鲜紫苏叶10克，
生姜3块，
红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。
制作方法
第一步：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。
第二步：30分钟之后，要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。
主要功用
具有暖胃散寒，助消化行气的作用。
生姜红枣糖水的做法，生姜红枣糖水怎么做好吃
具体的方法如下：
1、将大枣泡在水中，刷洗干净。
2、将洗好的枣切成开，去核。
3、生姜洗净后切成片。
4、将枣片和姜片放在煮锅中，加入适量水先浸泡10分钟左右。
5、开火将水煮至沸腾，继续煮3分钟，加入红糖搅拌均匀即可。
6、将煮好的大枣姜红糖水倒入杯中就可以饮用了。
主料
红枣适量
鲜姜适量
红糖适量
辅料
凉水适量
步骤
1.准备好材料。
2.红枣去核切成小块。
3.生姜去皮切成薄片。
4.将水、红枣和生姜放入宽口小锅里面。
5.大火煮开，转小火煲一个小时，下红糖，待融解后即可饮用
6.营养丰富的生姜红枣糖水熬好了，趁热来一碗吧！
小贴士
食疗功效：保健强身、补血益气、防治感冒，但不能多喝，否则容易上火。
注意事项：据说姜皮是凉性的，若不去皮会大大降低了红糖姜水的药用价值。
