豉汁蒸塘鲺的做法步骤
塘鲺鱼腹部剖开清理干净后,切块,大蒜剁成蒜蓉,豆豉捣烂,生姜切丝备用。

把所有调料都放到塘鲺块里拌均匀,稍腌10分钟。
烧开水上锅大火蒸5分钟即可。
小窍门

塘鲺宰后去内脏,放到约90℃的热水中泡洗片刻,用硬物刮掉鱼身上的滑液再用清水冲洗干净。豆豉不宜过度清洗,稍过清水即可;豆豉本身有咸味,故调味用盐量相对要减少。如不讲究造型,将调料直接与鱼块拌匀来腌制,这样鱼块就更加入味。
可以煲汤,乌豆塘鲺。

首先准备好原料:塘鲺500g ,黑豆100g,瘦肉250g ,姜三片,陈皮一块,食盐少许。
1、黑豆洗净浸泡两小时,陈皮也浸泡至软。塘鲺挖去鱼鳃和肠脏,洗净,沥干。
2、猪瘦肉切块后飞水清洗干净浮沫,大火烧开水。
3、塘鲺放进炒锅中,在锅中表面刷一层油,小火煎至两面微黄后盛出。与瘦肉、生姜、陈皮、黑豆一起放进汤锅里后加入三大碗清水,慢火煲1.5个小时,出锅前放盐调味即可。


