宝宝辅食南瓜泥的做法

宝宝辅食南瓜泥的做法

　宝宝辅食南瓜泥的做法，对于小宝宝的饮食问题，家长们总是很注意，特别是在宝宝六个月过后，家长们就可以开始尝试给宝宝吃一点辅食，然后过渡到宝宝不再吃奶的阶段，而很多家长不知道该怎么做辅食给宝宝吃，下面为大家分享宝宝辅食南瓜泥的做法，家长们来学习一下吧。

　 做法一：

　 材料

　鸡胸肉1块，南瓜1小块

　 做法

　1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时；

　2、然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。

　3、将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

　4、当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

　 做法二：

　 材料

　原料：南瓜 鱼圆 鸡蛋

　 做法：

　1、汤煲加入鸡汤或水，盖好，大火热10分钟后加入南瓜丝。

　2、煮沸加入鱼圆，盖回，小火煮5分钟。

　3、将蛋缓慢倒入汤，快速的搅拌成蛋花。

　4、加入适量的调味料，熄火后淋上香油即可。

　 做法三：

　材料：南瓜100克，冲调好的配方奶60毫升

　 做法

　1、南瓜洗净后，去皮

　2、将南瓜切成很小的块

　3、将南瓜块放入过滤网中（这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉），隔水蒸10～15分钟

　4、将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状

　5、将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶

　6、用小勺子搅拌，调匀就可以了

　 蓝莓山药球（适合7个月以上的婴儿)

　材料：蓝莓酱、山药、奶粉

　做法：将山药去皮，切成1.5厘米的块，放入蒸锅蒸20分钟。蒸好后，加入少量牛奶和婴儿奶粉搅拌成泥状（适量牛奶，山药泥太稀不易形成)；将捣碎的山药搓成球，放在盘子里，倒一点蓝莓酱在上面。

　 2、黄瓜泥（适合6个月以上的婴儿)

　材料：黄瓜

　方法：将黄瓜去皮，切成1.5厘米的小块，在蒸笼中蒸20分钟。蒸熟后，搅拌成泥状（黄瓜蒸熟后水分更多，可以不加汤直接搅拌)。

　 3、胡萝卜浓汤（适合7个月以上的婴儿)

　材料：猪蹄和胡萝卜

　做法：将胡萝卜去皮，切成1.5厘米的小块。将猪蹄氽水去血，加入水烧开，加入猪蹄和姜片烧开，然后用中火煨半小时。半小时后，加入胡萝卜，炖20分钟。拿起胡萝卜，放入辅助食物机，加入少量的汤，搅拌成泥。

　 4、蔬菜泥（适合8个月以上的婴儿)

　材料：西红柿、胡萝卜、洋葱、高汤

　做法：将西红柿和胡萝卜去皮，洗净，切成小块。将洋葱洗净并切片。用蒸笼蒸20分钟。蒸好后，加入高汤，搅拌成浓汤（西红柿要适量，太多会变酸)。

　 5、蔬菜土豆泥（适合6个月以上的婴儿)

　材料：土豆、胡萝卜（少量)

　做法：将土豆和胡萝卜去皮，切成小块，在蒸锅里蒸20分钟。蒸好后，保留适量的汤，搅拌成泥。

　 6、南瓜猪肝泥（适合7个月以上的宝宝)

　材料：黄南瓜、鲜猪肝（少量)

　做法：剥下**的南瓜皮，然后拿起坚硬的`部分。将猪肝去筋，洗净，切成0.5毫米的薄片，放入蒸锅蒸20分钟（蒸南瓜在上面，猪肝在下面或分开)；蒸好后，保留适量的汤一起搅拌形成肝泥。

　 7、紫色红薯奶糊（适合7个月以上的婴儿)

　材料：紫薯、婴儿奶粉

　做法：将紫薯去皮，切成小块，放入蒸锅蒸20分钟。蒸好后，放入辅助食物机，加入混合有婴儿奶粉的牛奶，搅拌成泥状（这种辅助食物吃得少，如果吃得太多，你的胃会膨胀)。

　 8、冬瓜泥（适合6个月大的宝宝)

　材质：冬瓜

　做法：冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成小块，放入蒸锅蒸15分钟；蒸汽和搅拌形成泥浆。

　 9、牛肉土豆泥（适合10个月以上的婴儿)

　配料：牛肉、土豆

　做法：将牛肉洗净，切成小块备用。将土豆去皮洗净，切成小块，放入辅助食物机的蒸笼中，将牛肉放在土豆上。加水，放入蒸笼，蒸20分钟；蒸熟后，将土豆和牛肉倒入搅拌杯中，保留适量的汤，搅拌成泥状（也可加入汤或高汤；骨汤、鸡汤等，去油。

　 10、香蕉苹果泥（适合6个月以上的婴儿)

　材料：苹果、香蕉

　做法：将清洗过的苹果去皮，香蕉去皮，切成小块，一起放在蒸锅里蒸10-15分钟。蒸好后，保留蒸好的汤（适量)，将蒸锅的配料倒入搅拌杯中，一起搅拌成泥。

　 11、番茄肉酱（适合7个月以上的婴儿)

　材料：鲜肉、西红柿（西红柿)

　做法：新鲜的肉洗净切片，西红柿去皮切成小块。依次放入蒸笼中蒸20分钟。蒸好后，将蒸好的汤（适量)放在一起搅拌成泥状（你也可以和软米饭或蝴蝶面一起吃)。

　 12、果蔬鸡肝酱（适合7个月以上的婴儿)

　配料：鸡肝、苹果、洋葱

　做法：洗净鸡肝后，用适量清水浸泡

主料3人份

冬瓜1块

木耳(水发)1把

辅料

食用油适量

葱1段

大蒜3粒

黄记煌麻辣汁适量

步骤1冬瓜烧木耳的做法大全

准备好所需要的食材，大冬瓜1块，泡发好的木耳1小把，非常简单

步骤2冬瓜烧木耳的做法图解

冬瓜去掉外面的硬皮，清洗干净，切成小方块，泡发好的木耳择去根部，清洗干净，撕成小朵

步骤3冬瓜烧木耳的家常做法

不粘炒锅烧热，倒入适量食用油，这道菜很清淡所以油不需要太多

步骤4冬瓜烧木耳的简单做法

油温5成热后，下入葱花、蒜片爆香，煸炒出香味

步骤5冬瓜烧木耳怎么吃

接着把切好的冬瓜块和木耳一起放进锅里，翻炒均匀

步骤6冬瓜烧木耳怎么做

加入适量的黄记煌酱料汁翻炒均匀。别的料都不用加了，只需要加点黄记煌酱料就可以，简单省事儿，也不用调味

步骤7冬瓜烧木耳怎么炒

翻炒均匀后，加入少半碗清水，盖上盖子，转成小火焖烧5分钟。冬瓜块需要稍微焖煮一会儿才会软，但也要小心看管，不要让冬瓜炖的太软了，否则吃的时候就是一锅“冬瓜泥”了

步骤8冬瓜烧木耳怎么煮

用筷子扎一下，冬瓜软了就好了，出锅装盘就上桌。这道菜很清淡，放了黄记煌酱料汁，鸡精、味精啥的都不用放，味道鲜美，吃多不胖

步骤9冬瓜烧木耳怎么炖

装盘上桌开吃吧 烹饪技巧 我们老家的习惯，不管平时怎样，过年一定要吃点好的，大鱼大肉不能少，而且是天天，顿顿。所以你懂得的，这个假期，腰围肥上两圈，那很正常。 鸡鸭鱼肉吃得多，蔬菜水果吃得少，肠道就会不舒服。清理肠道垃圾，还得是这盘菜，过年期间隔三差五地吃上一盘，清理清理肠道垃圾，浑身都感觉很轻松。