随着人们的生活水平的提高,人们对于美食的追求也越来越严格了,不仅要求好吃好看,而且还要营养丰富,因而其中能满足很多人刁钻口味的一道菜就是天麻炖乳鸽,乳鸽和天麻都是具有很多营养的东西,那么究竟天麻炖乳鸽是怎么做的呢,下面我们一起来了解一下吧。
天麻是我们都知道的一种名贵的中药材,而乳鸽确实非常营养的一种动物,这两者对于人体的健康都非常的有好处,那么天麻炖乳鸽怎么做呢,下面我们一起来学习一下吧。

天麻炖乳鸽
材料
用料原材料:天麻10克,枸杞子10克,乳鸽300克,姜10克,清水1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法
1、乳鸽斩块汆水,天麻洗净,姜切片待用。
2、将净锅上火,放入清水、姜片、乳鸽、天麻、枸杞子,大火烧开转小火炖40分钟调味即成。
清炖乳鸽
材料
乳鸽1只,鸽蛋若干,姜片,蒜头,干山楂
做法
1.处理好的鸽子切块,洗净入冷水锅大火煮开后转小火
2.用网勺把浮沫和杂质撇干净后,加入姜片,蒜头和干山楂,小火炖1小时
3.左右。(可以加些料酒,我觉得料酒会让汤看上去没那么清澈,所以没
4.加。)
5.煮熟的鸽蛋去壳。(鸽蛋的壳很薄,比较难剥。把整个蛋壳慢慢敲碎后
6.再剥就好剥了。)
7.出锅前15分加盐和少许糖调味,关火后把鸽蛋倒入即可
人参肉桂炖乳鸽
材料
用料原材料:人参50克,肉桂5克,乳鸽300克,姜10克,清水750克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
做法
1、乳鸽斩块汆水,人参洗净,肉桂洗净,姜切片待用。
2、净锅上火,放入清水、肉桂、乳鸽、人参、姜片,大火烧开转用小火煲炖35分钟调味即成。
功效

肉桂能温通经脉,散热止痛。
乳鸽营养丰富,对久病虚赢、肾精不足、消渴、健忘、妇女血虚、心神不定有一定的食疗作用。
通过上面文章的介绍,相信大家对于天麻炖乳鸽这到菜是怎么做的,都有了一定的了解,天麻和乳鸽都是对于人体健康有好处的食品,因此大家如果需要补充身体营养的,不妨选择自己在家多做天麻炖乳鸽,其实是很简单的。
食材用料
鸽子?2只
芝麻油?适量
酱油?适量
花椒粉?适量
小葱?3-5根
老姜?一块
独蒜?3个
鹃城豆瓣?2勺
香料粉(川味自家卤)?适量
盐?1小勺
烤乳鸽的做法
1.将老姜,大蒜,小葱切未放入盆里待用。
2.两只乳鸽洗净后待用。
3.在佐料盆里依次放入豆瓣2勺,1大勺花椒粉,芝麻油,1小勺盐,酱油拌匀待用。
4.将两只乳鸽在沸水里氽一下。
5.舀出乳鸽沥干水份并凉一下。
6.将已凉的乳鸽放进腌制的佐料盆里,来回拌匀,并用勺子舀一些佐料在肚子里。并在鸽子胸脯肉厚的地方用刀切开一条口,这里也可舀入一些佐料。
7.拌匀后将乳鸽翻过来。
8.洒上香料粉,我是用的川味自家卤。适量就行。然后用保鲜膜包上放进冰箱里码味半小时。
9.将码味后的乳鸽放进盘子里并将佐料倒入盘中,再放入装水的锅内蒸,大约蒸20分钟左右。

10.取出蒸熟的乳鸽并放凉。再用油刷刷去佐料渣。
11.将烤箱预热5分钟。把乳鸽放进铺有铝箔纸的烤盘里,并再乳鸽身上用油刷蘸油刷一遍。
12.放进烤箱将烤箱温度档调到230度烤20分钟。
13.取出装盘。


