蒜苔炒蟹味菇好吃,做法如下:
食材准备:蒜苔150g、蟹味菇200g、花生油15ml、盐适量、胡萝卜20g、酱油10ml。

1、准备食材。
2、蟹味菇用水焯一下。
3、热锅放油,放入蒜苔翻炒几下。
4、放入蟹味菇翻炒几下。
5、放入酱油。
6、放入胡萝卜翻炒几下,再放入少许盐炒匀即可。
7、成品。
蒜苔的做法大全家常菜 蒜苔怎么做好吃
蒜苔炒蛋
原料:蒜苔、鸡蛋、木耳、红萝卜。
做法步骤:
第1步、准备好食材。
第2步、热锅冷油烧开后加入葱姜蒜爆香,加入蒜苔炒到断生。
第3步、加入调料,盐,味极鲜,五香粉,鸡精,耗油,一点醋,翻遍均匀后加入炒好的鸡蛋,炒均匀即可。
1、蒜苔炒肉
食材:五花肉250克,蒜苔150克,辣椒2个,酒1大匙,酱油1大匙,糖半茶匙,盐半茶匙、清水4大匙。
五花肉洗净,切薄片,拌入调味料略腌。
将两大匙油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。
蒜苔择除老梗,洗净,切小段;辣椒片开,去籽,切粗丝,用两大匙油炒蒜苔,并加调料放入辣椒丝同炒。
倒入肉片,炒至汤汁收干即盛出。
2、糖醋蒜苔

食材:蒜苔5千克,白糖500克,食醋750克,食盐少许。
将蒜苔择洗干净,切成3厘米长的段,放沸水锅内焯去辣味,捞出晾凉。
将锅放在火上,放醋、白糖、盐少许,烧沸后晾凉,倒入蒜苔内拌匀,装入洗干净的坛内。
每天翻动1次,连续翻动3天10天后即为成品。
3、蒜苔煎猪柳
食材:猪柳3两、蒜苔1两、姜片和胡萝卜片各数片、XO酱2匙。
猪柳先用适量生抽、糖、生粉、油腌片刻。
蒜苔和胡萝卜片用油、盐水灼一下,捞起沥干。
爆香姜片放入猪柳两边煎香。
待猪柳煎至九成熟时把蒜苔、胡萝卜片和两匙XO酱一同放入,拌炒均匀便可上碟。
4、蒜苔炒腊肉
食材:蒜苔1000克、熟腊肉100克、芝麻油75克、精盐、姜未、蒜末各少许。
将蒜苔用手折断成4.5厘米长的段,用清水洗净沥干。腊肉切成3厘米长、0.3厘米厚的片。

炒锅置旺火上,放入芝麻油烧热,下姜未稍煽后,放入腊肉煽炒1分钟,用漏勺捞出。
将原炒锅连同余油置旺火上烧热,放入蒜末煸香,放入蒜苔,加精盐偏炒2分钟。
再加入腊肉合炒1分钟,用手勺推匀,将锅颠动几下,起服盛盘即成。


