爆炒蛏子
用料 新鲜活蛏子700g；小米椒20个；大蒜头1个；生姜5片；美极鲜生抽；甜米酒；食用油；料酒 做法 新鲜活蛏子放入淡盐水中2-3小时，让蛏子把沙子吐干净。比较赶时间的可以在水中加入几滴麻油，可以加快蛏子吐沙，一般1-2小时就可以吐干净了。
蛏子静置吐沙的过程中把配料准备好。生姜切末，大蒜头也剁碎，小米椒切成小段。蛏子从盐水中取出，清水冲洗，水份沥干，避免炸锅。热锅下油，油量需要比平时炒菜时多一些。油温七成热时把切好的姜蒜末和一半的小米椒段下锅炒香，炒出香味后把沥干水的蛏子下锅，并迅速翻炒。翻炒一分钟左右等蛏子壳打开，倒入一小匙料酒和三匙美极鲜生抽，生抽本身含有盐分，多放生抽之后就不用加盐调味了。加入调料的过程中需要不停翻炒，调料翻炒均匀后加入另一半小米椒段翻炒。最后一步也是我自己的秘方，就是待小米椒翻炒均匀后加入两到三匙甜米酒，酒糟也可以一同放入，可以加深蛏子的鲜味，口感也更好。滴入几滴麻油继续翻炒半分钟左右试下味道，即可出锅。
辣炒蛏子
用料 圣子1斤；老干妈豆瓣酱2大勺；料酒1勺；大蒜半头；姜1块；小葱2根；蒸鱼豉油1勺 做法 姜蒜切末，能捣泥为佳，小葱切末
圣子下开水中焯水至口张开后迅速捞起放食用油少许爆香姜蒜泥，下老干妈稍微翻炒下圣子翻炒，加料酒，加蒸鱼豉油翻炒两分钟后起锅装盘，撒小葱末原汁原味的插蛏（蛏子）
用料 蛏子适量；盐少许；姜丝少许 做法 蛏子洗净，一个个竖着放入有深度的碗中，排列整齐
姜切丝将少许盐洒在蛏子上，姜丝撒上，不要放水蒸锅里放水烧开后，放入蛏子碗，大火蒸15分钟，关火后焖3～5分钟端出来！开吃！肥肥嫩嫩！
绝味爆炒蛏子（好吃到流泪）
用料 蛏子1斤；黄酒两汤匙；葱姜蒜；六月鲜豆瓣酱；小米椒8-10个 做法 鲜活饱满蛏子
小米椒切断，葱姜切丝油七分热时，放入蛏子大火爆炒，同时加入两汤匙黄酒。待翻炒至蛏子渗出水后，把蛏子捞出备用。此步骤的主要作用是去腥去水。再次起锅下油，七分热时，放入葱姜蒜小米椒，扁炒出香味。放入蛏子，快速翻炒一分钟。加入半勺六月鲜豆瓣酱翻炒均匀后放盐。搞定出锅
粉丝蒸蛏子
用料 蛏子250克；粉丝20克；蒜5瓣；葱1根；辣椒2个；糖少于；蒸鱼豉油适量 做法 蛏子洗干净
准备姜、蒜沫，葱花，粉丝提前用水浸泡至软锅内下油，加入姜、蒜蓉炒香，加入一点点糖炒一下，盛起备用盘内放入粉丝铺上蛏子加入姜、蒜蓉喜欢辣的可以加入辣椒圈装点完毕放入蒸烤箱中层，蒸汽模式115度8分钟，正好后加入蒸鱼豉油，撒上葱花即可烤蛏子
用料 蛏子；料酒；酱油；糖；蒜泥；油 做法 蛏子过水，捞起。
用料酒、酱油、糖腌制一会。制作蒜泥，可加入一点辣椒泥，最后浇上熬好的熟油。把蛏子放在锡纸上，放入蒜泥烤箱中层，上下火，180度左右。
适宜人群x0d一般人都可食用x0d1、适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群；x0d2、脾胃虚寒、腹泻者应少食。x0d烹饪指导x0d蛏子食法很简单。从蛏田起捕的蛏子，洗净后，放养于含有少量盐分的清水中，待蛏子腹中的泥沙吐净，然后用薄刀片轻轻剖开蛏子背面连接处，倒在沸水中，稍为停留，加入葱末，即可捞起食用。肉嫩而鲜，风味独特，是佐酒的佳肴。古人曾有诗赞道："沙蜻四寸尾掉黄，风味由来压邵洋；麦碎花开三月半，美人种子市蛏秧"。x0dx0d三丝拌蛏x0d原料：大蛏子 750克 绍酒 15克 熟火腿丝 25克 姜末 10克 熟香菇 75克 酱油 25克 净黄瓜 50克 精盐 13克 韭菜 250克 味精 1克x0d制作：1、 将蛏子洗净，在咸水里养3小时左右，使它吐净泥沙，捞出用清水洗净。2、 炒锅中放水1.5公斤，用旺火烧沸，放入蛏子，氽至开口时用漏勺捞出，汤待用，冷却后剥去壳，剪去须尖和泥肠，用冷开水洗净。 3、 韭菜去根，切成3.3厘米段，放入开水中焯一下，香菇切成线，将韭菜及香菇丝一起放入氽蛏子的原汤中浸渍2分钟，捞出冷却。 4、 将蛏肉、韭菜、香菇丝、味精、绍酒、盐2.5克放入碗中拌匀，盛入盘中，四周镶上用黄瓜做成的花，淋入芝麻油，撒上火腿丝，上桌时，外带姜末、醋、酱油一碟蘸食即可。x0dx0d锅塌蛏子x0d主料： 去壳蛏子250克，鸡蛋2只，面粉40克，盐6克，味精5克，白糖10克，料酒15克，芝麻油25克，鸡汤100毫升，葱末5克，熟鸡油150克，生姜末5克，青蒜段5克，干辣椒1个x0d特色： 呈淡**，鲜嫩可口，清淡咸辣x0d制作方法：x0d1、 蛏子洗净泥沙，沥干水分后，放入碗内，用盐、酒、葱姜末煨拌，都沾上面粉x0d2、 瓷碗内，打入鸡蛋，抽打起泡后，放入沾匀面粉的蛏子x0d3、 旺火烧热炒锅，放入熟鸡油，待油温烧至三成热时，用手将蛏子三只一拿，平放在锅内成四方形，摆好后，用温火慢慢将锅转动煎塌，前黄翻个儿再煎，两面均煎成淡**，倒入漏勺内，控油x0d4、 炒锅净后放20克芝麻油，烧四成热，放入干辣椒段，炸至脆而不糊，再放入葱末、生姜末，烹入料酒，加鸡汤、味精、白糖，再将煎过的蛏子放入锅内，烧开，汤汁将收干时，把青蒜段摆码在蛏子上面，淋上余下的芝麻油，出锅，倒入大圆盘内，即可x0dx0d脆皮蛏子x0d原料：净蛏肉200克，蛋黄一个，淀粉20克，面粉40克，水10克，泡打粉3克。x0d调料：色拉油1500克（约耗100克），盐2克，味精2克，料酒4克，清汤10克，香油5克，葱、姜丝各10克。x0d制法：1、用葱、姜、盐、味精、料酒、清汤、香油拌匀制成腌汁，用蛋黄、淀粉、面粉、水、泡打粉调成脆皮糊备用。2、蛏肉用腌汁淹渍入味，逐个沾上脆皮糊放入五成热油锅，中火炸3分钟至熟呈淡**，捞出控油，装盘即可。x0d特点：色泽淡黄，外香酥，里鲜嫩。x0d技术要领：掌握好脆皮糊的比例。x0dx0d韭黄烧蛏子x0d原料鲜蛏肉 250克 精盐 3克 清汤50克 花生油50克 韭黄l00克 绍酒 2克 芝麻油 5克x0d制作方法x0d1.蛏肉放原汤中洗一遍，捞出控净水。韭黄摘去杂质洗净，切成3厘米长的段，将韭黄白与叶分开放盘内。x0d2.炒锅内加入花生油，旺火烧至八成热时将韭黄白和蛏子肉下锅快速煸炒，随即加入清汤、精盐、绍酒、味精和韭黄叶略炒，淋上芝麻油，翻勺装盘即成。x0d[工艺关键]：蛏子肉不可上浆，高温急火，爆炒烹制，菜品脆嫩而无汁芡。x0d〔风味特点〕“韭黄烧蛏子”是山东沿海一带具有浓厚传统特色的应时菜品。将蛏子配以嫩韭黄，聚海蔬两珍为一肴，成菜鲜嫩清淡不腻，为春令品头菜，最宜佐酒。x0dx0d炒蛏子x0d1、锅内水烧开，把蛏子放进去煮一分钟x0d2、锅内放油，加葱姜蒜，爆香，加蛏子进去炒x0d3、放料酒、酱油、盐、干辣椒，狂炒一会儿，加很少的水，开了就好了x0d蛏子食法很简单。从蛏田起捕的蛏子，洗净后，放养于含有少量盐分的清水中，待蛏子腹中的泥沙吐净，倒在沸水中，稍为停留，加入葱末、少许盐，即可捞起食用。也可用干辣椒、食用油做辣炒蛏子。肉嫩而鲜，风味独特，是佐酒的佳肴。x0dx0d豉椒炒蛏子 x0d1、海蛏子浸泡使其吐沙后，去肠取肉，切段，用料酒水焯一下捞出。x0d2、配料：青红椒、辣豆豉。x0d3、锅内热油，爆香蒜、姜末后，下豆豉炒香，加青红辣椒炒，淋少许清水。然后放入蛏子肉，加盐、糖、鸡精、生抽适量，翻匀即可。x0d油，两大勺，因为蛏子比较多，两斤，大葱半根，切段并对半切开，x0d姜一大块，切片或者丝都行，油煸出香味 辣椒末一大把，豆瓣酱一勺和葱段及姜一起大火炒香。x0d蛏子清水冲干净，然后用漏盆沥干水，至少抛几下的时候不能滴水。x0d把沥干水的蛏子倒进锅里，马上加入料酒半勺，大火快速翻炒，会出很多的水，一定要大火x0d看到4/5的蛏子都张嘴了，加一点老抽上色，尝尝盐味够不够，不够加盐，起锅x0d不能放味精，蛏子已经很鲜了x0d蒜茸蒸蛏子x0d大竹蛏子，形状独特，行走独特，肉质鲜嫩，成了人们喜爱的海鲜食物，一般做法可拌、可炒、可蒸。x0d用料：大竹蛏子10只，蒜茸30克x0d做法：①大竹蛏子剥开壳取肉。②将蒜茸、熟油、盐、生粉拌匀。③回壳上笼蒸至六分钟即可。 ④上桌每人一只分享。x0dx0d葱油蛏子x0d主料：蛏子 配料：葱 姜 大蒜籽 料酒 醋 白糖 味精x0d做法：蛏子一斤 开水汆30秒 注意不要太老 否则没肉了 捞出沥干水 按刻顺序摆放盘中x0d关键是做汤汁 料酒一大勺 适当加点水 放入适当味精 白糖 李锦记蒸鱼酱油 海鲜酱 醋 蒜蓉 姜末x0d水淀粉勾芡 淋在摆好的蛏子上 撒上葱花 一定要多点 才能吃出味道x0d最后一步 一大勺烧至9成热的花生油浇在葱花上 OK 菜花上菜了x0d葱油蛏子这是一道比较费时的菜肴，但色香味皆佳，费些时间还是比较值得的。x0d蛏子是一种海鲜产品，菜市场均有购买，一般菜市场所售的有二种，一种是浸在水中的，另一种有泥。前一种可以马上回去制作，后一种且稍易于保存，但食用前必须水浸去泥。x0d原料：葱、姜、料酒、辣椒、鸡精、糖、精盐、色拉油、生抽、蒜头。x0d制作前准备：将葱切碎，蒜头四五粒切碎，二三只二干辣椒切碎，生姜切碎，切片少许。x0d制作过程：x0d1、将锅内放入热水，加入料酒及切片的生姜；x0d2、将蛏子略煮，但要注意老嫩；x0d3、将蛏子手工处理，将蛏子去脏物，并依次排列入平及大的盘中；x0d4、将排列好的蛏子放于蒸锅，蒸熟（注意时间），一般三至五分钟即可；x0d5、同时起小油锅放入少许姜，蒜，略炒，加入料酒、糖、生抽、辣椒、鸡精调味后浇至排列蒸好的蛏子上；x0d6、在蛏子上再散上余下的葱、蒜等，再均匀散入少许精盐；x0d7、将锅洗净，再烧少许色拉油至热；x0d8、将热油浇至盘中即成。x0d提醒：蛏子不宜过熟，次序不要颠倒，食用不宜过冷。x0dx0d豆腐蛏子x0d主料：豆腐200g、蛏子200gx0d辅料：青红椒各一个、葱花、料酒、蒜片、姜片、白胡椒粉、糖、盐、生抽、高汤x0d做法x0d1、炒锅放油，蒜片、姜片爆香后，将蛏子炒开，x0d2、加料酒，豆腐块、葱，小半碗高汤（或者清水也可），烧开炖会，把蛏子的外壳挑出来x0d3、放盐、生抽、青红椒、葱花，入味。加鸡精出锅x0dx0d辣味蛏子x0d原料：蛏子 配料：辣椒末、蒜薹末、姜蒜末、蒸鱼豉油、醋、盐。x0d做法：x0d1、蛏子用净水（加盐与油少量，目的为了让蛏子吐出泥沙）泡3个小时，后沥干水分放入开水锅中煮熟，沥干放入容器中；x0d2、将所有配料放入蛏子上面；x0d3、关键的一步哦！热锅上烧油，待油全热冒烟的时候将油泼在蛏子上面的配料上，方法有点类似白斩鸡调料做法。x0dx0d蛏子煎蛋x0d食材：蛏子 500克、鸡蛋 2粒、洋葱 1粒、味精、盐、油、面粉x0d制作方法x0d1、蛏子洗净下锅煮熟，剥出蛏肉。x0d2、鸡蛋打成糊状。x0d3、洋葱切成丁x0d4、蛏子、洋葱丁、鸡蛋糊倒在一起加味精，盐、面粉一小匙拌匀。x0d5、用平底锅将拌匀的半成品二面煎熟。x0d小贴士x0d蛏子卖回来诜净，最好用淡盐水浸泡一个小时，让其吐净泥沙。x0dx0d蒜泥蛏子x0d原料：1斤蛏子 配料：一头大蒜少许鸡精 适量盐 25g料酒2个干辣椒x0d做法：x0d1蛏子一斤左右,买来放在淡盐水里,滴几滴食用油,养半天,让它吐净沙泥.x0d2然后洗干净,平铺在盘子里,撒点料酒,上锅蒸7分钟,取出晾凉后,去掉半边壳,同时去掉边上的肠.x0d3取一个干净的盘子,把处理好的蛏子平铺在上面,大蒜制成蒜泥,撒在蛏子上.x0d4锅烧热,放少许水,烧开后放两汤匙料酒,少许鸡精,盐,开后倒入薄的水淀粉,迅速搅拌开,煮滚后离火,浇在蛏子上,上桌.x0dx0d酱爆蛏子x0d原料：蛏子 洋葱 青红椒 橄榄油 盐 鸡精 老抽 白糖x0d做法:x0d1、蛏子用淡盐水浸泡两小时用清水冲洗，下入开水锅内开水锅内煮两分钟捞出，用冷水冲洗。x0d2、将蛏子剥壳去黑线备用，锅置火上烧热用勺妥入少许橄榄油，倒入洋葱块，表红椒块儿煸炒出香味儿。x0d3、倒入处理好的蛏肉煸炒一分钟加入一勺白糖倒入老抽翻炒均匀最后调入食盐和鸡精炒匀即可出锅。x0dx0d拌蛏子x0d主料：蛏子 300克 调料：香油 5克 酱油 10克 醋 10克 味精 3克 姜 5克 各适量x0d菜品类别：补虚养身调理 私家菜 滋阴调理x0d食物做法x0d1. 将蛏子洗净，下入开水锅内焯熟，过凉，取肉装盘；x0d2. 将酱油、香油、味精、醋、姜末调成汁，浇在蛏子肉上拌匀即可x0dx0d苜蓿蛏子x0d主料：蛏子 辅料：鸡蛋、木耳、黄瓜 调料：盐、鸡精、葱、蒜、香油、食用油x0d做法：x0d1、 将蛏子用热水煮2分钟，捞出洗净去壳，斜刀切成块待用；x0d2、 将黄瓜洗净切成片，木耳洗净撕成小块；x0d3、 将鸡蛋打入器皿内放入木耳、黄瓜、盐、加少量水，搅拌均匀；x0d4、 坐锅点火放油，油热放入蒜、葱煸炒出香味，倒入苜蓿、蛏子加入盐、鸡精即可出锅x0d特点：色泽鲜艳、口味鲜嫩x0dx0d油菜炒蛏子x0d材料： 蛏子500克、油菜200克、大蒜2瓣（切末）、姜片2篇、干辣椒3只（去籽切段）、胡椒少许、青红椒丝少许、盐适量、油3大匙x0d制作方法x0d1、提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时（饲养的蛏子2小时可吐尽沙，野生的据说要2天），吐尽沙，捞出沥干；x0d2、炒锅烧热，倒入油，放入蒜末、姜片炒香；x0d3、倒入蛏子翻炒，加入干辣椒、油菜同炒；x0d4、翻炒至蛏子壳开，用盐和胡椒调味即可；x0d5、在吃蛏子时，最好将蛏肉周围那一圈黑线去除，因为那圈黑线相当于蛏壳内外之间的“密封条”，较脏。x0dx0d清炒蛏子x0d菜系：家常小菜x0d原料：选蛏子500g，生姜、葱、黄酒、糖、盐、油等辅料x0d制作： 油锅烧至八成热时，放入姜片，盐，开大火倒入蛏子稍加翻炒，再加入黄酒和糖炒匀。待蛏子的两扇介壳全部打开，迅速投入葱段，再翻炒几下，切断火源，便可出锅装盆，并浇上汤汁，一盆白里透黄、白中带绿的“清炒蛏子”就呈现在面前。x0dTIPS：一定要控制好火候。火候不到容易生；贻误火候容易老；葱一定要最后才放，这样色彩一下子就吊出来了；另外若放些茭白片或绿豆芽什么的，还可与蛏子一起清炒。不放味精更鲜的自然
