主料main
金龙鱼臻选稻香米2杯?大黄米1杯?糯米1杯5人份
辅料others
脱皮绿豆1杯?新鲜芸豆1杯
五谷丰登杂粮饭的做法
步骤step
1
主要的食材准备好，开始做饭咯。
步骤step
2
按照食谱的配方搭配五种食材。新鲜的芸豆是夏季买的新鲜的自家冷冻的，做饭搭配大米非常好吃。
步骤step
3
将所有的食材倒进容器，淘洗干净。
步骤step
4
装进降糖电饭煲，加入的水量按照锅里标志的刻度即可。
步骤step
5
接通电源，电饭煲设置蒸饭程序。
步骤step
6
饭熟了，大米粒颗伸展的好漂亮，看着就有食欲哈，满屋飘香米味醇香浓郁哈。
过年的时候人们都图个好口彩，做一些朗朗上口的食物。希望新的一年里吉祥如意，过个顺心幸福年。尤其是农民们，他们好期待来年五谷丰登大丰收，也就不用愁吃喝了。这道五谷杂粮饭的味道不得不赞哈，米香味，豆香味口口留香。制作简单又好吃，小时候每逢过年都会吃这个饭，加点糖更奢侈了。能够连着吃二碗都不感觉撑得慌，香甜软糯吃不够的五谷杂粮饭。现在物质生活丰富了，可是老味道不会忘记，习惯和传统也不会丢掉的
吃米饭配什么菜好吃家常的
用料
大米 100g
小米 100g
燕麦 30g
红枣 3个
燕麦小米杂粮饭的做法
1. 准备食材：大米100克，小米100克，燕麦30克，红枣3颗。
2. 先把大米和小米淘洗干净，浸泡15分钟。因为小米的粘性不像大米那么好，焖好的饭，太有颗粒感，所以加了燕麦片，增加粘性，吃起来口感就好了很多。
3. 淘米的水也不要丢掉，用来泡红枣，可以帮助去除红枣上面的杂质。同样也是泡15分钟左右。
4. 大米泡好后，把燕麦片加进去。 上面这张图和下面这张图都是燕麦片，上面的是即食燕麦片，是非常容易煮熟的那种；下面这张燕麦片需要煮的时间比较久一点。
5. 即食燕麦片是在普通燕麦片上进行再次加工，营养价值比不上普通燕麦片。
PS：根据宝宝的咀嚼能力，消化能力来决定用即食燕麦还是普通燕麦片，12-18个月以下的宝宝可以用即食燕麦，18个月以上的宝宝可以用普通燕麦片。
红枣去核，切成四瓣儿。
放到电饭煲中，加水量要比平时煮饭的水，稍稍多加一点点，按下平时煮饭的键就可以了。
PS：米饭适合家人一起吃，用平时习惯的锅来焖就可以，高压锅也行。
焖好后的杂粮饭，还是软软的，适合宝宝比较好消化。
电饭煲焖好杂粮饭之后，就可以来搭配其他的炒菜或者汤类辅食一起吃了。
1.米饭配排骨好吃。需要提前准备的材料有:排骨50g，米饭，土豆，胡萝卜，冰糖，葱，姜，生抽，淡酱油，香菇。
2.配鸡肉很好吃。需要提前准备的材料有:三黄鸡半只、香菇(干)几朵、大米、油1勺、盐半勺、辣椒2个、姜几片、酱油150ml。
3.红烧茄子饭、茄子肉丝炒肉、咖喱鸡、红烧排骨、铁板牛肉、糖醋排骨、清蒸鱼、西红柿炒鸡蛋、酸辣土豆丝等等。喜欢酸辣的可以选择西红柿炒鸡蛋，酸辣土豆丝。
