主料:莲子2把、银耳半朵、红豆2把、红芸豆1把、绿豆2把、花生2把、大米米1把、血糯米1把、桂圆肉1把、烤熟松仁2把
辅料:椰糖适量、水适量

1、莲子、银耳、红豆和红芸豆,用水泡发。
2、泡发后的莲子去芯,银耳去梗摘成小片。主料中除桂圆肉外,其它材料一起放入电压力锅中。
3、一性次加够水,放入椰糖。
4、选择电压力锅的“杂粮粥”模式,按开始键开始煮八宝粥。
5、待电压力锅排气结束后,打开锅盖,加入桂圆肉和松仁,搅拌一下。
6、盖好锅盖,选择“稀饭”模式,继续煮八宝粥。
7、待电压力锅排气结束后,打开锅盖,即可享用美味的八宝粥了。
如何用高压锅煮粥
用高压锅煮白米粥的具体步骤如下:
(1)讲大米淘洗干净,份量尽量不要超过锅容量的2/3。将米放入碗或者其他器皿中,加入适量水、盐、香油搅拌后浸泡半小时。
(2)浸泡期间,准备好配料,如南瓜、肉片、红枣、桂圆、枸杞、红豆等。
(3)检查一下锅盖中心那个限压阀的孔是否通畅,锅盖上的其它阀是否正常。将米和配料一起放入锅内加上水。
(4)用中火或大火煮到锅内水开后,高压锅的限压阀发出“嗤”声时,马上把火关小,使高压锅的限压阀发出断续的“嗤-嗤-”声为宜,并用上只小碗将高压锅的限压阀盖住,用此小火状态继续烧5到7分钟。
(5)完成以上步骤,就可以准备喝粥啦。
(1)补血养颜粥是一种用当归,川芎,黄芪,红花,鸡汤,粳米等食材组成的食品。先把前三味药用黄酒浸后,切成薄片,把所有的药装进布袋,加入鸡汤和清水,煎成药汁,去布袋后放入粳米。用旺火烧开后转用文火熬煮成稀粥。
(2)补血养颜粥可用于血虚导致的面色苍白者,还能消除皮肤黑斑及黑眼圈。
(3)功效:具有补血、理气、祛瘀、悦色、去斑之功效。
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参考资料:
随着我们生活水平的提高,高压锅是平时很常见的一种家用电器,高压锅的用于也是非常多的,不仅可以用来煮粥,还可以用来煲汤,高压锅不管是用来煮粥还是煲汤都是非常方便的,而且用来煮粥时间也是比较短的,高压锅煮粥虽然非常方便,但是很多人并不会使用,那如何用高压锅煮粥呢?
如何用高压锅煮粥
方法一
材料
大米、水。
配料
如南瓜、肉片、红枣、桂圆、枸杞、红豆等。
调料

香油、食盐。
做法
1.先将大米淘净,放入小碗中,加入适量水、香油、食盐搅拌。
2.浸泡约30分钟,并准备好配料,如南瓜、肉片、红枣、桂圆、枸杞、红豆等。
3.然后就可以取适量的米,把米用清水淘好,然后和配料一起慢慢放入锅内,加上水就可以。
4.在盖锅盖前,一定要先检查一下锅盖中心那个限压阀的孔是否通畅,锅盖上的其它阀是否正常。
5.然后用中火或大火煮,到锅内水开后,高压锅的限压阀发出“嗤----”声时,应该马上把火关小,使高压锅的限压阀发出断续的“嗤---嗤---”声为宜。
6.并用上只小碗将高压锅的限压阀盖住,用此小火状态继续烧5到7分钟。
7.5到7分钟后,粥就做好了,此时即可关掉火,等待高压锅内的温度冷却后,就可以打开锅盖,准备喝粥啦。
8.如果赶时间,还可以用一只盆,里面放上水,把锅小心端着放入盆内的冷水中冷却,并且可以用少量的水浇锅盖处使其冷却。
9.等高压锅在浇水时发出往锅内吸气的声音时,即可停止浇水,拿掉限压阀的阀帽,打开锅盖即可。
注意事项
煮粥的量不能太多,一般在锅的容量的2/3为宜。
在盖锅盖前,一定要先检查一下锅盖中心那个限压阀的孔是否通畅,锅盖上的其它阀是否正常。
方法二
材料
粳米40g、莲子35g、枸杞5g、冰糖适量。
做法
1.大米洗净后放入锅中,加入适量的清水,中火熬粥。
2.将莲子从莲蓬中剥出来。
3.去除掉外面的皮,和里面的莲子芯。
4.然后等水完全烧开后,就可以倒入刚才剥好的那些莲子,用中火熬粥,火不一定要很大。
5.加入一点枸杞配色后加冰糖,熬至米熟,总共需要大概二十分钟。
方法三
原料
红枣10枚,花生45克,山药1段,大米100克。
做法
1、山药洗净去皮切滚刀块。
2、花生红枣用水冲洗干净,沥干水分。

3、锅中加适入两碗水。
4、把山药花生红枣放冷水中,盖上盖子中火煮开。
5、煮开后把大米放进去。
6、米放进去后,用勺子把融化开的米搅拌一下,防止粘锅。
7、边


