冬笋的家常做法如下:
主料:冬笋200克、腌菜200克、豆腐干150克、辣椒干少许。

辅料:盐1小勺、鸡精1小勺、菜油适量。
1、冬笋切成丁。
2、腌菜切碎。
3、起个油锅,先下冬笋,再下豆干。
4、最后加上冬腌菜,撒上几粒干辣椒,一起翻炒,适量加些盐和鸡精。
冬笋的挑选方法:
1、个头
在选择冬笋的时候可以先选择看个头,春笋的个头选择比较娇小一点的最好,因为比较大一点的冬笋都是属于比较老一点的冬笋,食用口感的营养价值都不如比较小一点的冬笋,所以在生活中挑选冬笋的时候需要注意。
2、颜色
在生活中挑选冬笋的时候可以去看冬笋的颜色,一般冬笋的颜色都是比较白中偏黄的那种,所以在生活中挑选的时候需要注意。
而且生活中购买春笋的额时候最好是选择一些带有泥土的冬笋食用最好,这样的冬笋一般都是新出土的,很少会有认为处理,有的比较干净一点点额春笋会认为的喷打一些化学试剂。
3、形状
在平时挑选冬笋的时候可以看冬笋的形状,日常生活中挑选冬笋的时候最好还是选择比较整齐的冬笋食用最好,这一类冬笋中含有营养价值比较丰富,口感也比较好。
新鲜冬笋的做法大全
麂子肉有非常高的营养价值和食用功效,俗话说,吃了黄焖鹿、能赶三架山。麂子是草地的一种野兽,肉质细嫩、味道鲜美,而且是野味中的上品。麂子肉可以治疗虚劳不足、腰腿酸痛。麂肉味甘,性平,无毒,主治五痔病。
吃麂子肉补虚劳预防腰腿酸痛
麂子肉的营养价值是非常受人们重视的,麂子肉含蛋白质、肽类、氨基酸、脂类、甾类。骨含骨胶原、糖蛋白、肽类、脂类、大量磷酸钙及碳酸钙等众多营养成分。麂子肉在吃的时候,我们可以炸熟,用姜、醋调食,都能奏效。但麂子肉不宜多食,否则能让经久难治的旧病复发。
麂子肉的营养价值是非常高的,麂子是麂科中的一个种类,形体比其他的鹿科动物要小很多,一般在小丘陵、小山的低谷或森林边缘的杂草丛中,以青草、树叶、树芽等为食,性格比较胆小怯懦,常年单独活动,很少合群,所以大多听觉敏锐,行动灵活。麂子肉骨含骨胶原、糖蛋白、肽类、脂类、大量磷酸钙及碳酸钙等众多营养成分。
冬笋麂丝
主料:野麂子肉250克、冬笋150克。
配料:鸡蛋清25克。
调料:姜10克、盐2克、酱油20克、小葱10克、猪油(炼制)50克、白砂糖2克、黄酒10克各适量。
烹饪方法:
1.将净麂肉片成薄片,切成4厘米长、0.3厘米宽的丝;麂肉丝放入鸡蛋清、姜(切末)、黄酒、盐少量浆拌均匀;
2.将冬笋洗净,切成比麂肉丝略细一点的丝;锅置火上,放入熟猪油烧至五成热,将麂丝下锅走油,用手勺推开,待肉丝挺力变色,立即倒入漏勺沥油;
3.在原锅余油中,放入冬笋、酱油、盐少许和白糖炒几下,加鸡汤焖半分钟左右;
4.再放入麂丝,用湿淀粉调稀勾薄芡,颠翻几下,淋上香油起锅装盘,撒上葱(切末)即成。
麂子肉的口感非常好,鹿肉银红色,鲜嫩野香,微带甜味。麂子肉是一种非常传统的食物,具有补气、暖身、化食、祛风、疗五痔等功效。麂子肉是很多人非常爱吃的食物,也可以制作出很多的食物,麂子肉可以治疗痔疮、炸熟之后,用姜醋一起吃,效果非常好。
冬笋木耳炒三鲜
材料
冬笋,黑木耳,肉皮,鱼圆,鱼丸子,鱼面筋,盐,味精,胡椒粉,淀粉?,葱段,枸杞
做法
1、冬笋切片,放开水煮一下备用。
2、黑木耳发好,洗干净。
3、肉片切块,鱼丸子、鱼圆都切一半。
4、锅里放油,油温升高,倒入除了冬笋的所有材料一起煸炒。因为冬笋里有水,不要一起倒,等其他的材料煸炒以后再放入冬笋。
5、撒盐一起翻炒,盖锅盖焖一会。
6、放味精、胡椒粉,撒上葱段、枸杞几粒。
7、勾芡,上盘
鲜蘑冬笋
材料
新鲜冬笋400克平菇50克香葱1棵生姜1小块淀粉适量食用油30克高汤2大匙精盐0.5小匙味精0.5小匙
做法
1.平菇、笋洗净,切片;葱、姜洗净切段、切片;
2.将葱、姜、高汤、精盐、味精、淀粉放入碗中调成调味汁;
3.锅内放油烧热后,将笋放入,略煸炒后,再放入平菇煸炒,然后放入调味汁,翻炒即成。
雪菜冬笋
材料
主料:芥菜100克,冬笋200克,

调料:植物油15克,盐2克,味精2克,香油5克,蚕豆淀粉5克
做法
1.雪菜洗净,切成3厘米长的段;
2.冬笋洗净,切成小块;
3.炒锅烧热,放入植物油;
4.加冬笋和适量水在旺火上加盖焖烧3分钟,焖至笋成熟;
5.放入雪菜拌匀,淋入湿淀粉,加精盐、味精、香油调味即成。
爆烧冬笋
材料
主料:冬笋,
辅料:柿子椒,葱,姜,
调料:盐,鸡精,酱油,白糖,香油,料酒,大料,淀粉
做法
1、将冬笋切成菱形块,柿子椒切成片备用;
2、坐锅点火倒入油,待油热后放入笋块炸至金**,倒出控油,锅中留底油,下大料、葱、姜煸炒,放入冬笋,倒适量水,加入盐、鸡精、白糖、酱油,盖上盖子煨5-6分钟,最后放入柿子椒翻炒,水淀粉勾芡,淋香油出锅即可。
烧拌冬笋
材料
主料:冬笋400克,调料:辣椒(红,尖,干)10克,花椒15克,盐3克,味精2克,酱油5克,香油5克,辣椒油25克,植物油25克
做法
1.冬笋原壳放在炭火上烧制,慢慢加热,使冬笋熟透取出;
2.趁热剥去外壳,切去软老的部分,用手把冬笋撕成6厘米长、5毫米见方的粗丝;
3.干辣椒去籽、去蒂;
4.锅放在中火上,放入菜油烧至四成热,放入干辣椒、花椒炸香,炸至棕红色捞出,在菜墩上剁细,余油倒出待用;
5.冬笋粗丝放在盆中,加入精盐、酱油、味精、香油、辣椒油、炸干辣椒的余油、剁细的干辣椒、花椒末,充分拌匀,稍浸渍一下后,装盘即可。
干烧冬笋
用料材料:冬笋肉300克,虾皮25克,榨菜末20克,姜末10克调味料:酱油5cc,盐2克,味精1克,麻油5cc,白糖5克,黄酒5cc,油500cc,实际耗油30cc
做法
1、冬笋肉切成1cm见方,3cm长的条。
2、锅中加油500cc,烧到5成热,放下冬笋肉。
3、待冬笋肉呈牙白色时捞出沥净油。
4、锅中留20cc油,放下虾皮、榨菜末、姜末煸炒,烹黄酒。
5、加入冬笋及调味料。
6、加盖焖烧5分钟,收干汁。
7、淋麻油后即可装盘。
麻辣冬笋
材料
主料:净冬笋400克。红辣椒1个,绿蔬菜100克。精盐3.5克,味精2.5克,芝麻酱10克,麻辣油6克,精盐3.5克,红辣椒1个,熟猪油750克(实耗油100克)。
做法
冬笋成4厘米长、1厘米宽的条,红辣椒切末。炒锅置中火上,下猪油烧至三成热(约66℃)时,将冬笋入锅“养”约5分钟捞出。锅内留油少许,再把冬笋入锅,放上红椒末略煸,加入精盐3克、水150克。用旺火烧沸,再用小火经3分钟,至汤汁剩下1/3时,加入芝麻酱(用水调稀)和味精2克,颠翻炒锅,起锅装在盘的中间。另取炒锅置火上,下猪油15克,将绿蔬菜入锅略偏加入盐、蛛精各0.5克,煸熟后滗出卤水,浇在冬笋的两边,淋上麻辣油即成。
干煸冬笋
材料
净冬笋、猪瘦肉、榨菜、精盐、味精、天酒汁,麻油、植物油各适量。
做法
1、将冬笋洗净、沥干水分、切成条猪瘦肉切粒.榨菜洗净切粒。
2、锅内注油烧热,放入冬笋炸至淡**,捞出沥油。
3、锅内留少许油,放入猪肉粒、冬笋条煸炒,再放入榨菜,炒至冬笋表皮起皱时,加盐、天酒汁、味精、麻油、装盘即成。
冬笋肉片
材料
冬笋,牛肉,香芹,葱,姜,蒜,各式调味品。

做法
1、牛肉横切断纹理成薄片,用生抽、白胡椒、鸡蛋、生粉、咸盐、姜末搅拌均匀上劲,腌制待用。
2、随后切冬笋成丝,在开水锅中焯一下,去笋的涩味。香芹也切丝焯一下。
3、锅中底油六成热,放入牛肉片翻炒至变色有了香味,随即放入葱姜蒜末翻炒出香,然后放笋丝、香芹丝,煸炒均匀,放老抽、生抽、咸盐等调味品调味出锅即可。


