分析。
我今年49岁，有一个20岁的儿子，和比我大一岁的老公一起上大学。和老公结婚，到了适婚年龄，没有其他更好的选择，就和儿子结婚了。
婚后的日子让我经历了前所未有的艰辛、痛苦、悲伤和失望……我一度认为我人生最大的错误就是嫁给他。
各种吵架，吵架，生闷气，却没有因为儿子和家庭问题离婚。只是我在他面前越来越沉默，越来越冷漠。
直到2020年，也就是前年，我悄悄在外面找了个房子，准备先和他分开。就是在这个节骨眼上，他可能突然意识到，我真的要走了，哪怕我一分钱都没有。
所以他在我搬出去之前和一个熟人去了上海。意思是我呆在家里，他去。这样从前年开始他大部分时间都不在家，也就是说从2020年到今年，我们基本上是分开的。
不得不说，这两年的分开，缓解了我和他之间的冷淡。他偶尔回来对我也很体贴，改变了很多。变化主要体现在他不再借酒消愁。也许他发现了。毕竟我走了以后他再找一个也没那么容易。也许他心里还爱着我。
再说说我的婚外情吧。我们暂且称他为弟弟吧。弟弟比我小五岁，公司高管。我们是2020年认识的，当时我和老公分居了。我从小就认识他。让我们在这里叫她秦晓。秦晓是他的下属。
虽然我和秦晓有联系，但我们很少见面。她给我发了几条信息，让我去她办公室玩玩，聊聊天。因为她之前一直是全职太太，后来找关系进了这家公司。我们已经好几年没见面了。
所以那天下午我被邀请去她的办公室。我以为办公室里只有她一个人。到了之后才知道里面还有一个领导，弟弟。第一次见面，弟弟很随和，很热情。尽管我们见过面，秦晓还是给了我们一个简短的介绍。
寒暄几句，弟弟出差了。他一离开，我和秦晓就开始四处游荡，我们的父母聊了一会儿。不知不觉我们聊了一两个小时，然后弟弟从外面回来了。天色已晚，我起身告辞，秦晓起身为我送行。这时弟弟让我留下来，说饭快到了。我们一起吃个饭就回去吧。
我拒绝去，所以秦晓拉着我的手，和我弟弟呆在一起，我也留了下来。饭桌上，弟弟几次叫我姐姐，给我夹菜，让我觉得很温暖。
我以为这次见面之后，我们就不会再有交集了。毕竟，我和秦晓才在一起几年。大概过了四五个月，我收到了弟弟加好友请求。系统显示了秦晓的推荐，我接受了。
当时因为忙，就干脆和他微信聊了聊。可能他觉得我不喜欢和他聊天，就没再理我。之后我就没把这些当回事了。
2021年，也就是去年，秦晓给我发了几次信息，提到了我弟弟，意思是让我去他们公司看看，我弟弟说请我们吃饭。我笑着答应，有空就去找你玩。
然后是我和弟弟时隔一年的第二次见面。第二次见面后，弟弟带我们回家，秦晓先到家。送我的路上，弟弟说吃饱了，建议下车走走再回去。
我同意了，于是我们下车走了一会儿，有说有笑。我也很好奇。我们第一次独处时，我像两个老朋友一样轻松自然。
三天后，我们第三次见面时，弟弟打电话叫我去邻市桃园摘桃子。我漫不经心地问，秦晓会去吗？他说秦晓不能去工作。我一听，就我和他，犹豫了一下，就说下午有事，怕时间来不及。他马上说等我干完活就去，因为那是他朋友的桃园，他随时都可以去。
我告诉你真相。如果秦晓知道我单独和你一起去，她会笑而且会感到尴尬。他说他没有向秦晓提起摘桃子的事，只有我们知道，而她不会知道。然后下午就一个人去赴约了。那一天，我们依旧轻松愉快，谈笑风生。
接下来的日子里，他直接撇开秦晓，每天给我发信息，每三天请我吃饭，每天找借口见面。我开玩笑说我是你姐。他看着我，很认真的说，虽然你比我大，但是我第一眼看到你就喜欢上你了，有想爱上你的冲动，想保护你，但是不敢冒昧的找你，只好请秦晓转达了。
当时我被这些话感动了，受益匪浅。可想而知，结婚这么多年，儿子20岁了，我和老公一直吵架，感情不和。虽然这几年有好几个外面的男人找过我，但是我这个思想比较传统的人一直没有被打动。对于他，我真的感受到了他的真诚和真心。
我记得我们第五次见面时，他给了我一张我们当地最大商场的购物卡，得知我爱吃甜食，在我不知情的情况下，他给了我一张面包店的卡。然后没多久七夕就要到了，他提前在店里给我买了迪奥口红。
在我们交往的前三个月，我能感觉到他每天都高高在上。虽然我比他稍微清醒一点，慢一点，但我不得不承认我也在上面。但是，那三个月，我们只停留在亲吻和拥抱，没有越界。
虽然他几次提到开房，我都没有同意。我明确告诉他，我不能在本地和他开房。然后他想带我出城玩。我们第一次是三个月后。那次我们在外面两天一夜，白天手拉手玩，晚上互相拥抱。
说实话，和他在一起的美好舒服的感觉是我从来没有体验过的。我们都四十多岁了，一晚上能来四次。回来的路上，他比走的时候更舍不得。他抓住我的手又亲了一下，说我走之前他又想我了。
每当我们相遇，离别，我的心里都充满了甜蜜和悲伤。甜的是人到中年还有人那么爱我，悲的是这个人和我不能光明正大的在一起。
我们每个人都有家庭。他和妻子虽然平淡，但很和谐。有一个即将中考的女儿和一个可爱的五岁儿子。我不是故意破坏他的家庭，他也没办法离婚。注定了我们现在再好，也有消散的一天。
想到这些，我心里就疼，他也是。他说希望我永远不要离开他，陪他一辈子，哪怕我只把他当最好的兄弟。我知道一辈子和你在一起很难，甚至不可能。越爱越难分开。我觉得还是顺其自然吧！
所以从外面回来的时候，我怕陷在里面，故意表现出冷淡的态度。再加上那段时间老公回来暂住在家里，实在没有机会见到他，所以我们相处以来第一次主动分开疏远了他很久。
再次见面是一个半月后。原因是我的另一个人从外地回来，说想和我、秦晓这三个从小玩到大的老朋友聚一聚。
我欣然同意，并安排了时间和酒店。在我们聚会的当天下午，秦晓发来消息，说我弟弟很想参加我们三个人的聚会，问我是否同意。我能说什么呢？我想你很久了，我们一起吃饭吧！在四个人的聚餐过程中，我和弟弟比较自然随意。
饭后聊天时，弟弟接了一个电话，起身告辞。他走了几分钟后，给我发了一条信息:我在你回来的路上等你。而我和我的两个孩子，两个多小时的分离，才回家。我回了他一条信息:今天时间不早了，你回去吧。他马上回了一条信息:姐姐，我想你了，只想和你单独谈谈。
我的眼睛很热。一个多月了，我有没有想他？你怎么能说算了！那天晚上，他带我去了他的新家，新装修的，还没入住。我并没有打算和他走得太近，但我无法抗拒他的深情。最后，我和他一起打滚，说出我心里和身体里的想法。
之后，只要有时间，我们就会一起去观光，一起唱歌，和男人做爱。他一直给我提供超市购物卡，从来没断过，真的给我省了不少费用。他也给过我几次现金，他表示不会给我转账，因为转账记录都能查到。
我不管，也从来不问他要什么。毕竟他负担很重，两个孩子要养，新买的房子要装修。他能救我多少？再找他要，我就不放心了。
到目前为止，我们认识三年了，在一起一年了。从去年到现在，我们每半个月到一个月左右见一次面，每次都是在他漂亮的新家。每次都充满激情，天作之合。
最近，我们可以在两个小时内来三次。目前，还没有人发现我和他的关系，包括每天和他在同一个办公室的秦晓。我告诉他不要让秦晓知道。秦晓只看到他对我感兴趣，不知道我们有多亲密。
老师，我的困惑是:这种情况我们还能走多久？回忆起我和他从开始到现在，快乐仍然多于痛苦。中间发生了两次不愉快的事件，最后他因为受不了思念的痛苦和我和好了。
受老师文章的影响，我也在常在信里思考了和他的关系给我带来了什么，有没有让我变得更好。我们之间有感情价值，有性价值，还有一点点经济价值。
问题是现在老公回来了，他变了很多。他已经戒烟了，很少喝酒，所以对我很体贴。我不能忍受一直欺骗他。我不能忍，但我不能忍。有时候，我甚至想直接找弟弟要钱，大面值的，让他放弃我。只有当他放弃我的时候，我才能彻底放下他。我该怎么走下去？
我的回答是:
一个人压抑了自己很久的需求之后，突然有人提供了，你充满了自信或者不确定，因为在你的心里，会自然而然的产生一个声音:我可以享受爱情吗？我能好好享受这段感情吗？
不会，因为在长时间压抑你的需求的过程中，你很自然的认为我不配拥有更好的爱。几乎所有长期压抑需求的女性都会有这样的反应。
一个不正视自己需求的人，必然会出现各种身体问题。因为你靠压制来解决问题，不可能让问题消失，只是暂时压制。你现在的心态是因为你觉得和这段感情不匹配。
你会一直想着自己想要什么，对不起谁，带着深深的负罪感，觉得自己不配享受一段感情。所以才会出现这种情况。
让我们好好体会一下我们的感情。因为你不能打破它。既然破不了，为什么不先和自己讲和，认真挖掘自己的需求是什么？
你以为压抑了，以后的生活就平静了吗？不可能的。不可能平静。你只能继续前进。
作者简介:360度心理学，心理督导/咨询师，两性关系研究者，情感作家，深耕心理学领域20余年。对当代人在婚姻、爱情、亲子关系等方面遇到的情感问题有着深刻的洞察和理解。他致力于心理咨询的本土化，通过咨询、教学和写作普及心理学知识，帮助大众获得快乐。
