九道家常菜做法
干煽鱿鱼丝

食材:干鱿,猪肥瘦肉,净冬笋,盐酱油、绍酒色拉油、芝麻油各适量、味精、色拉油、芝麻油各适量。
做法:
1将鱿鱼去头须,横切成细丝,用温水洗净沥干水分。
2将猪肥瘦肉、净冬笋切成6厘米长的丝,冬笋丝焯过沥干备用。
3锅中注油烧至八成热,下入鱿鱼丝煽炒片刻烹绍酒翻炒,放入猪肉丝略炒,加入冬笋丝炒匀,至鱿鱼略卷、猪肉丝干香时,加盐、酱油,继续煽炒出香味,撒入味精,淋芝麻油即成。
青红椒拌海带
食材:水发海带,青椒,红椒,蒜片,精盐、香油各适量。
做法:
1将海带洗净切成段:青、红椒,清洗干净切成段。
2将海带段、青椒段、红椒段均入沸水锅中焯一下,捞起沥干水分,放入盘内,加蒜片、精盐、香油调味即成。
芋儿鸡
食材:净鸡,芋头,泡椒、泡姜、料酒、盐、花椒、鲜汤、味精色拉油、辣椒、香菜各适量。做法:
1将鸡洗净斩成小方块,芋头去皮切成滚刀块,泡椒泡姜切成小块。
2锅中注油烧至六成热,下芋头过油至七成热,捞起待用;锅内留油,下入鸡块炒干水气,加入料酒、盐、泡椒、泡姜、辣椒、花椒、鲜汤煮沸。
3 倒入高压锅内,烧至鸡块熟时,关火冷却,再倒入炒锅,加芋头烧至鸡熟、芋头软懦时,撒入味精、香菜即成。
辣炒土豆丝
食材:尖椒,干辣椒、盐、味精、醋、花生油士豆,各适量。做法:
1将土豆去皮切细丝,用清水漂洗一遍;尖椒去籽洗净,切丝,干辣椒,切丝。
2将土豆丝放入沸水锅中稍焯一下,捞出过凉沥干水分。
3炒锅注油烧热,下尖椒丝,干辣椒,煽炒片3刻,放入土豆丝,加入盐、味精翻炒,淋入少许醋炒匀,出锅即成。
泡椒脆肠
食材:
肥肠,泡椒,泡姜、蒜、葱、洋葱、料酒、水淀粉、色拉油、盐、胡椒粉、鲜汤、味精、香醋、面粉各适量。
做法:
1将肥肠用面粉揉搓去除污物,洗净,加盐、香醋揉出黏汁,入沸水中永烫片刻,捞出晾凉切成块备用。
2 泡椒去蒂、将切成段,泡姜切片,葱洗净切段,蒜去皮拍破。
3锅中注油烧至四成热,下入泡椒、泡姜炒出香味,加蒜炒香,放入肥肠洋葱炒匀,加入料酒、鲜汤、盐、胡椒粉烧沸,改小火烧入味,用水淀粉勾荧,烧至汤汁浓稠,撒入味精即成。
重庆辣子鸡
食材:鸡腿肉,干辣椒段,花椒、泡椒、四川麻辣酱、料酒、酱油、味精、盐、葱、姜、色拉油各适量。
做法:
1将鸡肉切成小块,放入碗中,加酱油、料酒、味精、盐、姜片、花椒拌匀,腌制30分钟;姜切片,葱切细丝
锅中注油烧热,放入鸡块炸至姜**,盛出,待油升温再复炸,出锅沥油待用。
3锅中留底油,下入葱、姜、四川泡椒、麻辣酱爆香放入炸好的鸡肉块翻炒均匀,加入干辣椒段、花椒炒片刻转中火不断翻炒至收浓汤汁即可。
虾皮拌菠菜
食材:
虾皮,菠菜,花椒油、精盐、黑白芝麻、酸辣汁各适量。
做法:
1虾皮洗净晾干;菠菜去老叶及根,洗净,沸水微烫后捞出,过凉切成段。
将菠菜段装盘,放入虾皮、花椒油、黑白芝麻、精盐、酸辣汁,拌匀即成。
水煮牛肉
食材:牛外脊肉,芹菜,蒜苗,鲜汤、干辣椒、花椒粉、姜、盐酱油、味精、淀粉、花生油、大葱、蛋清各适量。
做法:
1 将牛外脊肉去筋切大片,加盐、蛋清、淀粉上浆;芹菜、大葱、蒜苗洗净切段,干辣椒切节,姜切末。
2锅内注油烧热,下入辣椒节、花椒炸香,捞出斩碎;锅内留油,放入姜末、鲜汤、芹菜、蒜苗、大葱煮至断生,加盐、酱油、味精调好味,捞出芹菜、蒜苗、大葱放碗内。
3将牛肉入热油锅滑散至熟,盛出盖在底料上,撒上辣椒碎和花椒粉;锅内烧油至八成热,浇入碗内即成,
香辣海带
食材:
水发海带,青椒,红椒,辣椒油、香油、姜丝、葱丝、精盐、醋各适量。
做法:
1水发海带切丝,下沸水锅焯一下,沥干水分后放入盘中,与精盐、醋、香油一起搅拌均匀;青红辣椒去籽,洗净切丝
2炒锅中注入辣椒油、香油烧热,下入姜丝、葱丝、青椒、红椒翻炒均匀,盛出,与海带丝搅匀即成。
1》手撕鱿鱼
材料:
干鱿若干,配料:生抽、浙醋少量;
做法:
1、将干鱿洗净,泡浸30分钟--1小时(视晒干程度而定);
2、把水烧开,倒进干鱿,翻动片刻即可。

2》芫爆鱿鱼卷
制作原料:
水发鱿鱼200克,香菜段50克,大葱丝30克,盐4克,料酒10毫升,味精2克,胡椒粉0.7克,醋14毫升,姜2克,蒜5克,植物油20克,香油7克,高汤25克
风味特点:白绿相间,口味鲜咸,脆爽清淡,香菜味浓
制作过程:
1.将鱿鱼里侧先剞"一字刀",再剞直刀成麦穗形花刀,然后改成6厘米长,3.5厘米宽的块,在沸水中烫成卷,捞如清水中过凉,除净碱味.
2.葱丝,蒜片同放入碗中,加料酒,味精,盐,醋,胡椒粉,高汤对成汁味.
3.炒勺上火,注入花生油烧至9成热,将鱿鱼卷先在热水中汆一下,捞出控去水,立即放入热油中爆一下,迅速倒入漏勺内控去油.
4.炒勺留底油旺火烧热,倒入鱿鱼卷,烹入碗中味汁,速颠翻几下,撒入香菜段,翻炒均匀,淋入香油.
医评:
夜盲症、维生素A缺乏症、骨质疏松症、佝偻病等患者;孕产妇、老年人宜常食。
3》宫保鱿鱼
材料:
水发鱿鱼1条,干辣椒3大匙,酒1大匙,酱油5大匙,糖、黑醋各3大匙,水1/2杯,麻油少许,太白粉1大匙
作法 :
1. 鱿鱼撕净外膜,由内部斜切交叉花纹后,再切成长方块。
2. 鱿鱼入滚水中氽烫片刻,卷成圆筒花状后,即可取出沥干水分。
3.起油锅 ,用3大匙油爆香干辣椒,沿锅边炝酒,倒入调味料烧开,再放进鱿鱼卷拌匀即可 。
4》宫保鱿鱼
原料:
尤鱼卷,花生米,花椒,辣椒,糖,醋盐,味精。
做法:
①汤锅上火将尤鱼卷略焯;
②炒锅上火留底油加花椒、辣椒略炸放入尤鱼卷、糖、醋、盐、味精,加花生米翻炒即可
5》宫保鱿鱼
工具:微波炉
原料:
鱿鱼2条、乾辣椒4根、蒜数粒、葱2根、花椒2大匙、酱油2大匙、糖1大匙、麻油1/2茶匙、黑醋1茶匙、太白粉1茶匙、水2大匙
做法:
1、鱿鱼以热水稍烫,切斜十字纹,切大块,至呈现花纹。
2、花椒放入4大匙油中,以强火爆香3分钟,将花椒取出不要。
3、油中放上盐、乾辣椒、葱、蒜,以强火煮2分30秒,再放入鱿鱼,加上调匀的调味料,包上胶膜煮2分钟,取出拌匀後,再煮1分钟,并淋上2大匙花椒油.
6》川菜--酸辣汤
基本特点:
四川家常汤菜。以肉丝、豆腐、冬笋等料经清汤煮制而成。特点是酸、辣、咸、鲜、香。饭后饮用,有醒酒去腻,助消化的作用,深受欢迎,在全国广为流传。
基本材料:
豆腐30克,熟鸡肉(或火腿)、冬菇、熟瘦猪肉丝、水发海参、水发鱿鱼各15克,鸡蛋1个,淀粉25克,葱花3克,酱油10克,猪油30克,味精、胡椒粉各1
克,香醋6克,精盐5克,鸡汤750克。
烹饪方法:
1.将豆腐、冬菇、海参、鱿鱼分别切成细丝,同熟肉丝、熟鸡丝放入锅内,加鸡汤、精盐、味精、酱油,用旺火烧至沸滚,再放湿淀粉勾芡后,改小火加打散的鸡蛋;
2.将胡椒粉、醋、葱花及少许猪油放入汤碗内。在锅内蛋花浮起时即改旺火,至肉丝滚起,冲入汤碗内即可。
川菜调味:
川菜最大的特点在于调味,味型多样,变化精妙。川菜烹调中擅长用辣椒、胡椒、花椒、豆瓣酱、醋、糖来调味,通过调味品之间不同的配比,变化出鱼香、家常、酸辣、麻辣、荔枝、怪味等常用味型23种,其中与麻辣相关的就有13种,所有这些味道无一不厚实醇浓,号称"一菜一味,百菜百味"。
7》宫保鱿鱼卷
材料:
素鱿鱼半斤、乾辣椒6支、姜末1匙、花椒1匙、小黄瓜少许、酱油1匙、酒1匙、糖1匙、镇江醋1/2匙、麻油1匙、水1匙、太白粉1/2匙、酱油少许
作法:
1.辣椒切开去籽姜切末、黄瓜去皮切丝,将川烫好的素鱿鱼切块备用。
2.将糖、盐、酱油、味精、香油、醋、胡椒粉、水、太白粉混合调匀。
3.起油锅以姜末、花椒、辣椒爆香后,加入素鱿鱼及2拌炒,关火后加黄瓜丝即可。
8》锦绣匹萨
原料:
鱿鱼、圆白菜、青椒、西红柿、洋葱、火腿、黑胡椒粉、番茄沙司、光明奶酪,菜市场的大饼摊买的活好揉了碱的生面一斤
做法:
1.把鱿鱼、圆白菜、青椒、西红柿、洋葱、火腿统统切成小块,把烤盘里涂上油。
2.在面饼上放上番茄沙司,把切好的奶酪丝撒上一层,然后把撒了黑胡椒粉和盐的鱿鱼、圆白菜、青椒、西红柿、洋葱、火腿铺上一层,最后再铺上满满一层奶酪丝。
3.把烤箱预热,放进去烤25分钟。看着面饼一点点的发起来,奶酪的香气也逐渐在家里飘散开来。

9》五彩鱿鱼丝
制作:
(1)鱿鱼(或是墨鱼也可)切成丝焯下水,沸进沸出,不要过长时间。木耳泡发后切成丝,青红椒去蒂去籽切丝,胡萝卜洗净先切片再改刀成丝。
(2)锅放油,下入胡萝卜丝、木耳丝、青红椒丝煸炒,再下入墨鱼丝一起翻炒。
(3)加盐、味精、烹少许黄酒即成


