1、哈密瓜奶昔。配方：香草冰淇淋600ml、牛奶100cc、植脂奶油100cc、砂糖2小匙、开心果少许、哈密瓜 1个。将哈密瓜放入冰箱中冷藏后，切4小片留做装饰用，其余的去皮去籽切成3厘米小块。将切好的哈密瓜和香草冰淇淋、牛奶放在果汁机打成泥状，再放入冰箱冰凉后，倒入玻璃杯中。植脂奶油中加入砂糖，慢打至发泡，注入混合泥的表面上，撒些开心果碎末及放一片哈密瓜片。
2、美宝奶昔。材料：鲜牛奶210克，巧克力冰淇淋球1只，白色糖浆30克，巧克力粉1茶匙，速溶咖啡1茶匙，香草冰淇淋球1只，巧克力糖少许。载杯：350克直身玻璃杯制法：将碎冰块放入搅拌器内，加入鲜牛奶、巧克力冰淇淋球、白色糖浆、速溶咖啡和巧克力粉，打至冰冻并起泡沫为止，然后用纱布滤入载杯中。另将1只香草冰淇淋球加在奶昔上，再将巧克力糖刨片撒在冰淇淋球上点缀，插入饮管2支，长梳打匙1只供饮用。
3、芒果奶昔。材料：芒果1个、牛奶或香草冰激凌1小盒、原味酸牛奶1小瓶、碎冰块（可以把所用的水果冷藏后代替冰块，味道更浓郁）。芒果去皮去核，切成小丁，放入冰箱冷藏一会；把芒果丁，冰激淋，酸牛奶（或牛奶）一起放入搅拌机中搅拌成奶昔就可以喝了。
奶昔怎么做好吃？
奶昔既美味又瘦身，许多朋友都十分喜欢，下面要为大家分享的就是牛奶奶昔的做法大全，希望你会喜欢！
牛奶奶昔的做法大全奥利奥香蕉奶昔
主料：香蕉 2根，奥利奥饼干 5块
调料：原味酸奶 2盒步骤:1.香蕉去皮切小块，与酸奶一起用搅拌棒打成顺滑的奶昔。
2.去掉奥利奥饼干中间夹心层，用搅拌棒搅拌成粗粉。
3.把奶昔倒入杯子里，把奥利奥粉均匀的撒在奶昔上就OK啦~
果蔬核桃蜂蜜奶昔
主料：黄瓜 1根，香蕉 1根，核桃 适量
调料：酸奶 200克，蜂蜜 1大勺步骤:1.先把黄瓜、香蕉、酸奶放入冰箱冷藏至凉。
2.把黄瓜洗净切片，香蕉去皮切片。
3.把黄瓜片、香蕉片、核桃放入搅拌杯中，倒入酸奶、蜂蜜，用搅拌棒搅拌均匀即可。
酸奶红龙果冰奶昔
主料：红龙果 1个，酸奶 350克
调料：炼乳2大勺，淡奶油适量步骤:1.红龙去皮切成小粒，装入保鲜盒中，放入冰箱冷冻1小时;酸奶也冷冻1小时。
2.把冰冻过的红龙果粒放入搅拌杯中，倒入炼乳、酸奶。
3.用搅拌棒搅拌成粘稠的奶昔。
4.最后可以用淡奶油在最上面做些装饰。
Tips：冰冻1小时后的红龙果粒表面刚刚有一点点冰碴，用手指戳一下还是软的，这种状态就可以了。
喝奶昔瘦身的原理
1、吃营养奶昔不会饿。
饿瘦的反弹很快!吃营养奶昔减肥，不饿肚子，不是节食，只是换一种饭，低热量的饭。
2、吃营养奶昔嘴不馋。
人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西(例如：钾)，就是“嘴馋”，甚至很多人掌控不了自己吃零食的欲望。而我们的营养奶昔是让您用美味又能吃饱的营养奶昔代替两餐，补齐人体所需要的`所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。
由于营养奶昔是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。
3、营养奶昔代餐并非节食，只是换一种健康的饭吃。
节食减肥是可以减，但营养不良，无法持续，蛋白质缺乏，减肥同时减掉肌肉和水分，导致身体遭到破坏，代谢下降，更容易堆积脂肪，反而形成易胖体质。这就是为什么市面上很多减肥方法，都是反弹很快，因为它们根本不注重减肥时补充人体需要的营养素。
而营养奶昔代餐，营养均衡，蛋白质充足，可以持续减50斤，100斤都没问题。减脂肪同时增加肌肉，肌肉是消耗热量的最大身体组织，肌肉增加，代谢就会提高，形成易瘦体质，不反弹，而且细胞营养专利技术，细胞重新生长，皮不松弛，修复肥胖纹。
4、恢复正常饮食不反弹。
营养奶昔可使胃部平滑肌细胞活化，产生弹性，回复胃容积正常大小，不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉，细胞恢复正常大小，同时增加瘦肌肉，身体代谢也就恢复正常了，所以脂肪不易堆积。获得不易发胖的易瘦体质。
同时，植物性的营养奶昔，食用一段时间后，味觉会变清淡，不太贪吃油腻甜味食物，而喜欢吃清淡蔬菜水果类食物，形成健康饮食习惯，真正终身受益!
可可奶昔
可可粉加热水冲开,放糖,放奶,加冰块.搅拌一分钟。
雪碧，草莓口味冰激淋
制作方法：先取适量冰激淋翻入容器内，再倒入适量的雪碧，大约只需冰激淋量的一半，然后用勺子搅拌一下，就可以入口了。友情提示：该冰激淋，继承了草莓的味道，又融入了雪碧的香甜，吃嘴里滑滑的，甜甜的，颇有点麦当劳雪泥的味道。
香橙柠檬奶昔
二人量，香橙（橙子）2个 选个圆、皮薄、有光泽的，柠檬 1个迷迭香（新鲜）少许 聚会时用干的，香味比较淡，无糖原味酸奶 根据个人口味而定蜜糖 根据个人口味而定将香橙柠檬剥皮切小碎块，和迷迭香一起放在绞碎机里打碎，依个人口味放酸奶和蜜糖即可。此奶昔口感清爽，清洁肠胃，美白肌肤，消除胃部涨肚感。
椰子奶昔
鲜奶一杯、椰茸2茶匙﹑椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒)1把鲜奶﹑冰块﹑椰茸﹑冰淇淋倒进果汁机内。2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。椰子奶昔 (2)椰子雪糕1 大球鲜奶100 毫升将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片
朱古力(巧克力)奶昔
朱古力(巧克力)鲜奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯﹑冰块﹑朱古力(巧克力)威化饼、菠萝切粒1把鲜奶﹑冰淇淋﹑冰块倒进果汁机内。2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。3.倒入杯子,朱古力威化饼装饰。
芒果奇异果奶昔
特点：香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁2匙制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。
荔枝奶昔
材料:荔枝6个、鲜奶6安士做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。
麦片奶昔材料:椰子汁2安士、麦片2茶匙、鲜奶6安士椰子汁2安士、麦片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味，香滑可口，风味诱人。
酪梨奶昔
成熟酪梨1个削皮.去种子.切块.加入鲜奶200c.c..砂糖少许用果汁机打汁,加入冰块少许即成。
