很多爱情刚开始萌芽，就被无情地浇灭了。
比如一个女生准备了很多话和男生交流。但是每当她鼓起勇气和男生交流的时候，她就会紧张。腿就像被固定了一样，僵在原地，迈不开腿。就这样，一个很好的机会被浪费了，回家后我懊悔不已，觉得自己简直怂了。
其实很多人可能都有过这样的经历。明明看到自己喜欢的小哥哥，还是忍不住一直看着他。明明你心里很想认识他，幻想着可以幸福的生活在一起，可是就是无论如何都不敢往前走。你的思想只会主动，但你的身体不会听。久而久之，你因为恐惧，一次次错过了触手可及的爱情。
为什么会这样？遇到喜欢的人是什么让你这么紧张？一般来说，有两个原因:
一:所谓主观原因，就是你自己的内在原因。首先是因为我的情绪。你害怕自己在对方面前不完美，害怕自己不能在对方面前留下好印象，所以这种情绪会导致你在和他见面时紧张甚至害怕。
其次，还有一个原因是因为你原来的生活习惯。当你习惯了独处，很少参加一些社交场合，很少和不熟悉的人打交道，那么你在这方面自然会显得有些生涩和不自然。“社交恐惧”，由此产生的社交障碍，当然也会影响你在他面前的表现。
第二，客观原因。当对方的表现过于完美时，我们会不自觉地在内心产生一种压力，让我们觉得自己胜算不大。因为对方的家庭背景，长相，收入，学历等因素，让你有一种莫名的自卑感，让你胆怯。
不管以上哪种原因，其实都有办法改变，主要有以下四点。
接受紧张
我们经常陷入这样一个误区，以为自己的紧张就是自己的问题。其实你的心怦怦直跳，脸微微泛红，恰恰说明那个人是你的最爱。你需要的是认识和理解他的勇气。
所以，第一条建议不是一开始就试图改变自己的紧张，而是接受自己的紧张，因为紧张并不可怕，除非是让你吃不下饭睡不着觉的那种。接受其实是一种正常的情绪变化。
通常，人在面对自己喜欢的、归属不确定的东西时，生理上会产生肾上腺素能激素，使个体在心理上感到紧张。这是一种自然的生理现象。
所以，如果你想克服这种紧张，请先接受它，而不是逃避它。
2.放下得失。
有时候人真的很奇怪。明明喜欢他们，却选择逃避。他们连说话的勇气都没有。这个问题背后的原因就是患得患失。
我们都喜欢得到，却又害怕失去。我们更害怕失去的，是我们非常喜欢的。要解决患得患失的问题，首先要摆正心态，丢掉心结。
陈奕迅的《十年》唱道，“十年前，我不认识你。你不属于我。”是的，两个人不认识的时候，谁也不属于谁。
连和喜欢的人说几句话都不会，怕失去又有什么意义呢？得失只在一瞬间。勇敢说出第一句话，你可能会有意想不到的收获。
3.积极地暗示自己
有一个特别著名的心理学现象叫墨菲定律，相信很多人都知道。它说:你越害怕将要发生的事情，它就越有可能发生。
所以，如果你总是给自己负面的心理暗示，你会遇到阻碍，对方不会喜欢你，那么事情很可能会朝着那个方向发展。因为当你害怕某件事的时候，你更容易因为害怕而把它搞砸。所以，请多给自己一些积极的暗示。
虽然不用每天早起对着镜子念300遍《我是最棒的》，但是你可以让自己振作起来，生气，相信自己是一个很好很讨人喜欢的人。
敢于实践，越是恐惧，越是要面对。不管是客观原因还是主观原因，最后一步对你来说尤其重要，那就是勇敢去做。要知道就算你把它放在脑子里一千遍，不去实践也是白搭。
主动参加一些社交活动，多接触一些人，练习和不认识的人打招呼，结交新朋友。久而久之，慢慢的，你就不会再害怕这种情况了。
一开始你可能会很痛苦，但要知道:你越痛苦，你就离成功越近。
遇到爱情，勇敢一点，放下顾虑，大胆去了解对方。
你应该相信，久别重逢是可能的。要战胜自己，对对方耳语:“嘿，原来你也在这里。”
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