莴笋怎么炒最好吃

核心提示莴笋跟牛肉一起炒最好吃,做法如下:主料:牛里脊肉适量、莴笋适量。辅料:蒜苗适量、淀粉适量、葱姜水适量、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量。1、牛里脊切片。2、逆着纹路切丝,加盐、料酒、生抽、淀粉、葱姜水拌匀,再加一勺油拌匀。3、莴笋去皮。4

莴笋跟牛肉一起炒最好吃,做法如下:

主料:牛里脊肉适量、莴笋适量。

辅料:蒜苗适量、淀粉适量、葱姜水适量、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量。

1、牛里脊切片。

2、逆着纹路切丝,加盐、料酒、生抽、淀粉、葱姜水拌匀,再加一勺油拌匀。

3、莴笋去皮。

4、莴笋切片,也可加入一点菜心。

5、锅中放油烧五成热,放入肉丝,翻炒变色盛出。

6、锅中留余油,放入莴笋片翻炒变软。

7、把肉丝加进去,再放蒜苗,加盐调味炒匀。

8、翻炒后成盘出锅。

炒莴笋这样做。

配料表:新鲜莴笋、猪肉、大蒜、生姜、盐、料酒、鸡精、生抽、水淀粉、食用油

1、准备2根新鲜的莴笋,把莴笋叶子去掉,再将其外皮削掉,接下来把它切成薄片,放入碗中备用。

2、接下来,既不是直接炒,也不用让其焯水,而是需要多做1步——用盐腌制。往莴笋中倒上一勺盐,然后将其抓匀,抓匀之后腌制5分钟。这样可以让莴笋的口感更加爽脆,而且更好熟。

3、趁着腌制莴笋的时候,我们把猪肉切好,往里面加上少许生抽、料酒、水淀粉,抓拌均匀腌制片刻。把大蒜切碎,把生姜切片备用,等莴笋腌制好以后,我们再用清水冲洗一遍,就可以了。

4、接下来热锅内倒油,放入姜蒜爆香,再把瘦肉倒进去炒制,炒到变色以后,加上莴笋片继续翻炒。记得这个时候要用大火,把猪肉炒熟,把莴笋炒到断生之后,我们再往里面倒入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀后出锅。

莴笋营养丰富,口感脆嫩,其中多种营养物质,极易被人体消化吸收,春夏吃还能起到增进食欲的作用,老少皆宜。以后再炒莴笋,就试试这种做法,只需要耽误5分钟的时间,就可以让口感更加丰富。

 
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