从你的思路看与现在常见的开关电源还有所区别，因为MC34063是低压DC-DC电路，所以你在之前用了变压器和整流滤波，这样的话小于10元的成本恐怕难满足，体积也小不了。
这个电路与现在常见的手机或数码相机的5V 1A充电器基本一致，只要将输入从100~240V设计为150~380V就可以了。
具体电路建议参考PI公司网页上的相关内容——IC及相关的电路和设计方法等，甚至包含开关变压器和电感元件的详细数据和绕制工艺。
先纠正一个。没有低频直流一说。直流就是直流。
传统的电源变换。通常是变压器，加线性稳压器。这种电源最大问题是，1体积大重量重，由于变压器的体积与频率相关。所以提高频就可以大幅减小休积和重量。这一点在现代设备中越来越重要。2由于频率低需要很大的滤波电容。这也是电源休积大的一个重要原因。3效率低。发热量大 常见的线性稳压电源效率最高的只70%，而且空载时效率更低。这种情况下就必需依赖大的散热器。
而现大开关电源。由于采用高频率。变压器低积可以大幅减小。滤波电容也可以很小。同时采用开关稳压技术。效率可以达90以上。所以电源体积大大缩小。
你可以把以前的功能手机的充电器与现在的手机充电器体积与重量作一比较。体积只1/4或更小，重量只1/10或更小。而且早期手机充电器并不具备稳压功能。
