用LM7805把9v变为5v烫手，电流大约0.3A，串联7.2Ω/1W电阻合适；
加装前后对比：
加装前：LM7805上压降4V（9-5=4），消耗功率1.2W（4*0.3=1.2）；
加装后：LM7805上压降1.84V（9-5-2.16=1.84），消耗功率0.552W（1.84*0.3=0.552）；
注意问题：需要考虑的串联7.2Ω/1W电阻对电路性能存在的影响有：
最大输出电流会下降，约为0.4A，如果负载需要电流动态范围达到0.2A，那么会出现电压不稳；
串联的7.2Ω/1W电阻自身存在一定发热，静态消耗功率0.648W，也需要一定散热措施。
你直接查看7805芯片的中文资料，里面有典型连接电路图，即为你想要的。原理其实很简答，主要就是这个稳压芯片的工作特性，前后的电容基本是滤波、去耦的。一般很多电子产品的电源模块都有相关的电路的，多看些自然熟悉了。
