手术后喝什么汤最好

核心提示一、乌鸡汤乌鸡汤原料:乌鸡(即乌骨鸡)1只,精酒、精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉各适量。乌鸡汤的做法:①将乌鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪,放人沸水中,焯去血水,捞出洗净,斩成块。②锅中放人料酒、盐、葱段、姜片、胡椒粉、乌鸡块,注入适量清水,煮至

一、乌鸡汤

乌鸡汤原料:乌鸡(即乌骨鸡)1只,精酒、精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉各适量。

乌鸡汤的做法:

①将乌鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪,放人沸水中,焯去血水,捞出洗净,斩成块。

②锅中放人料酒、盐、葱段、姜片、胡椒粉、乌鸡块,注入适量清水,煮至鸡块熟烂,拣出葱、姜,撒上味精,装汤盆即成。

乌鸡汤功效:乌鸡性平、味甘,能人肝肾经,有养阴退热、补肝肾、益气血之功效。

二、鲫鱼汤

用料:活鲫鱼200克,油、盐、绍酒、昧粉、白胡椒粉、醋、香菜、葱丝、姜丝各适量。

鲫鱼汤的做法:

(1)将活鲫鱼洗净后,用开水烫一下,再用凉水洗一遍,刮去鱼身内外的黑衣。香菜洗净消毒,切成段。

(2)将油倒入炒锅里,置于旺火上烧热,依次放入胡椒粉、葱丝、姜丝炒香,加入清水、姜汁、绍酒、盐、味粉,将鲫鱼放入汤中,煮沸后移到微火上,约炖15分钟,放入葱丝、香菜段和醋即成。

功效:和中开胃,活血通络,温中下气。

三、参芪红枣生鱼汤

原料:高丽参15克,北芪20克,红枣20个,生鱼1条,猪瘦肉250克,生姜2片。

做法:

1)将生鱼刮去鱼鳞,去掉鱼鳃,去净内脏,用清水洗净;红枣洗净去核。

2)猪瘦肉放水中煮5分钟,取出洗净,高丽参切片,北芪略洗。

3)锅内放适量清水煮开,放人全部用料,改中火煮3小时,下精盐调味即可。

四、财鱼汤

材料:黑鱼、老姜、料酒、葱、盐、糖、食用油。

准备:

1、鱼杀好,去内脏鱼鳞,洗净沥水。

2、鱼头对半切。

3、鱼身体切蝴蝶片。

4、老姜用到拍扁,切小块。

财鱼汤的做法

1、锅中放适量油,将老姜放入。

2、将切好的鱼片放入锅中。

3、适当拌炒。

4、放清水,没过鱼的量。

5、放适量盐跟糖,盖上锅盖大火煮。

6、葱切段待用。

7、等到鱼汤变白。

8、放少许料酒,盖上锅盖焖上5秒钟。

9、出锅前撒上葱段即可。

注意事项:

1、料酒后放是关键,且料酒的量不要放太多,老姜稍稍多一点,最后不会腥的。

2、因为要煮白鱼汤,需要时间多一些,所以鱼块切厚一点,这样不至于最后鱼肉很老。

3、要放适量糖,可以提鲜。

五、乌鸡补血汤

原料:乌鸡1只,当归、熟地、白芍、知母、地骨皮各10克。

乌鸡补血汤的做法:

将乌鸡宰杀,去毛和内脏,洗净,再将洗净的当归、熟地、白芍、知母、地骨皮塞人鸡腹内用线缝口,放人砂锅,加水适量,用大火煮沸后转用小火慢炖至鸡肉熟烂。

乌鸡补血汤功效:补益气血。

保健饮用:去药渣,喝汤吃鸡肉。常食可补血养生,并可用于气血两虚所引起的月经不调、潮热、盗汗等症的辅助食疗。

黑鱼肉对术后伤口有收敛、加速愈合的作用。

黑鱼汤的做法——

1、将鱼洗净切快,控干水分,备用。葱切段,姜切片备用。

2、将锅烧热,用汤匙挖取一匙猪油(固态),然后再加入两匙植物油(菜油),等充分混合,加热到七分热左右后,将鱼和葱姜一同倒入锅内煎炸一分钟,慢慢翻动鱼块,这样不会弄破鱼皮。不然就会跟邮票一样,品相不好,没一个好卖相。既然是美食,当然要注意卖相了。适当多煎一会儿。

3、然后加入适量冷水,注意,是冷水,而不是热水,这样可以将鱼中蛋白充分溶解。

4、改中火炖个20分钟,然后揭锅放入适量盐和味精(最好不要使用鸡精)。

注:做鱼汤要白要好看,一个是选油要选动植物混合油,二是放冷水,三是葱姜不要先爆香,因为油锅热的快,容易将葱和姜爆黑,这样汤中飘的都是一个个黑块,影响汤白不说,还会影响食欲,跟鱼一起放入,之后汤好之后,葱青姜黄汤白,搞得很是赏心悦目,味道也鲜美。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22