香菇肉的水饺怎么调馅

核心提示材料:鸡胸脯肉、干香菇、新鲜香菇、葱、姜、香菜、鸡蛋调味:盐、鸡精、五香粉、生抽、熟鸡油(可用生食用油代替)做法:1.鸡胸脯肉去筋膜、去油,切小后剁碎;2.干香菇提前一小时泡发,洗干净,切碎;3.新鲜香菇,去蒂去根,用牙刷刷干净后,切碎;4

材料:鸡胸脯肉、干香菇、新鲜香菇、葱、姜、香菜、鸡蛋

调味:盐、鸡精、五香粉、生抽、熟鸡油(可用生食用油代替)

做法:

1.鸡胸脯肉去筋膜、去油,切小后剁碎;

2.干香菇提前一小时泡发,洗干净,切碎;

3.新鲜香菇,去蒂去根,用牙刷刷干净后,切碎;

4.生姜、葱切末,香菜切小段;

5.盘馅:把剁好的鸡肉、干、鲜香菇碎、葱姜末、香菜,家两颗鸡蛋放入盆内,加适量盐、五香粉、鸡精、生抽、熟鸡油拌匀;一定一个方向搅拌!

6.用现成的饺子皮,包的漂漂亮亮的就Ok啦!

7.在配上阿慧万能蘸水,美美哒开吃!

附带香菇小知识(转自度娘):

香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。

香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。

主料:饺子皮 荠菜 鸡蛋 香菇 黑木耳 葱

(如果有时间,可以自己做烫面皮包饺子,成品会更漂亮,口感也会更好)

调料:盐 色拉油 蚝油 白胡椒粉

做法:

荠菜去根清洗干净。

准备香菇和黑木耳,需要提前泡好。适当增加菌菇,不但营养好,味道也更鲜美。

坐锅烧水,水开后将荠菜焯水。焯水时把握荠菜的熟度,这一点很关健,影响到荠菜馅的口感,不能太生,口感会柴,不能太熟,软烂失去香气。荠菜的口感影响它的鲜美度。

焯好水的荠菜过凉并挤掉水份,切碎备用。

香菇和黑木耳也切碎备用,另备一点儿葱碎。

鸡蛋打散。注意,蛋液中不能加盐。

坐锅倒油,油要稍多些,油热后淋入蛋液,用筷子快速划散关火。鸡蛋定型即可出锅,不要炒老了。炒过鸡蛋之后直接把油和蛋一起拌入馅中,特别香。

放凉后同切碎的荠菜、香菇、木耳拌在一起,用盐、蚝油、白胡椒粉调味。

充分拌均匀成馅。蚝油不是油,一种鲜味调料,超市都可以买到。

用买来的饺子皮,开始包饺子了。素馅饺子我更喜欢用蒸的方法做熟,感觉这样更好吃。包的时候也喜欢包这种柳叶饺,能较多的放入馅料。取一张饺子皮,放上馅料。

左手托住饺子,右手拇指和食指交错封口并前进,捏成这种饺子。当然了,用你最熟悉的包饺子方法包就可以了,不一定是这种。

包好的饺子,素馅饺子,馅料比较散,不如肉馅好包。包好的饺子上笼,水开后放笼屉,计时,蒸十二分钟。

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蒸好的饺子及时出笼,直接可以吃了。

说真的,这样的馅料,蘸料其实是多余的,配上反而杀了它的鲜美,不要也罢。

 
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