鸡胸肉好吃又简单的做法如下:
主料:鸡胸肉300克。

辅料:糖适量、盐适量、玉米淀粉适量、孜然粉适量、辣椒粉适量、油适量。
步骤:
1、鸡胸肉洗净后切成小块。
2、加入盐。
3、加入糖。
4、加入孜然粉。
5、加入辣椒粉。
6、加入玉米淀粉。
7、鸡胸肉和味料搅拌均匀,腌制入味40分钟。
8、热油起锅,放入鸡胸肉大火不断翻炒至熟透即可。
用料 ?
鸡小胸肉 6块
料酒 1勺
生抽 2勺
老抽 1勺
白胡椒粉 2克
干姜粉 1勺
耗油 1勺
嫩煎鸡小胸肉的做法 ?
鸡小胸肉洗干净,控干水,开始腌制,今天专门给我的瓷勺拍照露面,这是一勺子料酒
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一勺子蚝油

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两勺子生抽,半勺子老抽,适量的干姜粉和白胡椒粉,我又加了一点孜然粉,因为我喜欢孜然味儿,你问可以按照自己喜好把白胡椒粉换成黑胡椒粉,或者花椒粉辣椒粉……只要你喜欢
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用手,记住是用手,你可以带一次性手套操作,给鸡肉做个彻底的按摩,把调味料揉进鸡肉里,腌制至少一个小时,时间越长越入味
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锅底一点点油,差不多2克足够了,今天手抖好像倒多了点
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用刷子刷均匀
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腌制好的鸡肉摆进去
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开中火,因为是凉锅凉油,先中火把锅子热起来,等鸡肉开始出水冒白汽,盖上锅盖
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转小火,这样焖个2分钟左右,为了是让鸡肉内部熟透
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打开盖子,鸡肉变白,锅底有不少水份,继续小火,就这么敞开着煎
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大概2-3分钟后,锅底的水分差不多干了,鸡肉底部也已经上色
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开始翻面,还是小火敞开盖子煎,让另外一面也上色,大概1-2分钟,另外一面也成金**了
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翻过来看看,颜色不错吧
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出锅开吃啦,肉质很嫩
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小贴士
鸡大胸肉也可以用这方法煎,鸡大胸肉比较厚,为了便于入味和煎制,需要先把肉块从中间一分为二,切成两个薄片,其他步骤都一样。


