紫薯小米糊的做法

核心提示材料主料:紫薯90g、小米20g、大米20g、核桃仁10g;辅料:水适量紫薯核桃小米糊1准备好食材2大米与小米淘净,用清水浸泡一下,核桃仁瓣小块.3紫薯去皮,洗净切小块4取豆浆机,加适量清水,放入紫薯.5放入核桃仁6放入大米,小米,7按“干

材料

主料:紫薯90g、小米20g、大米20g、核桃仁10g;

辅料:水适量

紫薯核桃小米糊

1

准备好食材

2

大米与小米淘净,用清水浸泡一下,核桃仁瓣小块.

3

紫薯去皮,洗净切小块

4

取豆浆机,加适量清水,放入紫薯.

5

放入核桃仁

6

放入大米,小米,

7

按“干豆”键即可。

小贴士

1.因为大米没有事先浸泡,所以我用“干豆”键做米糊。

2.紫薯已经有甜味了,又是给宝宝吃的,所以不用加糖。

3.放糯米也可以.

4.这个米糊,做为看世界杯的小点心也不错。

做法二:

用料

材料

用量

紫薯 中等2-3个

小米 1把

糙米 1把

做法

1. 小米和糙米洗净,提前泡一晚。

2. 紫薯去皮,切成2厘米大小的小丁,上蒸锅蒸20分钟左右至软烂。

3. 将三种食材放到多功能豆浆机里,使用"米糊"功能搅打。

4. 吃时可加入核桃碎、葡萄干或全麦饼干等,再配上青菜或水果就是营养均衡的一份早餐啦!

小米紫薯粥的做法是什么 糯小米粥怎么煮

主料 2人份

紫薯200克、大米50克、小米200克

辅料

白糖10克、水适量

紫薯小米粥

步骤1、紫薯切丁,准备好小米和大米

步骤2、把小米,大米洗好和紫薯一起放入电压力锅里

步骤3、放入适量的水

步骤4、电压力锅选择煮粥,15分钟就好,如果不是压力锅时间要长一点

步骤

1.准备食材。

2.紫薯去皮切块。

3.小米洗净放入水中烧开。

4.撇去浮沫,改小火。

5.煮20分钟后放入紫薯。

6.煮到变得浓稠时即可。

 
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