正宗干煸马板肠做法

核心提示主料猪大肠300g尖椒2根辅料面粉2汤勺粗盐1汤勺白醋1汤勺大葱50g小米辣5个大蒜2瓣料酒1汤勺白糖1/2茶勺生抽1/2汤勺精盐适量姜片5片 步骤1.原料准备好;2.原料准备好;3.肥肠剖开放入盆中,放入面粉用力揉搓三四分钟,把内壁上的肥

主料

猪大肠

300g

尖椒

2根

辅料

面粉

2汤勺

粗盐

1汤勺

白醋

1汤勺

大葱

50g

小米辣

5个

大蒜

2瓣

料酒

1汤勺

白糖

1/2茶勺

生抽

1/2汤勺

精盐

适量

姜片

5片

步骤

1.原料准备好;

2.原料准备好;

3.肥肠剖开放入盆中,放入面粉用力揉搓三四分钟,把内壁上的肥油清理干净(第一次清洗);

4.冲洗干净,再放入粗盐;

5.倒入米醋,再用力揉搓几分钟,冲洗干净,这时的肥肠基本没异味了(第二次清洗);;

6.把肥肠放入锅中,加入适量水,放入料酒、葱段、姜片,大火烧10分钟;

7.与此同时,尖椒切片,小米辣斜切成丝,大葱切丝,姜片切丝,大蒜剁沫;

8.煮过的肥肠,一点味都没了,不过变少了很;

9.肥肠移到案板上切成片;

10.锅内入少量油,下入姜蒜炒香,下入肥肠小火煸炒;

11.至两面呈金**,即可放入白糖;

12.接着倒入生抽上色;

13.把尖椒和小米辣倒入锅中,转大火翻炒;

14.炒至尖椒断生,下入葱丝快炒10秒钟,入盐调味即可;

15.出锅。

 
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