心理学成功与失败的归因

核心提示有一本声名在外的心理学著作,叫做《人生脚本》,它的主要观点是每一个都在很小的时候,根据自己所处的关系、环境,形成了属于他自己的人生计划,这就叫做他的人生脚本。在人生脚本里,怎么样成功,怎么样失败,怎么样与其他人相处,都有了一个最初的设想,这

有一本很有名的心理学书叫《人生剧本》。它的要点是每个人根据自己的关系和环境,在很小的时候就形成了自己的人生规划,称之为人生剧本。

在人生的剧本里,如何成功,如何失败,如何与人相处,都有一个最初的想法。这个想法会成为一种力量,在后来影响他,引导他,带他到最后的目的地。

我们今天要讨论的,你会成功还是会失败,都已经注定了,它遵循的就是这个观点。关于这个观点,我们将结合精神分析心理学的理论来讨论。

1.你会成功的,因为剧本已经注定你是人生赢家。

成年人世俗意义上的成功,可能意味着赚钱,升职,买房,买车,成为一个好人,但你有没有想过孩子眼中的成功?往前推,你有没有想过婴幼儿眼中的成功?

婴幼儿眼中的成功,就是能按时吃奶,及时换尿布,睡得舒服,一直有人陪伴,有人抚摸。这是婴幼儿眼中的成功。

稍微大一点的孩子眼中的成功呢?

他们眼中的成功,可能只是能有自己的玩具,能和孩子一起做游戏,能得到父母的鼓励和支持,有爱,有自由。

无论是婴儿还是更大的孩子在这些事情上经历成功,一个人的人生剧本都可能充满“成功”。所谓成功,就是通过自己的努力实现自己的意志。

但如果最初的愿望,比如吃奶、上厕所、吃饱饭、玩玩具、被爱等等。,都实现了,那么他就会继续发出更多的祝愿。如果在大多数事情上,没有成功,那么他就不会再发出祝愿。

他会不再相信自己,相信别人,他会没有安全感,他会自卑,他会回避关系,这些也会进入他的人生剧本。

2.你会失败,因为剧本已经注定你是人生的失败者。

所以要想成功,首先要表达自己的意愿,但是有的人长期没有意愿。心理学上有个词叫习得性无助,大概是这个意思:

当一个遗嘱被反复发出,却总是受挫,无法实现时,个人就会失去发出遗嘱的能力,停止行动。

习得性无助背后的情绪是失望和绝望。这种失望或绝望既指向支持者,也指向自己,这就是最初的失败。

指向支持者让他不愿意麻烦别人,不愿意向别人提出要求,甚至不愿意和别人建立关系。对自己指指点点会让他自卑,没有耐心,自制力。

很多人的生活并没有达到习得性无助的程度,但是很大一部分人会在某些方面表现出这样的迹象。

例如,心理咨询中的以下例子:

 
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