主料西米200g
辅料纯牛奶250ml冰糖适量
步骤
牛奶西米露的做法步骤11.原料
牛奶西米露的做法步骤22.水烧开放入西米
牛奶西米露的做法步骤33.冰糖容好备用
牛奶西米露的做法步骤44.要一边搅拌
牛奶西米露的做法步骤55.煮到无硬心（我用了20分钟）
牛奶西米露的做法步骤66.过凉水几遍
牛奶西米露的做法步骤77.装好
牛奶西米露的做法步骤88.放入纯牛奶搅拌匀
一起炖粥为十谷粥。十谷粥原料选用优质有机糙米、血糯米，小米、小麦米、荞麦、芡实、燕麦米、莲子，燕麦片、小薏仁等经科学配比。
据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，丰富的维生素、矿物质及微量元素、降血压、具有降胆固醇、清除血栓、纡缓神经、可治便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠，口角炎，还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等。
