西方先哲爱德华·利顿曾说：“笔尖胜过干戈。”意思是：相比武力 思想改变世界的能力更胜一筹。而只有为了捍卫自身的思维及信仰，我们才会选择最先举起刀剑。众所周知，几个世纪以来，思维曾受限于书籍的传播。源于书籍被时间和空间所分割和限制，因此 通过书籍传播人类思想的速度就有了限度。
以至于世界思想文化体系上一定程度上呈现散布型分布，区域之间的文化交流与融合受到限制。
自从有了互联网，这种境况就一下子被打破了。
互联网时代， 信息在以光速广为传输着，
并且各区域的知识交流与融合不断加快，
加上不断新知识的发掘和曝光。可以说当前时代，思想的传播速度是史无前例的。如果”笔尖胜于干戈。”之前还是冷兵器，那互联网的威力是否胜于炸弹？
倘若
思想真的比武力更强大
。
那我们应该建设性地
继承，发扬和利用他，
而不是破坏
或者毁灭。但目前来看这也是有可能的，虽然整个的互联网都值得讨论。但我们今天要了解的，
是它更基础却普遍的一面——社交媒体。英国皇家协会为公共卫生领域做了一项调研表明：最新社交媒体的使用导致了一系列问题的急剧增加，譬如： 焦虑、抑郁、睡眠质量差，乃至网络霸凌婚姻家庭问题等等。研究表明：年轻人焦虑和抑郁的比率，在近25年内 已增加了70%，
并且以惊人的速率继续增加，着实令人担忧。虽然身体外表形象问题在两性中普遍存在，
而且源于视角和审美等考评条件的不一，
一直是许多问题的来源。
一项研究机构的调研表明：抖音和快手等社交媒体蓬勃发展的时代，90%的青少年女孩苦于身材问题的困扰，甚至70％的青少年经历过网络欺凌。更为严重的是这其中的37%表示他们频繁遭遇网络霸凌。这项调研还发现“抖音”、“快手”、“西瓜”、“B站”，虽然方便了太多人的日常交流，
但是对年轻一代的幸福感有着整体的负面影响。正因如此，一度有机构直言：
人们越来越倾向于暂时远离社交媒体甚至抽身而退
。休安然这种说法有限偏颇，先不说得不偿失。首先，社交媒体有助于我们表达自己，与他人建立联系，并获得高质量信息的重要渠道。比如，通过社交媒体，能够交到志趣相投的朋友，寻找另一半；
获取关注领域的新鲜前沿资讯，甚至帮助缓解焦虑 抑郁和孤独感，会有效地增加人们的幸福感当然，它仍有着消极的一面。
少了正统媒体的把控思想基调，自媒体盛行的今天，
社交媒体的发展与推进，
放大了许多角落的阴暗面，催生许多社会问题；
放大畸形审美，引导了错误的消费娱乐潮流。
甚至对激进主义也有着重要的影响。比如2011年的埃及大革命期间，专制政权总是试图阻止并控制信息的流动，以便他们控制民众的思想。而社交媒体就能避开这种极权主义控制。
凡事都有两面性，可以说社交媒体时柄双刃剑。
无论你认为社交媒体是好是坏，都是对的。就像火，我们依然在学习如何控制和掌握它。但是，关于社交媒体的近期言论，立场不明。人们完全没有必要就此一边倒，
把这些革命性科技抛诸脑后，但也不应该承担因使用社交媒体，而对生活乃至幸福感产生的消极影响。社交媒体终归是被当做一种交流工具，
它的确是而且必须是。既然是，那么它就是用来辅助我们达成目标的。当然，浅显的这么认为，也有问题。
这个模糊的比较非常容易误导人们。社交媒体是件工具，但却不同于锤子那样的劳动工具；它更像是一座城市。想想，地球上有多少土地？但我们却选择居住在这片土地上相对局限的城市里，一座城市好比一个用来社交的高密度容器，它让我们更便捷地得到一切所需所想。
去认识喜欢的人，了解喜欢的事儿，这是兴趣和喜好导向，这要比全靠自己做容易得多。城市就像活的工具，或者生命体，他们会成长，发展，进化，甚至消亡。现在，试想全球的网络上有多少网页？我们只选择占据网络中相对小的这一片领域，这就是社交媒体。
我认为比较恰切。社交媒体网站或者APP也好似一个用于社交的高密度容器。所以，如果我们想理解社交媒体，那就先从理解城市开始。
Part：
数字城市一座城市由两个领域组成：思想领域和科技领域。思想领域就是文化世界，而文化则囊括了故事，神话或记述文。它们可以团结民众，阐述价值，和规范行为。 以罗马的创世神话为例，这个神话的很多改编版都说：罗慕路斯杀死了他的亲兄弟——雷姆斯，是为了建立罗马帝国。有关这个神话的一种解读是：它为了告知并警醒罗马人，
罗马的荣誉远比手足亲情更重要。城市科技彰显了这个世界的思想和价值观。科技将故事具体化并有效地传承它，也使故事更容易地被演绎出来。在斯巴达长大就非常不同于在雅典成长，在斯巴达，战士是人们最崇高的理想，而整个城市都是为了达成这一理想而存在。在雅典，最高理想则是成为教养良好的公民。那么，这座城市则服务于这一理想的达成。斯巴达拥有更多的兵营和训练场，而雅典可能拥有更多学校。
就是这么简单的例子可见一斑。
当然，很有可能每个城市中真正的文化与科技，比我说的要微妙得多。但这正是为了论证一点——
每座城市都建立在一个故事之上
。
出生或定居在那个城市的公民都会，或明确或含蓄地学习这个故事。这样他们才会成长，会奋斗！一个好故事是有益于我们的，它帮助我们采取明智之举。科技让人们更容易付诸某些行动，而当某些行为更容易达成时，包含这些行为的故事就变得更让人信服。可以说，掌控故事的人控制着民众，再加上恰当的技术，辅以合适的手段，某些故事就会更有说服力。如果社交媒体是一座城市，那它是建立在什么故事之上的？如果斯巴达是为了培养战士，雅典为了高学历公民而存在。那社交媒体存在的目的是什么？我认为答案是：
消费者。社交媒体在竭力培养一种受众，他们观看所有视频，阅读所有内容，点击所有网页,。 这就是那群人的最高理想——培养消费者。你熟悉的一项科技可能最好地诠释这个故事，
新闻
个性化
推送。新闻推送的目的是为了观察你的互动，并将你花费在互动上的时间最大化。他们借迎合你的趣味来达到这个目的。为了发展，他们不断地向我们提供新鲜刺激，并观察我们将为此作何反应。换句话说“他们总在向我们展现未见之事！
或者换言之，就是猎奇心理。我们人类对未知领域有着强烈的好奇心，我们会被吸引。需要将那些未知分门别类。未知事物要么提供成长和奖励的机会。要么会提供惩罚和死亡的机会。。。你看，人类有种与生俱来的消极偏见，比起积极事物&消极事物更抓人眼球。这是因为消极事物可以终结我们，而积极事物只是会让我们的生活更好一些。在我们的意识里：威胁性事物比不具威胁性的更重要。因为新闻推送的完善是为了吸引注意力。从长期来看，他们的默认体验往往是负面的。
当新消息不断地涌现在你眼前
，
更能吸引你注意的
。
往往是消极的威胁性事物
，
而不是那些积极内容。对威胁性内容的定义对每个人来说都不尽相同。你关注的可能是 他人的外形条件是否更好身体更强壮，头脑更聪明，工作更努力或更有才华，又或者你可能会被虚假资讯所吸引。既然我们花费更多时间去分析评估威胁，那自然我们就更关注它。这样，新闻推送会为我们推荐越来越多的同类信息。结果就是：新闻推送经常会变成消极性和比较的恶性循环。而且是穿插着临时奖励的比较。
如果社交媒体雏形时期，其自身的搜索能力，在成为一个大型的社交媒体之前，它首要的是一个搜索引擎。为了创造一个成功的搜索引擎，你必须将大量的无条理信息进行整理。通过这些整理工作，为其用户提供了更加有序的体验。输入有价值的信息或我们感兴趣的话题，就可以找到那些以兴趣和价值为基础的社区，我相信正是放权于我们对自身体验的控制，才使它更有积极意义。
我们可以搜索自己感兴趣的话题，并找到自己喜欢的视频。我们看到制作出该视频的频道，会创作更多的相关内容。所以我们订阅那个频道。我们只需根据自身的兴趣及价值观，开始建立自己的订阅号推送。我们的新闻推送监控搜索引擎 订阅号和视频记录，并根据监控提供给我们更多内容介绍，体验主要围绕着我们的兴趣及价值观。从一开始，它就给予我们更多的自由去掌控自己的注意力。你可以一直搜索新事物。订阅&取消订阅。也可以围绕新的兴趣和价值观重置体验。文化一直以来都在创建社区，这点则区别于其它所有社交媒体。因为在其它平台，你的大部分联系都是以： 你的位置、学校、工作或其它随意的变量为基础。大多数其它平台上的默认体验都被告知要看什么，而它们的文化也通常由你的身份和形象来支配。所以我们如何将这一经验应用到其它社媒平台上呢？社交媒体网站就像是数据城市，而社媒的工作者就像管理机构。
作为公民，我认为我们应该拥有用于创造数据家园的工具，一座数据家园就是一次定制体验。这种体验是你根据自身的兴趣和价值观为自己获取的，这才应该是默认体验，当各种混乱新奇的新闻推送成为默认体验。却没有维护其秩序的工具时，我认为：
长远来讲，我们将不断收获消极体验。新闻推送的目的是创造消费者，另一方面，一座数据家园需要以人的进一步发展为目的。让我举个创建数据家园的例子，在推特上，我屏蔽了所有人。我的新闻推送是空白闲置的。相反，根据关注原因，我将所有人都组成列表。因为艺术或哲学这一类目我关注有些人。而有些，仅仅因为他们是朋友。当我登陆推特时 , 默认体验不会根据推特所认为的我的喜好。为我提供一堆推荐内容，相反，我自己可以选择想要阅读哪个列表。屏蔽和列表功能可以强有力地避开默认的新闻推送，也可以在推特上创建数据家园。我认为尽可能多地避开新闻推送，和每个社交媒体中的默认体验很重要。根据你的兴趣和价值观，专注于创建数据家园。我认为另一点也很重要。就是，社交媒体公司要赋予我们实现这一可能的工具。因为没有这些工具，我们就失去控制权。没有了掌控，那我们的注意力便不再属于自己。
显然，相关文化监管部门也逐渐意识到：社交媒体带给社会的是柄双刃剑，
不断加大了监管督导力度，
譬如，为了降低对于青少年未成年人的不良影响，
诸多社交媒体乃至视频APP都升级了，不断进行精准识别，
甚至提推出了许多青少年版本。
这样一定程度上确实过滤了许多不该他们年龄阶段接触的信息，
一定程度上，消除了部分消极的信息对于未成年人的坏的影响。
然而不得不说的是，对于处于众多的社交媒体狂轰乱炸之下的人们，
如何趋利避害，保护自己。
或者更精准的说是，弱化不利因素影响，扩大有利影响。
的确是有很长的路需要走。
希望更多人关注与致力于解决这一问题。
那必将是人民之幸事。
