可以,步骤:
1、材料:蒜薹、蘑菇(已洗净)。

2、将蒜薹清洗一下。
3、放在案板上切成段,待用。
4、将已洗净的蘑菇放在案板上切成片,待用。
5、随后,将切好的蒜薹下入沸水中焯至断生,捞出。
6、烧锅倒油烧热,下入切好的蘑菇翻炒翻炒。
7、接着,合入焯好的蒜薹翻炒一下。
8、然后,加适量的生抽。
9、加适量的盐。
10、调味炒匀,即成。
11、出锅,装盘。
不能一起吃的食物 :
红薯和柿子——会得结石?
鸡蛋和糖精——容易中毒?
洋葱和蜂蜜——伤害眼睛?
豆腐和蜂蜜——引发耳聋?
萝卜和木耳——皮肤发炎?
芋头和香蕉——腹胀?

蒜苔炒肉
1、首先将猪肉的血水洗净,再顺着猪肉的纹路切片,这样的口感比较佳,吃的时候不会塞牙。
2、因为猪肉是比较腥的,所以需要操作去腥味步骤,加入适量的生姜、葱花、大蒜、生抽、淀粉、料酒进行搅拌均匀,搁置十几分钟。
3、接着将蒜苔择取好,将它放入水中清洗,再用手掰断,口感会更佳。
4、这时锅中就可以加热了,先将猪肉倒入,一直不停的翻炒,等变色了就可以将之盛出。
5、这时将蒜苔放入,大火煸炒,中间再加点水,等蒜苔开始变软了就放入猪肉。
6、最后就可以进行调味了,放入适量的食盐、味精、白糖,翻炒几下就可以出锅了。
蒜苔炒鸡蛋
1、将蒜苔折取好,再将它放入水中仔细清洗。
2、将鸡蛋打碎,用筷子不停的搅拌。
3、这时开始热锅,随后将蒜苔放入,进行大火翻炒。
4、这时可以加入适量的食盐、五香粉,将蒜苔不断的翻炒以至于它可以入味。
5、随后就可以倒入鸡蛋液了,直接撒在蒜苔上。
6、蛋液会完全包裹住蒜苔,再将蒜苔翻个儿,等鸡蛋的颜色变金黄了就可以吃了。
蒜苔炒香干
1、首先将蒜苔洗净,再用手直接将它掰断。
2、将香干直接切丝备用。

3、我们需要事先调制一个酱汁,将适量的蚝油、生抽、清水搅拌在一起,备用。
4、等食材都准备好了,就可以热锅了,放入适量的植物油,随后放入蒜苔,大火迅速翻炒。
5、接着就可以放入香干了,也是快速翻炒。
6、现在就可以倒入酱汁了,将食材翻炒均匀,盖上锅盖,大火收汁。
7、等汤汁收好了,就可以盛出了。


