搅团怎么做不粘锅做法

核心提示食材面粉200克水1000毫升葱花炒蛋适量油泼蒜泥辣椒酱适量制作时间:30分钟-1小时用餐人数:步骤1备好面粉。2揉成光滑的团。3盆中备好清水,把面团放入清水中揉冼。面浆变稠时,可将面浆另存一容器,换清水继续揉冼。4直到面筋有一定的粘性和弹

食材

面粉200克

水1000毫升

葱花炒蛋适量

油泼蒜泥辣椒酱适量

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:

步骤

1

备好面粉。

2

揉成光滑的团。

3

盆中备好清水,把面团放入清水中揉冼。面浆变稠时,可将面浆另存一容器,换清水继续揉冼。

4

直到面筋有一定的粘性和弹力。

5

冼好的面浆沉淀三小时,倒入上面的清汤搅匀。

6

锅中烧少量的开水。

7

倒入面浆不断搅拌。

8

不断搅拌。

9

直到勺子放进去可短暂停留几秒,软硬度就可以了,盖上盖子小焖片刻即可。

10

备好油泼蒜泥辣椒面,加适量的盐,清水,生抽。醋,香油混合。

11

备好葱花炒蛋。

12

舀出一些汤汁,再舀入搅团即可。食用期间无需搅拌,吃一块用筷子夹一块,不用嚼才好吃。

玉米搅团的做法

准备材料:1)面粉(小麦面或玉米面)适量(比平时做面条的面粉稍多点)

2)油泼辣子,蒜水汁

3)炒韭菜或炒野菜,或酸菜(如泡菜,芹菜浆水等),最近有嫩菜籽苗开水淖一下拌着吃也不错的。

做法:1)和面水。取适量面粉在盆里搅成面糊(注意不要有疙瘩)。

2)铁锅里倒适量清水(比平时烧稀饭的水多些)烧开。

3)将面糊均匀倒入锅内,同时用擀面杖顺锅底逆时针方向用力搅动(按同一方向搅动),锅内搅团的稀稠要适度,太稀就成了糊糊,太稠就会变硬。如果稀了,边搅边往锅里慢慢撒面粉,有疙瘩捞出来捣开再放锅里搅。如果稠了,边搅边掺水。俗话说:搅团要好,七十二搅。重点在这个“搅”上。不要搅透,锅底的锅巴很好吃。

4)文火15分钟左右,用擀面杖若能挂起丝,且面糊色发亮,闻起来有麦香味搅团就做好了。

吃法:1)茬着吃。用勺舀在碗里,放点油泼辣子,浇上蒜汁,放点菜,顺着碗边一筷子一筷子的茬着吃。不要嚼,直接咽下。蒜汁多放几回吃起来才有味。

2)切成块夹着吃。把热搅团晾在大平盘里。晾凉切成块(沾点凉开水不沾刀)调汁即可。

3)漏渔渔吃。晾一盆凉开水,搅团从漏勺下到凉开水里就成渔渔。调上酸菜汁即可。

4)浇汤吃,注意别烫着啊。

陕西玉米搅团的做法步骤:

1、玉米面和白面各一半,碗中加一勺盐,边加水边搅,搅拌至面糊黏稠度适中,无颗粒最好。

2、大锅中加半锅水烧开,将玉米面糊慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,在此建议使用擀面杖,劲大。

3、面糊倒完之后转小火,继续搅拌,面糊成拉丝状黏稠度就过关,太稀了加面粉,太稠了就加水。搅拌是一个很费力气的过程,估计用时10分钟,直到大锅里不断泛大泡就好了,盖上锅盖胡噜三分钟就可以出锅了。

4、找一个定性的器皿,圆形或者方型的,将熟透的面糊舀入,放凉成型。

5、搅团淋水,刀蘸水开始切搅团块。

6、切好韭菜段、红辣椒丝,加油稍微炒一下;碗中加入辣椒粉、蒜泥、姜末、蒜苗碎、芝麻、花椒粉、盐泼滚烫的熟油泼出香味,加入少许生抽、香醋,凉白开搅拌均匀。

7、切好的搅团摆盘,放入超好的菜点缀,浇上准备好的调料汁,撒上香菜,制作完成。

这款陕西搅团酸辣爽滑,十分美味,很多人就喜欢在这一口,尤其陕甘宁一带的人。

 
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