青菜鸡蛋面
1、首先将青菜的杂质以及根部去除了,放入清水中浸泡一段时间后再用流水清洗干净,切段备用。

2、这时将锅中放入适量水,大火煮沸,随后加入适量的面条,可以加入适量的食盐。
3、等水再次沸腾了,就可以加入鸡蛋。
4、这次水继续烧开了,那么就加入青菜、榨菜焖一分钟就可以了。
5、面的调味料是很重要的,加入适量的食盐、味精、生抽、香油,将面倒入碗中搅拌均匀就可以吃了。
西红柿鸡蛋面
1、首先将西红柿洗干净,随后将它外皮去除,切块备用。
2、把鲜姜也清洗干净,直接剁碎备用。
3、将油菜的根部和杂质去除了进行清洗,切段备用。
4、这时可以热锅了,将生姜放入锅中进行爆香,随后放入西红柿进行翻炒,一直等到有西红柿汁即可。
5、这时就可以加入适量的清水大火煮沸。
6、等水沸腾之后就可以加入面条了,紧接着加入一个鸡蛋,不需要搅拌等凝结了就可以加入适量的食盐。
7、还可以加入一点生抽、香醋,等面条熟了,就可以盛出,最后加一点香油就可以吃了。
鸡蛋面的营养价值
1、面条所含有的营养物质主要是蛋白质、碳水化合物、脂肪等等,这些物质可以促进我们的免疫力,改善我们的体质。
2、鸡蛋所含的微量元素就比较多了,特别是蛋黄中所含有的铁物质,可以有效预防贫血症状,使得皮肤变得很红润。
3、鸡蛋中的蛋氨酸也很丰富,而人体是很缺少谷类、豆类所含的氨基酸,那么鸡蛋可以与他们一起搭配食用,从而提高身体对于营养物质的摄入。

4、鸡蛋中的蛋白质那就更不用说了,可以修复肝脏组织,促进健康,而且蛋黄中的卵磷脂更是可以促进肝脏细胞的再生能力,从而增强机体的新陈代谢能力。
煮熟鸡蛋怎么做好吃法大全
做卤鸡蛋或五香茶叶蛋
卤鸡蛋
卤水原料:八角(大料)3块、小茴香1茶匙(5ml)、花椒1茶匙(5ml)、甘草3片、桂皮1块、草果1个、肉寇1个、陈皮1片、生抽1汤匙(15ml)、老抽1茶匙(5ml)、盐适量、冰糖适量、焯过水的带皮肥猪肉1小块(我觉得卤蛋要有肉味才好吃,如果是卤肉或者卤花生之类就不用放肉了)
如果家中的香料不齐也没关系,我觉得有了八角(大料)和桂皮味道就很足了。
卤水做法:
1、将所有香料用纱布或者一次性药包、或者料盒装起来。
2、锅中放入足够多的水(能没过将要卤制的食物),放入所有材料,煮开。
3、转小火煮40分钟左右即可,放一晚更好,味道更浓郁。
4、捞出香料渣即可使用。卤水可反复使用,越陈越香,根据情况不断添加味料,长时间不使用时,过滤以后放入冰箱冷藏或者冷冻室保存即可。
卤蛋做法:
1、将鸡蛋的壳去掉。
2、用刀尖在鸡蛋表面划出想要的图案,笑脸、苦脸、生气的脸、郁闷的脸......或者花鸟鱼虫,凭您的喜欢。
3、将鸡蛋放入卤水中煮开,转小火煮30分钟即可,卤的时间越长越入味。
冬天的情况下在家乡每天早上母亲都是给没有人煮一个熟鸡蛋,说成补充营养成分,每天早上吃最好是了,可是时间久了以后免不了就吃腻了,剩余的又舍不得丢掉,而且下一顿饭的情况下在热一下也是不愿意通道了,没有什么叫能难住一个节俭的中年女人的,她一直能想起各种各样方法不浪费粮食,这一点确实最该我们年青人去学习。
之前的情况下母亲会把剩余的生鸡蛋制成茶鸡蛋来吃,冬季天气冷的情况下能够,早晨的剩生鸡蛋放进夜里煮茶叶蛋,随后再焖一夜,第二天早晨吃,味儿也非常美味,可是受平均气温的约束性很大,温度高的情况下怕是生鸡蛋都放臭了,因此之后母亲也不知道那学得的方式 ,就把剩余的熟鸡蛋都切一片炒着吃完,还美名其曰回锅蛋,行吧!看在它很好吃的份上我也宽容它那麼高端大气的名字吧!总好过叫炒剩生鸡蛋。

最先我们提前准备四个生鸡蛋,此次的并不是剩生鸡蛋哟!就是我以便这家常小菜现煮的熟鸡蛋,十分新鲜哟!随后在提前准备一个青辣椒,和一个小辣椒,那样配搭是以便更为的漂亮有胃口,做出去的菜式先不用说味儿如何,起码色是有确保的,这也是一个人烹饪技术呈现的第一步了,随后在提前准备一勺食用油,一定如果食用油!因为它更为的口味淡,动物油脂不仅发热量高,一旦凉了以后会结团,看上去十分的倒胃口,最终再加适当的盐来做为食用香料,那样所需要的食物基本上就都做好准备。
最先我们把煮好的熟鸡蛋扒去机壳预留,随后朝天椒清理干净以后去蒂,内部的辣椒籽也一定要除掉,它是全部朝天椒最辣的一部分了,带著它得话最终做出去的菜式你可能会吃不上,解决干净的朝天椒各自切成小丁预留,扒好的生鸡蛋横剖面的切一片,不可以过薄,薄厚维持在一公分上下正适度,而且切得情况下要当心不必切腐烂,要不然就不好吃了。
最先起一口热锅中,随后把切完的生鸡蛋片一个个的放置进来,以防破裂分离出来就不好了,不但会影响美观大方也会影响到胃口,最少蜡烛生鸡蛋的双面都煎好,一面定形以后再另一面,以防挪动的情况下会散了。
那样等生鸡蛋彻底煎好以后就可以把切完的青小辣椒一起倒进来了,随后能够略微的放一些水进去,以防黏锅,可是一定要倒沸水哟!不可以是冷水要不然会影响总体的味儿,以便防止生鸡蛋散去我们尽可能不必大幅度滚动,可是能够轻度的摇晃锅的底端,以防黏锅,待料汁略微收收以后我们就撒进适度的盐来开展调料,随后在放适当的味达美来开展提味,那样做出去的味儿会更好。
到这儿回


