原料：西红柿 紫菜 鸡蛋
辅料：葱花，生抽，盐，味精，香油，香菜
做法步骤：
1.西红柿洗净，去皮，切成细块．紫菜撕成小片．鸡蛋打散．
2.炒锅热油，下葱花炒香，再放入西红柿块，翻炒一下，加生抽，盐，炒匀，倒入三碗水（几个人就倒几碗水）．
3.大火烧开后，煮一两分钟，根据口味是否加盐，加入紫菜，保持大火，淋入蛋液．
4.蛋液淋入后，一沸开即关火，加入少许味精，香油，香菜碎，搅匀出锅。
番茄高温加工后，细胞壁被打破，番茄红素更容易被机体吸收利用，营养价值更为丰富。平时生活中你会做番茄紫菜汤吗?那么，现在我就来分享，希望你能喜欢这个做法。
番茄紫菜汤的制作食材：
主料番茄
1个紫菜
10g
鸡蛋
2个 ? 辅料香油
盐
适量味精
少许 ?番茄紫菜汤的做法步骤：
1.国内放入水 放在电磁炉上，烧开
2.西红柿洗净
3.鸡蛋打入碗中
4.将鸡蛋打算
5.将西红柿放入烧开的锅中，放入适量盐，煮2-3min，将打散的蛋液倒入锅中，煮开，关火即可。加入香油、味精即可。
6.盛入碗中
番茄的食用禁忌：
1不宜和黄瓜同时食用
2服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用
3空腹时不宜食用
4不宜食用未成熟的番茄
5不宜长久加热烹制后食用
6服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用
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