凉拌西葫芦丝怎么做?

核心提示凉拌西葫芦丝的做法:主料:西葫芦300克。辅料:彩椒1个,蒜末10克,醋15毫升,蚝油15毫升,香油5毫升,白糖10克。1、西葫芦和彩椒清洗干净。2、西葫芦用擦丝器擦成丝,西葫芦的瓤子就不要擦进去了,那个非常爱出汤,可以留着炒着吃。3、彩椒

凉拌西葫芦丝的做法:

主料:西葫芦300克。

辅料:彩椒1个,蒜末10克,醋15毫升,蚝油15毫升,香油5毫升,白糖10克。

1、西葫芦和彩椒清洗干净。

2、西葫芦用擦丝器擦成丝,西葫芦的瓤子就不要擦进去了,那个非常爱出汤,可以留着炒着吃。

3、彩椒切丝。

4、将擦好丝的西葫芦放进盆中。

5、切好的彩椒丝放在上面。

6、用蒜夹子夹一些蒜末放上面。

7、加入适量白糖。

8、倒进蚝油。

9、加点香油。

10、最后加适量香醋。

11、用筷子搅拌均匀就行了装入盘中开吃。

12、凉拌西葫芦丝成品图。

凉拌西葫芦丝的做法如下:

操作材料:西葫芦2个、大蒜2瓣、干辣椒2个、生抽10克、香醋3克、盐2克、白糖2克、鸡精2克、蚝油2克、熟白芝麻3克。

1、首先把西葫芦清洗干净,用刀先切成片再切成丝,如果自己的刀工不好可以用擦丝器擦成丝装盘;同时把干辣椒切成段,大蒜拍碎剁成末备用。

2、锅中放入适量的清水,加入少许的盐,大火烧至沸腾后(切忌冷水入锅,否则,会造成营养成分的大量流失),再把事先切好的西葫芦丝倒入沸水中。

3、焯水30秒后,捞出后,立即将它们放入准备好的冷水中过凉,然后捞出来把水分充分沥干备用,但是不要用手挤,否则会把养分弄丢。

4、另外准备1只干净的空碗,放入生抽10克、香醋3克、盐2克、白糖2克、鸡精2克、蚝油2克、熟白芝麻3克。家中有条件的,再滴入几滴香油,将它们搅拌均匀后,放在一旁备用。料汁建议大家先做,存放一段时间后,吃起来会更加的入味。

5、把沥干水分的葫芦丝放入盘子中,把调料汁浇里边,然后撒上干辣椒和大蒜粒。

6、锅中放油烧至8成热,烧至冒烟后,迅速浇到葫芦丝上边的干辣椒和大蒜上,把香味激发出来,然后用筷子拌匀就可以开吃啦!

7、香辣入味,清甜脆爽的炝拌西葫芦丝制作完成了。

 
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