主料
鳄鱼肉
300g
苦瓜
1个
辅料
橄榄油
适量
盐
适量
糖
适量
排骨酱
适量
大蒜
适量
生抽
适量
生粉
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.提前将鳄鱼肉切成粗条，用后抽、白糖、胡椒粉、橄榄油腌制备用。
2.准备好苦瓜，这种苦瓜比较好吃。
3.对半切开，用勺子将里面刮干净人。
4.然后切成薄片。
5.准备好大蒜。
6.烧热锅倒入少许橄榄油，放入大蒜，爆出香味。
7.倒入苦瓜大火炒。
8.调入适量盐与少许白糖。
9.炒到断生盛起备用。
10.锅里继续添加少许橄榄油，倒入腌好的鳄鱼肉。
11.大火翻炒。
12.调入一大勺子排骨酱。
13.搅拌均匀。
14.再将炒过的苦瓜重新倒入。
15.大火翻炒均匀。
16.最后需加入少许盐调味，然后熄火。
新鲜鳄鱼肉怎么做才好吃
鳄鱼肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类，健康优质的鳄鱼肉不但好吃，而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效，经常食用可补气养血、平喘止咳。
但鳄鱼肉最好是带皮吃，因为鳄鱼皮含有丰富的胶质，能有效的防治骨质疏松，并有润肤养颜的功效。
今天给大家介绍几种鳄鱼的吃法
秘制酱香鳄鱼肉（3份量）
此菜在调味时较传统有所突破，将叉烧酱、海鲜酱和南乳汁一起为主料调味，成菜甜中微辣，酱味浓郁。
原料：养殖鳄鱼肉1千克。
调料：
A料（八角3克，香叶2克，白蔻6克，干辣椒5克）；
B料（冰糖15克，葱、姜各8克，料酒9克，厨邦酱油5克，厨邦鸡粉2克，叉烧酱、海鲜酱、南乳汁各6克，胡椒粉3克），料酒35克，色拉油1千克（约耗50克），芝麻油5克。
制作：
1、把鳄鱼肉制净，改刀成大块，入加有料酒的水中煮20分钟，捞出过凉，改刀切成小块。
2、净锅上火，下入色拉油，烧至五成热时，下入鳄鱼炸至上色。
3、锅留底油，下入A料炒香，加水100克，烧开后放入B料，调匀，放入炸好的鳄鱼肉，再加水至淹过鳄鱼肉，小火焖30分钟，待锅里汤汁将干时滴淋芝麻油，出锅晾凉，装盘即可。
材料
鳄鱼肉450克，云耳适量，杞子适量，红枣适量，香菜适量，姜适量，酒1大匙，盐适量，糖适量，胡椒粉适量，鲍汁适量，生抽适量，生粉适量，花生油适量
做法
1. 备材料（鳄鱼肉要55块1斤），我买的是肚子部位
2. 把鳄鱼皮起出
3. 鳄鱼皮用开水烫一下
4. 用刀把皮上的一层膜刮掉（我只拿小许皮蒸了吃，其余留着煲汤用）
5. 鳄鱼肉切块，用调味料腌上15分钟，云耳泡透，枸杞子洗净，红枣去核切丝，姜切丝，香菜切小段
6. 在腌好的鳄鱼肉内加入云耳、红枣丝与姜丝
7. 取一碟子，把腌好的鳄鱼肉排放好
8. 置蒸锅内
9. 加盖，中火蒸15分钟10. 鳄鱼肉蒸熟后，放进香菜段，即可
