去年我注意到一则新闻，华为宣布拿出10亿元补贴7000名被辞退的老员工，以优化员工结构。其中大部分是34岁以上合同已到期的员工。
看到这个新闻，80后大概要慌了。大家心慌的同时，还不如好好想想。什么样的人会在公司失去竞争力，被这个社会淘汰？我觉得那些安于现状，个人发展速度明显跟不上企业和社会发展速度的人会先被淘汰。众所周知，华为是一家技术创新型企业。只有掌握核心技术，能够不断进行技术创新的人，才是职场中的“常青树”，才不用担心被职场淘汰。不学习或者学习能力差的人，总是比别人落后一步，最后会被甩在后面。
著名未来学家阿尔文·托夫勒曾说过这样一句话:“21世纪的文盲不是那些不会读书写字的人，而是那些不会学习的人，抛弃过去的错误，重新学习”。所以，在我们这个时代乃至未来，每个人必须具备的能力就是快速学习的能力。
在《无限可能:快速唤醒你的学习大脑》一书中，作者吉姆·奎克通过一种系统的升级大脑、快速学习、推进生活的方法，帮助我们快速唤醒学习大脑，从而过上无限可能的生活。这本书的作者Quick能从一个“脑残小孩”成长为世界级的脑科专家，得益于他超强的快速学习能力。书上写着:
“如果你学会更聪明、更快、更好地学习，你可以将这种能力应用到任何领域。这种能力不会受到不同领域的限制。你可以成为精神超级英雄，一切皆有可能，因为你突破了极限，会有无限可能”。
当我们掌握了快速学习的能力，我们就掌握了自己的生活，我们的生活变得无限可能。
1.快速学习能力是每个人一生必须掌握的核心竞争力。
先说个小故事:有一天，一个电厂坏了，厂里没人能发现问题。无奈之下，运营总监只好叫来当地最好的技术专家。
技术专家到达现场后，只是在设备周围看了看，走到其中一个电气柜前，拧了其中一个螺丝。发电厂的所有设备突然恢复正常。
当运营主管要求付款时，技术专家开出了1万美元的天价。运营主管大吃一惊，问道:“你只在这里呆了几分钟，就拧了一个螺丝。它怎么可能值一万美元？”技术专家拿出笔记本，潦草地写了几个字，把账单交给运营主管。账单上写着，“做爱:1美元。知道该拧哪个螺丝钉:9999美元”。运营主管看完之后乖乖的付了账。
这个故事告诉我们，我们已经进入了专家经济时代。在这个时代，蛮力应该让位于脑力，两耳之间的大脑才是帮助你创造最多财富的资产。同时也意味着你学的越快，掌握的核心技能越多，在社会上的核心竞争力就越大，赚钱的速度就越快。
如今，自媒体行业蓬勃发展。与另一个有写作、运营、短视频技能的人相比，如果两个人的写作水平相同，技能越多，影响力越大，成功概率会比那些只会一个人写作的人高很多。因为现在这个社会已经不是看谁的知识面大，而是看谁能在第一时间掌握这个社会需要的核心技能，你才能站在风口浪尖上。需要的是快速学习的能力。
说到快速学习能力，突然让我想起了14年红遍网络的北大才女刘媛媛。那年她一举拿下了超级演说家的称号。她属于草根家庭出身。高中时，她貌不惊人，成绩一般。然而，就是这样一个平平无奇的女生，高考从年级倒数冲刺到211大学；在研究生考试中，他从一个零基础的跨专业小白，到以30多分考上北大的尖子生。她人生中的两次完美反击，都是因为她有着别人没有的快速学习能力。
刘媛媛曾经说过这样一句话:“我的幸运在于我从小就有学习的能力，这使我能够一直做自己想做的事情。”
从刘媛媛身上可以看出学习能力快的人有多厉害。有了快速的学习能力，对于职场人士来说，我们会很容易抓住晋升的机会。对于面临人生重大机遇和挑战的人来说，可以直接改变未来的人生命运。
所以，快速学习能力是我们每个人一生都必须掌握的核心竞争力。有了它，你就有了掌控自己命运的能力。
2.克服学习路上的两个“拦路虎”
说到快速学习能力，是不是直接学快速学习的方法就可以了？其实不是，因为学习的道路不是一帆风顺的，我们会遇到很多坎坷。如果我们能找出学习中的绊脚石并把它们踢开，那么我们在学习中就能走得更顺畅。
在《无限可能》这本书里，作者总结了我们学习中的许多困难和挫折。我总结了学习中的两个障碍:走神和遗忘。
转移/分散(某人的注意力)
在这个信息泛滥的时代，走神已经成为每个人的常态。就像我在学习中，学习十分钟后，会忍不住看手机上是否有人给自己发消息，朋友圈是否有消息。当我回头想学习的时候，不知不觉一个小时已经溜走了。一天下来，好像在原地学习了八个小时，但真正的学习时间可能只有一个小时。我觉得这种情况不仅是我的常态，也是大多数人的常态。
注意力分散不仅会大大降低我们的学习效率，还会耗尽大脑的养分，导致认知表现和大脑功能大打折扣。所以，克服注意力分散是我们学习首先要解决的问题和障碍。
除了关掉网络，远离手机，对抗注意力分散的一个很重要的方法就是训练注意力。我们分心是因为顾虑太多，无法集中注意力。如果能坚持每天注意训练一个小时，很快就会成为第二天性。
提高注意力的训练有很多种，比如冥想、瑜伽、武术等等。我个人比较喜欢冥想练习。我有一段时间处于严重分心的状态。每天打坐练习15分钟，大概10天左右，我发现自己的专注度从每次10分钟提高到1小时，依然可以电击。
如果你被杂念困扰，无法安心学习，注意力训练是你最好的选择。
忘记
对于学习来说，我们必须面对的第二个天敌是遗忘。相信很多人都知道“遗忘曲线”，它反映的是人们第一次学习信息后遗忘信息的速度。有研究表明，我们第一次学习信息后，1小时内会忘记50%左右的内容，24小时内忘记的内容平均会达到70%。
看到这样的数据，我们会对遗忘的速度大为惊讶。如果我们想实现快速学习，我们必须学会与遗忘作斗争。
说到遗忘，我们可以先了解大脑是如何记忆的:
在《无限可能》一书中，作者提出了一个新概念:神经可塑性。神经可塑性是指每次我们学习新的东西时，我们的大脑都会建立新的突触连接。每当这种情况发生时，大脑就会在生理层面发生变化，相当于升级了自己的硬件，以反映新的思维层面。总结一下就是“学习是为了长肌肉”。
这个概念其实是在告诉我们，记忆力是可以通过后天训练的。无非是像锻炼身体上的肌肉一样，锻炼大脑中新产生的突触。这样看来，提高记忆力其实有两种方法:增加记忆频率和增强记忆强度。这两种方法都可以改变和加强新的突触连接。
提高记忆频率:书中提到了番茄工作法。因为每个人的记忆都遵循首因效应和近因效应，也就是说，我们更容易记住开头和结尾的内容。然后，我们可以用番茄钟法来增加记忆频率。你可以把每个1小时的学习分成两个番茄小时。每个番茄时间25分钟，然后休息5分钟。在学习中多做“开头”和“结尾”，你会记住更多的内容。
增强记忆强度:奎克在他的书中提到，在记忆的时候，创造联系把需要记忆的内容和我们自己联系起来，可能会大大提高我们的记忆力。那个视觉记忆法会是一个非常好的记忆法。如果我们想记住一些新的知识和内容，我们可以使用联想将新知识与已知知识联系起来。比如我们要记住一串不相关的单词，不妨把它们串联起来，变成一个小故事，不管故事有多荒诞，只要能回忆起来就好。
所以，无论是增加记忆频率，还是增强记忆强度，只要能记住更多的知识，就能对抗可怕的遗忘。
简而言之，当我们克服了注意力分散和遗忘这两个障碍，我们就离快速学习更近了一步。
3.掌握更快的学习方法是关键。
接下来，我们将学习书中详述的更快的学习方法。
快速学习法包括以下六个方面:得、行、态、教、入、复习。
接下来我就从这六个方面给大家详细介绍一下:
忘记
这提醒我们专注于我们正在做的事情，暂时忘记干扰。
我们应该暂时忘记以下三件事:
首先，忘记你已经知道的。第二，忘记不紧急或不重要的事情。第三，忘记自己的极限。
无论你过去的知识、经历、认知，都会对你的学习产生或多或少的影响。我们能做的就是暂时忘掉它，沉浸在现在的学习中。
行为(行动)
书中提到的行动，并不是指做当下的事，而是主动去做当下的事。作者Quick认为，你的学习态度越积极，你的学习速度就会越快，你所学知识的质量就会越高，你学到的东西也会越多。
你可以试试，看同一本书，主动阅读提问被动阅读。主动阅读比被动阅读能获得更多的知识。
状态
在学习的过程中，一个人的状态对于一个好的学习效果是非常重要的。除了身体的各个方面，一个人的精神状态也对学习效果有影响。一个情绪高昂的人，一定会比一个情绪低落的人学得好很多。这是在提醒我们，要想学得快，一定要保持良好的身心状态。
除了多做有氧运动来保持健康，你还应该帮助自己缓解内心的压力，保持良好的心态。听一些欢快的歌曲，看一些励志的电影，是调整自己内心状态的最好方法。
教师(教授)
我们都知道学习吸收率的金字塔，其中最好的学习方法是教别人，然后马上应用。这两种方式学习的吸收率可以达到90%。高中的时候，我们经常看到学习好的同学喜欢为别人解决难题，而他自己的成绩也一直名列前茅，这就是为什么。
这种为学习而教的方法，既帮助了别人，也帮助了自己巩固了已有的知识，而且在教的过程中，可以发现自己的学习漏洞。
很多人已经走出校园，进入职场。对于自学的朋友，很多人认为不现实。其实是可以实现的，所以你不妨试着告诉自己学了什么，看看能不能把这个知识点讲清楚。这也是一种学习方式。
输入(开始)
我们许多人学习没有目标，每天我们都知道自己在哪里。我不知道我每天都学到了什么。书中提到，提高自己成绩最简单也是最有力的方法就是利用好自己的作息时间。
我回想起前段时间读书的时候总是混日子。自从学会了提前一天制定学习计划，按照学习计划打卡，我的学习变得越来越有效，越来越有收获。
复习(复习)
文章中提到过，对抗遗忘曲线的最好方法之一就是每隔一段时间主动回忆一下之前学过的东西。基于遗忘的残酷，那天我们学的不是隔几天复习一遍，而是现在学完之后，每半小时，一小时，然后三小时复习一遍。我们应该随时随地复习。只有这样，才能对抗大脑的遗忘。
上面详细介绍了快速学习法的六个关键步骤和内容。其实在我看来，学习不是一蹴而就的。世界上没有你一眼就能记住，一次就学会的神奇方法，有的只是在我们坚持做好六个方面的前提下，才能快速持续的进步。很多人看完之后可能会对这些小细节不屑一顾，而正是这些小细节的积累，才会在学习中让人与人之间产生距离。
这个社会发展太快了，知识和技术的日新月异让我们不得不加快学习的步伐。《无限可能》这本书教我们快速学会面对无限可能的生活和未来的方法和手段。还是劝你，如果你不想早早被这个社会淘汰，那就赶紧改变自己的学习能力，掌握快速学习的方法。
