第一次做蒜蓉粉丝蒸鲍鱼,精华都在粉丝上,光盘的节奏
这两天有点馋,每天上班下班总是这样重复着,忙得都没时间好好对待自己,昨天就想着,无论如何今天(昨天)都要整点好吃的犒劳犒劳自己,一下班就赶忙约着小伙伴逛菜市场了。

今天跟大家分享的是蒜蓉粉丝蒸鲍鱼,以前没在家做过,都是在外面吃,但是感觉太贵了点。今天做的分量不多,家里就我一个人喜欢吃海鲜,就买了5个不算小的鲍鱼。如果家里有客人来了,建议还是买十个好,免得到时候客人来了都不好意思下手。
用料:鲍鱼、龙口粉丝、蒸鱼豉油、剁椒酱、蒜头、葱、油。
做法:龙口粉丝先用热水泡着。(龙口粉丝也是分为很多种的,我选的好一点的,这种粉丝不容易烂,吃在嘴里有嚼劲的,那种2元钱一袋子的粉丝感觉稍微蒸两下就软趴趴的,烂的筷子一夹就断。)
鲍鱼买回来后,先用水泡上一会儿,用盐搓洗一下,然后用刷子将外壳先刷洗干净,然后将鲍鱼身上黑黑的一层东西也一起刷掉。(盐搓洗的部分没有拍,大家做的时候不要忘记,杀菌的。)
一手握着鲍鱼,一手将刀子伸进去,割开贝柱,避免弄破内脏,将肉和壳儿分离,
然后去掉鲍鱼的食管和内脏。鲍鱼的食管可以用刀子在嘴巴那里划上一刀,然后就可以把食管取掉了,如果不取掉,挤掉里面的脏东西可是可以的。鲍鱼壳儿的里面也要刷洗一下。
泡好的粉丝扑在盘底,鲍鱼身上打上花刀,还放在鲍鱼壳儿内,放在粉丝上。
放上剁椒酱、蒜末、倒上蒸鱼豉油,上锅蒸5分钟。(蒜蓉和剁椒酱可以放油锅里炒一下,味道更香,个人不太喜欢油太多,最后一部还需淋油,就省去了炒的这一步。)
取出,淋上热油,撒上葱花就完成了。
因为蒸锅比较小,后来使用的盘子放不进去,就换小一点的盘子蒸了。大家在处理鲍鱼的时候,一定要注意不要割伤手。蒜蓉粉丝蒸鲍鱼鲍鱼确实好吃,QQ弹弹地,但是粉丝更好吃,家人不太喜欢吃海鲜,但是粉丝却被他们一下子扫光。
鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富,鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,足一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。
请问鲍鱼粉丝的做法
材料
扇贝,鲍鱼,龙口粉丝
大蒜,盐,姜,小葱
红椒,蒸鱼豉油,海鲜酱油,香油
做法
1、粉丝切成三段,用热水泡软,沥干备用。
2、大蒜、红椒切末,姜切丝,小葱切葱花。
3、去除扇贝内脏、腮、鲍鱼嘴。
4、然后盐水浸泡3-5分钟,轻柔清洗,沥干备用。
5、用刷子刷干净贝壳,备用。
7、贝壳+粉丝+扇贝肉和鲍鱼肉(鲍鱼切成6大块)+姜丝。
8、蒸锅用冷水烧开,放入步骤(7)扇贝和鲍鱼蒸3-5分钟。
9、用油爆香蒜末和红椒末,加海鲜酱油、蒸鱼豉油、少许香油调成的汁儿煸炒。
10、最后去掉姜丝,淋在步骤(8)上,撒点葱花即可。
材料
主料:鲍鱼,配料:粉丝,青红椒,生抽,油,蒜,香菜
做法
1、鲍鱼清洗干净,把里面的沙袋啥的脏东西去掉,青红椒切丁备用;
2、粉丝在清水中泡一会,放到开水中焯一下,粉丝软糯就可以了;
3、锅内放少许油,放入蒜末炒香盛出备用;
4、鲍鱼摆入盘中,把粉丝像这样在手指上一绕,放在鲍鱼上;

5、放上蒜末、青红椒丁,倒入适量生抽,放到蒸锅上,水开后上锅,大火蒸10分钟,盛出后撒上香菜即可。
材料
龙口粉丝少许,小鲍鱼若干,蒜末,葱花,料酒,蚝油,美极鲜酱油
做法
1.粉丝用热水泡软待用;小鲍鱼沿壳挖出,用牙刷仔细清洗刷去黑色污渍
2.洗干净的小鲍鱼用刀切成两至三片(也可以不切),最上面划十字花刀
3.泡软的粉丝卷成团放在小鲍鱼壳上
4.2瓣蒜切成末,一半油锅里炒一下,和另外一半蒜末调入蚝油,少许美极鲜酱油,黄酒一起拌匀
5.将调好的蚝油汁少许淋在粉丝上,再少许淋在小鲍鱼的表面,入开水锅中蒸5分钟
6.蒸好的小鲍鱼取出,铺上葱花,烧滚热的油浇上去即可
材料
蒜蓉,鲍鱼,扇贝,粉丝,美极鲜,料酒,盐
做法
蒜蓉蒸鲜鲍鱼做法:
1、完整的鲍鱼;(我放在冰箱里冷藏了一夜,忘记泡在水里,第二天已经死了,还好,处理活的更不敢下手了。)
2、将鲍肉从鲍壳上剥下,鲍鱼去掉肠肚,加盐搓洗一下,冲洗干净,鲍壳用刷子刷洗一下;
3、蒜蓉用热油烫一下,加入盐、美极鲜、鸡精、糖,将鲍肉放入鲍壳中,浇上汁,锅中水开后放入锅中,大火蒸七八分钟即可。
蒜蓉粉丝扇贝的做法:
1、扇贝六只;
2、将扇贝壳打开,剥下贝肉,去掉贝肉上的脏物,将贝壳用刷子刷洗干净;
3、将贝肉冲洗干净;
4、清洗好的贝肉;
5、清洗好的贝壳;
6、粉丝用清水泡软;
7、将热油淋到蒜蓉上;(有时俺也省略这一步,直接用生蒜蓉蒸,觉得更清香)
8、加入美极鲜、料酒、盐、少量清水拌匀;
9、将粉丝铺到贝壳上,再放上贝肉;
10、淋上蒜蓉油,锅中水沸后,放入锅中蒸五六分钟即可。
操作步骤如下:
1、准备好鲍鱼。
2、鲍鱼收拾干净,去掉内脏,切花刀。

3、最麻烦的就是蒜蓉了,蒜末加蒸鱼豉油、盐、蚝油、糖,食盐拌匀腌制一会,用热油浇上激发出香味。
4、贝壳铺盘,垫粉丝,放鲍鱼。
5、盖上准备好的蒜蓉酱,喜欢吃的可以把蒜蓉酱铺满。
6、水开后上锅蒸10分钟。
7、上桌前撒上香葱末,加一点酱油热油一淋,上桌开吃。


