首先，通过推拿的方式来提高免疫力、保健防病是非常有效的；第二，小孩还是需要适当的运动，并且参加各种体育活动，也可以增强免疫能力。
日常我们该如何给儿童进行推拿，增强儿童免疫力呢？
健脾胃法，作用：主要是增强食欲，提高孩子的身体素质，并能更好的抵抗消化道的一些相关病原体。
让孩子取仰卧位，家长得掌心或四指并拢于腹部，按顺时针方向按摩整个腹部500次。再让孩子俯卧，暴露脊背，用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按揉2-3遍，再捏脊(手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部)3-5遍，最后用双手拇指在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸，即两横指)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位重按3-5下。
强肺卫法，作用：这个对预防呼吸道传染病非常有用，通过推拿可以增强肺脏的功能，预防外感病的发生。
让孩子取卧位，家长推揉肺俞（在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸）、脾俞（在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肝俞（在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸）各50次，提拿肩井3-5次，擦风池（胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处）、风府（在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷中），以透热为度。
岳阳祥康中医康复医院-中医儿科-小儿推拿专家-余艳平主任
岳阳市中医医院始建于1958年，是岳阳市唯一一家集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的大型综合性医院、国家三级甲等中医医院，国家重点中医医院，湖南中医药大学附属医院。荣获有全国卫生系统先进集体、全国中医药工作先进集体、全国中医药文化建设先进单位、全国医院管理年活动先进单位，湖南省中医药管理局目标管理先进单位、湖南省卫生系统行风建设先进单位，湖南省中医药大学教学先进单位，岳阳市反腐倡廉工作先进单位、岳阳市卫生系统目标管理红旗单位、岳阳市第三届急救技能大赛中团体第一名等多项荣誉称号。医院西医功能完备，中医特色突出，综合实力强劲。 医院现有现有干部职工1182人，专技人员占85.6%,正高职称52名，副高职称106名，硕士研究生导师21名，博士3名，硕士93名，有享受国务院特殊津贴专家1人、全国卫生先进工作者2人、省级名医3人、市级十大名医2人、全国优秀中医临床人才1人、市级首席专家和市级名医38人。 医院占地57亩，建筑总面积46000平方米，编制床位1000张。年门诊42万余人次，出院2万余人次。设有内、外、妇、儿、急诊、肛肠、骨伤、ICU等45个临床科室和放射、功能、检验、病理等12个医技科室。
