材料
1：猪里脊肉130克，洗净切片；
2：盐1/4茶匙，生粉1.5茶匙，老抽酱油1茶匙，水1大匙；
3：橄榄油2.5大匙，葱花1大匙，姜蓉1茶匙，蒜蓉2茶匙；
4：胡萝卜半个60克，去外皮切片备用；
5：干年糕片1包320克，冷水泡24小时沥水备用；
6：盐3/4茶匙，头抽酱油1大匙，白胡椒1/6茶匙，清鸡汤1杯；
7：上海青菜450克洗净切段备用；
8：香油2茶匙。
注：1大匙Tablespoon =15毫升，1茶匙Teaspoon =5毫升，1杯Cup=240毫升。
做法
1、头一天，猪肉切片片拌上所有2料，用手抓捏匀，保湿冰箱过夜。
2、不粘锅，置炉上开大中火，放橄榄油1.5大匙置炉上，放入肉片炒至八成熟，捞出备用。
3、原不粘锅再加橄榄油1大匙，炒香6料里的蒜蓉，姜蓉和葱花，放入4料胡萝卜片翻炒片刻，加泡好的年糕片，翻炒几下。
4、依次放入6料，炒至汁干年糕软身，然后放入青菜，炒至菜断生。最后放入炒过的肉片兜匀，淋下8料香油拌匀即可。
1、准备好用料：田螺1500克，干辣椒适量，蒜末适量，生姜适量，香葱适量，盐适量。
2、螺丝加盐水浸泡一晚上吐净泥沙，锅内加油油热后加入辣椒姜葱曝出红油。
3、加螺蛳翻炒，加开水大火煮五分钟，关火装盘即可食用。
