我们那时候是大家报数，然后每人领一个号，打乱了，围成一个圈。派一个人站在中间，努力向上抛排球，口中叫一个号，被叫到号的人必须冲上去接住球，如果接不住，中间那个人就不能下来。所以最好是分组进行比赛，看哪个组轮换的人多，说明默契比较好，算赢。
参赛人数10～20人，分为两队。
比赛道具
排球场地，足球若干。
竞赛方法
使用排球场地和排球规则，用踢足球的方法进行“足排球”的比赛。组织者可以根据竞赛者的水平、练习的目的等，规定一些特定规则，以达到锻炼的目的。除手和臂外，允许使用身体的任何部位接触球。计分方法同排球比赛。
竞赛规则
接对方的来球，不准一次过网。每队也不得连续触球超过三次。
